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Bei plötzlich auftretenden Angst- und Panikattacken sowie akuten Angstörungen kann hier um Rat gefragt werden. Der Austausch mit Betroffenen lindert Ängste und hilft im Umgang mit der Panik.

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    Raus aus der Angst - so schaffst du es!

    von WayOut » 03.03.2025 17:49

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    von MrsAngst » 13.01.2015 00:12

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    Tipps gegen Angst & Panik - Der Notfallkoffer

    von Phobie76 » 21.02.2008 11:06

    Hallo Ich weiss jetzt nicht ob es schon einen Thread zu meinem Thema gibt. Also ich finde wir sollten hier einen Notfallkoffer starten. Es gibt ja auch einige die Therapien hinter...

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    Täglich Panikattacken durch Eisenmangel

    von Tinchen87 » 15.05.2025 17:03

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    von Qwertyuiop » 03.07.2025 13:23

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    von Lou1988 » Gestern 12:41

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    von Normi48 » 03.07.2025 08:09

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    von Porsche » 03.07.2025 16:19

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    Hallo, ich habe eine Verhärtung neben der Brustwarze die auch schmerzt fast 1 cm sieht aus ob da Eiter drin ist morgen früh fliegen wir im Urlaub für 10 Tage was kann ich tun

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    Schlafparalyse - ohne Alpträume, aber man ist gelähmt

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    Private Psychotherapie

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    Angst davor , daß die Psychotherapie nichts bringt

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    Nina85 zum letzten Beitrag

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    Habe ständig den Drang tief einzuatmen oder zu gähnen

    von Nakito » 10.11.2014 15:54

    Hallo zusammen, vielleicht finde ich ja ein paar Leidensgenossen......mein Problem ist, dass ich seit ca. 1 Woche immer wieder den Drang habe tief einzuatmen oder zu gähnen....

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    02.07.2025 01:03
    xxleoniexx zum letzten Beitrag

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    Herz und Blutdruck spielt verrückt Paroxetin

    von Elbenweib1991 » 30.06.2025 13:45

    Hallo Ihr Lieben, ich bin 52 Jahre alt und es geht mir seit einigen Wochen extrem schlecht. Ich habe seit vier Jahren Paroxetin genommen, nach Dosisreduzierung von 40 auf 20 mg...

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    von SATOSHI93 » 27.06.2025 23:36

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    Dauerschwindel und Gangunsicherheit

    von Eugen76 » 15.08.2014 13:20

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    Angst in öffentlichen Verkehrsmitteln

    von Duddy » 29.06.2025 08:15

    Hallo ihr Lieben, ich hab ein großes Problem in öffentlichen Verkehrsmitteln wenn nicht alles "nach Plan" läuft. Also fährt die Bahn ganz normal ist alles ok -...

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    Hypnose Erfahrung

    von Selina2709 » 28.06.2025 18:49

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    Schlaflose zum letzten Beitrag

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    Angst vor Hitze während der Autofahrt

    von Porsche » 28.06.2025 19:19

    Hallo zusammen, ich bin 33 Jahre alt und leide seit meinem 16. Lebensjahr an Panikattacken mit immer mal besseren und schlechteren Phasen. 2018 hatte ich bei fast 40 Grad...

    28.06.2025 23:18
    Drkingschultz zum letzten Beitrag

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    Angst an folgen vom Schlafmangel

    von Ale_743 » 28.06.2025 04:34

    Hallo ans Forum. Ich habe bereits einige Beiträge mitgelesen und wollte auch mal meine Probleme mitteilen und würde mich über Erfahrungen und Feedback sehr freuen da ich in den...

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    KiraStuttgart26 zum letzten Beitrag

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    Plötzlicher Schwindel

    von Marina1998 » 27.06.2025 21:38

    Hallo meine Lieben. Ich habe seit Tagen ein Problem mit meinem Kreislauf, oder bzw es ist vielleicht ein psychischer Schwindel, mich überkommt manchmal aus dem nichts ein so...

    28.06.2025 07:35
    Schlaflose zum letzten Beitrag

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  • M
    Nagel brauner streifen/Strich?

    von mimis » 21.06.2025 23:55

    Hey leute. Ich habe gerade meine Nägel angeschaut da ist mir aufgefallen das ich so bei 2-3 Nägel so helle braune streifen habe ich habe natürlich einen Termin beim Hautartzt...

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    Zaubermond zum letzten Beitrag

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    Wer nimmt denn alles Fitline?

    von Virginkl » 27.06.2025 06:15

    Hallo in die Runde , jemand Erfahrung mit Fitline Powercocktail und dem Restorate. .traue mich da mal ran ist v ja immer bschwierig als Panikhase was neues...

