Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

  • Vergesslichkeit / muss mich sehr konzentrieren

    Kennt ihr das auch das ihr viel vergsslicher sind als früher? Seit der Agoraphobie bin ich total vergesslich. Wenn mir jemand sagt wan er in die Ferien fährt muss ich 10 mal...

    24.01.2014 19:09

    3207

    9

  • Tagträume - kann mich schwer konzentrieren

    in letzter zeit ist mir aufgefallen das ich manchmal so wie veträumt bin....sitze da und alles um mir rum ist weit weg...hab die augen offen....bin aber in meinen gedanken...

    07.04.2010 20:11

    2583

    16

  • Muss mich ständig auf meine Atmung konzentrieren !

    Hallo Zusammen, Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich muss ständig nach luft ziehen und mich auf meine atmung konzentrieren. Das schränkt mich in allen Lebenssituationen...

    07.03.2025 18:05

    62159

    78

  • Kann mich nicht mehr konzentrieren - negative Gedanken

    Hallo liebe Leute, Ich weiß nicht zu recht wie ich es beschreiben soll aber ich komme mir selber fremd vor. Angefangen hat es vor zwei Monaten zu einer Panikattacke. Die...

    29.02.2020 21:49

    3450

    10

  • Sich nicht auf einen Film konzentrieren können

    Seit kurzem oder vielleicht länger (habe das erstemal seit langem ein Film geguckt) Ich habe gestern mir ein Film auf Netflix angeschaut und ich konnte mich nicht darauf...

    03.12.2022 10:54

    2875

    5

  • Kann mich nicht auf meine Abschlussarbeit konzentrieren

    Hallo zusammen, ich weiß nicht, ob das hier die richtige Kategorie ist, oder ob mir jmd. von euch helfen kann, aber ich muss es jetzt einfach mal loswerden Ich schreibe...

    23.02.2016 20:34

    2740

    6

  • Kann mich nicht konzentrieren und motivieren. Habt ihr Tipps?

    Wie motiviert ihr euch zum Arbeiten? Wie schafft ihr es euch zu Konzentrieren? Müsste eigentlich viel lernen, bin aber immer schnell entmutigt, denn sobald ich mir den Stoff...

    13.02.2017 13:05

    1659

    4

  • Massive Prüfungsangst

    Hallo zusammen, Ich bin grade über dieses Forum gestolpert und dachte mir, vielleicht könnt ihr mir helfen oder gute Tipps geben. Meine Geschichte: Ich heiße Sarah bin 36...

    23.11.2023 18:18

    2115

    11

  • Prüfungsangst Tipps

    Hallo, Ich schreibe morgen eine Prüfung ab 17.00 Uhr und bin extrem angespannt und habe Angst, dasa ich während der Prüfung Schwindel oder sonst was bekomme und abbrechen...

    12.04.2021 13:11

    1592

    8

  • Enorme Prüfungsangst

    Hey, ich merke in letzter Zeit, dass ich das nicht mehr kann. Ich kann es absolut nicht ab, wenn mir jemand ne Arbeit vorlegt und mir sagt, in zwei Stunden bist du fertig. Also...

    03.10.2014 22:43

    1584

    3

  • Prüfungsangst Führerschein

    Guten Morgen Allerseits! Versuche mich kurz, aber klar auszudrücken. Es geht um meinen Führerschein. Theorieprüfung letzten Sept mit 0 Fehlerpunkten gewuppt gekriegt....

    21.03.2024 07:20

    939

    3

  • Studium Prüfungsangst

    Hi ihr Lieben, ich wollte mal fragen ob hier andere auch studieren und unter Prüfungsangst leiden? Was tut mir dagegen? Bei mir helfen ab und zu Atemübungen oder Rückatmen...

    06.06.2025 06:37

    586

    22

  • Extreme Prüfungsangst Symptome

    Hallo, ich hoffe, hier endlich ein Forum gefunden zu haben, in dem ich mich ganz offen austauschen kann und vielleicht sogar Hilfe bekomme. Ich studiere seit dem letzten Oktober...

    12.05.2021 20:52

    16328

    62

  • Akute Prüfungsangst Schlaflosigkeit

    Es hat mich Mal wieder mit akuter Panik erwischt und der altbekannte Schlafmangel/Angst ist auch dabei. Die letzten beiden Nächte habe ich einmal 4,5 Stunden geschlafen und...

