Habe ständig den Drang tief einzuatmen oder zu gähnen

Wenn ihr Lust habt, wir haben eine whatsapp Gruppe.. sind dort momentan glaub 13 leute mit den Problemen und so.

@Odeixe für diese Übungen, die dir evtl geholfen haben? Ich hab schon zig durch aber es kommt immer wieder

@Odeixe wie hast du das weg bekommen? Meist bleibt es bei mir 4 Wochen, dann hab ich 7 Wochen Ruhe, dann kommt es wieder... irre

@Synax gibt es denn dort Leute, die den Mist wegbekommen haben?

@Sun2009
Ich hab das alle paar Jahre mal, aber immer nur kurz….
Ausgelöst wurde es diesmal meiner Meinung nach durch verschiedene Faktoren…Blockaden im BWS/HWS und einen Atemtest mit Hyperventilation beim Arzt.

🔁 Video geteilt von Odeixe:

Zitat von Sun2009:

@Synax gibt es denn dort Leute, die den Mist wegbekommen haben?

Naja was heißt weg bekommen, es gibt welche (mich eingeschlossen) wo es kaum noch da ist..weswegen es da ist wissen wir auch nur halb aber trotzdem philosophieren wir öfters drüber, schreiben über die kacke und tauschen uns aus was man noch so machen kann..ist kein Muss und sind nur Leute aus dem forum drin..

@Odeixe super besten Dank dir

@Odeixe was heißt kurz? Wie lang hast du das dann? Geht das dann von allein weg oder machst du was spezielles?

@Synax kannst du mich zur Gruppe aufnehmen?

Hier der link..
Und nicht wundern, gibt paar die kommen und gehen und manche bleiben halt

https://chat.whatsapp.com/HjCJjNT8fJG79dRTbacBoj

Super danke dir

Ich glaube, hier bin ich richtig, denn ich achte seit einigen Monaten auf meine Atmung.

Ich war vor ca 5 Jahren das 1-mal beim Lungenarzt und dort hat man festgestellt das ich an allergisches Asthma leider da aber nach meiner Hyposensibilisierung keine Symptome mehr hatte nahm ich auch keine Medikamente mehr ein dachte es wäre so ok, weil kein Arzt mir gesagt hat, dass ich sie auch ohne Symptome nehmen muss.

Vor paar Monaten ging es dann los, das ich wieder Symptome bekommen habe wie Pfeifgeräusche und Kurzatmigkeit nach einigen Monaten bekam ich einen Termin beim Lungenarzt und dort stelle man fest das mein Fev1 Wert nur noch bei 74 ist durch mein Asthma ich sollte 2-mal am Tag inhalieren und eigentlich hätte davon der Wert steigen müssen so war es aber nicht den mein Wert ist nach 3 Monaten nur noch bei 64 und ich soll jetzt 2x2 inhalieren damit mein Wert sich hoffentlich verbessert.
Ich habe bei Anstrengungen manchmal auch Symptome also bis zur 2 Etage die Treppen zu laufen schaffe ich nicht ohne Kurzatmigkeit. Spaziergänge gehen aber zum Glück ohne Probleme bei Ruhe habe ich zum Glück e keine wirklichen Symptome nur das Problem ist halt, das ich so auf meiner Atmung achte, dass ich immer denke, ich bekomme schwer Luft und deswegen tief ein und ausatmen öfters gähnen muss ich auch , ich habe einfach schreckliche Angst eine schlimme Lungenerkrankung zu haben wie Lungenfibrose oder Lungenhochdruck auch vor Lungenkrebs habe ich Angst es fällt mir zurzeit echt schwer zu Ruhe zu kommen und nicht die ganze Zeit auf meine Atmung zu achten da ich ab und zu auch schon Schwindel hatte denke ich natürlich sofort daran das meine Sauerstoffsättigung im Keller ist dabei hatte ich beim Arzt immer so 95-97.

Ich hoffe, dass ich es schaffe, den Kontrolltermin bis Januar abzuwarten und nicht dauernd meine Atmung zu kontrollieren :/

Ist es bei euch allen jetzt besser geworden? Man hört hier ja von keinem mehr etwas