    27.06.2025 13:27
    Marc_Sky zum letzten Beitrag

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  • F
    Nächtlicher Herzaussetzer

    von flyyto » 27.06.2025 03:55

    Oh gott die Angst geht wieder mit mir durch und nachdem ich Angst hatte einen Kalium Mangel / Eisenmangel zu haben, habe ich jetzt Angst um mein Herz. Hab die letzten Tage viel...

    27.06.2025 06:31
    Schlaflose zum letzten Beitrag

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  • A
    Angst verstärkt im Sommer? Dauerhaft angespannt

    von Angsthase3112 » 26.08.2024 12:10

    Hallo zusammen! Ich leide schon seid 4 jahren an einer angst und panikstörung. Seit diesem sommer hab ich wieder verstärt symptome und bin dauerhaft angespannt und habe öfters...

    26.06.2025 21:18
    Lololo34 zum letzten Beitrag

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  • Froggy_123
    Umgang mit langjähriger Agoraphobie

    von Froggy_123 » 25.06.2025 16:53

    Hallo liebe Forenmitglieder / Menschen, ich bin gerade in einer schwierigen Lage und möchte mich austauschen. Ich habe seit Teenagerjahren mit Argoraphobie und Panickattacken zu...

    26.06.2025 17:30
    Junika2906 zum letzten Beitrag

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  • M
    Depressive Verstimmungen nach Panikattacke

    von Meloxx » 25.06.2025 17:14

    Hallo, kurz zu mir: Ich hatte vor fast 6 Jahren meine erste Panikattacke. Mit den Jahren ist es immer und immer schlimmer geworden auch mit der einhergehenden Angststörung. Ich...

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    Hotin zum letzten Beitrag

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    Können das Panikattacken sein?

    von Miray » 26.06.2025 13:42

    Liebe Community, ich würde gerne auf eure Erfahrungen zurück greifen, in der Hoffnung, meine dann etwas besser einordnen zu können. Kurz zum Hintergrund: ich hatte im März...

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    Pauline333 zum letzten Beitrag

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    Symptome eurer Panikattacke

    von Playbook » 06.06.2025 21:23

    Hi, Würde gerne eure Symptome wissen wollen. Ich hab ja hier bereits schon meine Geschichte geschrieben. Kurz gesagt seit Februar habe ich hin und wieder Panikattacken. Nehme...

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    Kaliummangel gefährlich?

    von flyyto » 23.06.2025 18:43

    Ich habe seit einigen Wochen Muskelzucken, Benommenheit ab und zu und Müdigkeit. Gestern und heute hab ich Magnesium eingenommen(Magnosolv dort ist auch Kalium aber in geringer...

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    SunAndMoon zum letzten Beitrag

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    Diese tägliche innere Unruhe und Panik

    von Manaba » 24.06.2025 21:06

    Hallo liebe Forumsmitglieder, ich habe diese Seite vor etwa zwei Wochen entdeckt und seitdem immer wieder still mitgelesen. Es ist wirklich schön zu sehen, wie sich hier...

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    Stundenlange Panik mit Dissoziation?

    von Luni17 » 15.03.2025 10:38

    Hallo ihr Lieben , ich bin neu hier. Ich habe mich angemeldet um unter „ Gleichgesinnten“ ein bisschen zu lesen , sich gegenseitig zu unterstützen und zu wissen dass ich...

    24.06.2025 07:01
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    Extreme Müdigkeit und Erschöpfung

    von UMAIR » 12.11.2024 23:38

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    Narbe entzündet?

    von Defiträger » 23.06.2025 14:25

    Leider wurde mein Kontrolltermin heute um 2 Wochen nach hinten verschoben telefonisch.Auf dem Bild ist meine Narbe vom Defibrillator nach nun genau 6 Wochen, ich weiß nicht ob...

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    Defibrillator durch Panikattacke

    von Defiträger » 31.05.2025 09:36

    Hallo und guten Morgen ihr lieben Ich fürchte das wird ein etwas längerer Text, also ich bin weiblich 58 Jahre alt Zu meiner Vorgeschichte ich hatte 2017 einen leichten...

    23.06.2025 15:21
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    Strophantin Erfahrungen

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    Angst vorm Ersticken durch angespannte Halsmuskulatur

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    Ich habe panische Angst mich wieder impfen zu lassen

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  • Theking
    Körperzuckungen vorm Einschlafen

    von Theking » 15.06.2025 11:11

    Hallo Zusammen, seit einigen Tagen habe ich häufiger Zuckungen am Körper vorm einschlafen. Sowas ist für mich nicht neu, nur merke ich sie entweder besonders oder sie sind...

    22.06.2025 04:24
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