    18.05.2022 22:42

    1291

    7

  • Prüfungsangst / Versagungsängste - helfen Medikamente?

    Hallo euch allen Schön mal ne Runde gefunden zu haben, wo man sein Leid teilen kann und nicht mehr denkt man ist alleine gestraft ! Also hier mein Werdegang (...

    19.03.2004 14:28

    5288

    2

  • Handy aus und mich auf mich konzentrieren?

    Hey, Aus persönlichen Gründen möchte ich mein Handy und die sozialen Kontakte vorübergehend einschränken. Ich habe eine sehr gute Freundin, die ich allerdings auch sehr...

    02.09.2020 08:10

    779

    6

  • Prüfungsangst überwinden - was kann ich tun?

    Hallo ihr Lieben, ich habe momentan echt ein Problem. Ich habe im Juni Abschlussprüfungen in 3 Fächern und bin jetzt schon nervlich am Ende. Lerne seit Februar und das...

    13.06.2011 03:53

    5152

    11

  • Angst vor Ablehnung, Einsamkeit, Prüfungsangst

    Hallo, ich bin SeelenQual, Schülerin in der 11. Klasse des Gymnasiums und 18 Jahre alt. Meine Eltern haben sich vor 3 Jahren getrennt. Meine Mutter, meine Schwestern und ich...

    08.03.2012 17:28

    3260

    21

  • Prüfungsangst beim Führerschein / Fahrprüfung - Hilfe

    Hallo, ich bin neu hier und habe mich noch gar nicht vorgestellt, mache ich dann später Ich habe ein akutes Problem: Gestern hatte ich meine theoretische Führerscheinprüfung....

    26.11.2012 11:39

    1803

    4

  • Nichts hilft bei Schlafstörung wg Prüfungsangst (Temazepam)

    Hallo zusammen, ich bin gerade in einer Notfallsituation. Ich studiere Lehramt Gymnasium und schreibe momentan mein erstes Staatsexamen. Ich hatte nie Probleme mit Angst/Panik...

    25.06.2017 13:49

    11433

    6

  • Totale Prüfungsangst und ich brauche Hilfe

    Hallo ihr lieben, ich brauche eure Hilfe und drehe gerade ziemlich am Rad. Am Dienstag schreibe ich meine erste Klausur für dieses Semester und zwar 1 1/2 Stunden...

    20.06.2015 14:50

    3756

    16

  • Prüfungsangst überwinden - Was tun gegen die Symptome?

    Hallo erstmal, ich bin neu und weiß nicht mal ob ich das hier grade richtig mache. Also falls ich irgendetwas falsch mache, entschuldigt es bitte. Ich besuche derzeit die 12....

    14.10.2013 20:20

    3445

    4

  • Prüfungsangst und Angst vor dem Dozentin

    Hallo zusammen... Ich habe ein schwerwiegendes Problem. Und zwar geht es um eine Dozentin, der erste Eindruck war ganz nett von ihr, im laufe der zeit stellte sich heraus, das...

    31.03.2015 16:24

    2526

    3

  • Dringend Medikament gegen Prüfungsangst und Folgen gesucht!

    Hallo, welches Medikament könnte ich - über einen gewissen Zeitraum - gegen Prüfungsangst (Schlaflosigkeit, Lernhemmung, Panikattacken) einnehmen, das mich aber nicht...

    19.09.2017 09:07

    11081

    14

  • Angst vor Klausuren / Prüfungsangst - habt ihr Tipps?

    Hallo, ich befinde mich aktuell in der Oberstufe eines Gymnasiums und aktuell befinden wir uns wieder in der Klausurphase. Blöderweise schreiben wir dieses Halbjahr aufgrund der...

    28.02.2017 12:33

    1160

    3

  • Dauerangst besiegen

    Hallo, ich leider schon seit ein paar Jahren PA´s. Allerdings hat sich das in den letzten Tagen zu einer Art Dauerangst gewandelt, mit der ich absolut nicht klar komm. Ich gehe...

    03.06.2010 21:27

    42635

    556

  • Depressionen besiegen

    Hallo liebe User, Hat seit Januar aufgrund von Stress mit dem ich nicht umgehen konnte wieder leichte bis mittlere Depressionen mit Angst und Panik. Seit ich Escitalopram nehme,...

    25.09.2017 17:23

    8853

    47

  • Tierphobie besiegen?

    Hallo zusammen, hat jemand von euch schon eine Phobie vor einem bestimmten Tier oder Gegenstand in den Griff bekommen, und wenn ja, wie schafft man sowas? Seit der Kindheit habe...

    10.07.2015 11:45

    2882

    10

  • Hypochondrie besiegen

    Hallo ihr lieben, Da ich jeden Tag was anderes habe und mich auch nicht mehr zum Arzt traue weil sozusagen alles gut ist möchte ich euch fragen ob es jemand geschafft hat ohne...

    26.05.2025 20:22

    2066

    23

  • Panikattacken besiegen?

    Halloooo, Ich leider seit langer Zeit an Panikattacken. Hab immer Angst dass ich mich vor Leuten übergeben muss. Jeden Tag hab ich Bauchschmerzen oder mir ist schlecht. Es ist...

    11.08.2021 15:08

    1911

    12

  • Die Angst besiegen ?

    Mir wurde eine generalisierte Angststörung diagnostiziert, meineAngst bezieht sich am meistens auf Schule, verrückt zu werden und auch vor den Symptomen vorallem die anhaltende...

    09.10.2020 16:01

    5838

    13

  • Zwangsgedanken besiegen wie?

    Hallo zusammen Mir gehts gerade gar nicht gut. Meine Zwangsgedanken sehen folgendermassen aus: Ich hatte zuerst Angst vor Schizophrenie. Diese habe ich weggekriegt. Was geblieben...

    09.07.2018 17:51

    4979

    5

  • Möglichkeiten Ängste zu besiegen

    Hallo suche nach Möglichkeiten seine Ängste zu besiegen. Früher war Ich kein ängstlicher Typ. Konnte beinahe zu allen Ärzten und alles machen. Dann bekam ich Klaustrophobie....

    25.12.2024 10:44

    2286

    10

  • Medikamenten-Phobie besiegen?

    Hallo ihr Lieben, Ich hab 2018 schon mal desogestrel genommen, welche ich super vertragen habe. (Langzeitzyklus), leider bekam ich Pickel und hab wieder auf ein KombiPräparat...

    11.07.2021 20:00

    2155

    8

  • Wie die Angst besiegen?

    Hallo Leute , ich bin neu hier . Ich bin 17 Jahre alt und völlig am Ende ich kann die Angst- und Panikattacken nicht mehr ertragen , ich habe jeden tag mehrere Panikattacken ,...

    23.07.2020 22:52

    12966

    76

  • Zahnarztangst besiegen Tipps - was hilft?

    Hallo, Ich muss das jetzt einfach los werden. Ich hatte eigentlich nie Angst vor dem Zahnarzt, es tut ja nicht weh mit der Spritze und ich habe immer alles gut durchgehalten....

    05.05.2013 02:22

    5354

    21

  • Angst vor herzkrankheiten besiegen?

    Hallo Mein Name ist Patrick und ich wollte hier mal meibe Geschichte erzählen. Also ich bin 25 und 2013 Vater geworden voll berufstätig ! Ich bin vor Ca 4 Monaten zum...

    17.02.2015 21:18

    4496

    6

  • Angst besiegen durch Achtsamkeit?

    Hallo meine lieben Freunde, Ich habe heute morgen von einem guten Freund diesen Text zugesendet bekommen und er lässt mich nicht mehr los: Ich weiß leider nicht von wem der...

    24.01.2016 20:22

    4250

    7

  • Ich will die Angst besiegen

    Hallo Zusammen, Mein letzter Beitrag ist schon eine Weile her und wie ihr seht hab ich meinen Weg hierhin zurück gefunden. In den letzten Monaten ist viel passiert. Vorweg: Ich...

    16.01.2018 16:45

    2721

    2

  • Reiselampenfieber, die Angst besiegen?

    Hallo, ich suche heute den ganzen Tag meine Campingausrüstung zusammen, gucke ob alles da ist und überall kleben kleine Notizzettel in der Wohnung, daß ich nichts vergesse und...

    28.07.2015 11:18

    2507

    9

App im Playstore