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Hallo, ich habe eine Frage an euch bzw. vielleicht könnt ihr mir helfen. Nun die letzten Monaten liefen nicht so toll bei mir und irgendwie möchte ich in meinem Leben...
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Hallo ihr, ich brauche einfach mal das schreiben jetzt hier um meine Gedanken und Gefühle los zu werden. da sind gerade ganz viele Ängste gerichtet auf die Zukunft und...
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Moin, ich bin neu hier und freue mich auf einen Austausch über Ängste, Probleme, Sorgen. , besonders zum Thema PTBS. Ich habe eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung...
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Hallo ihr lieben, Normalerweise ist es nicht meine Art online nach Rat zu fragen, allerdings wird es in der letzten Zeit immer präsenter und zu einem größeren Problem. Also...
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Ich selber habe eine Person sehr geliebt. Dies ist kein Fehler, denn es ist gut, wenn man nach allen schlechten Erfahrungen noch Gefühle zeigen kann. Nach längerer Zeit outete...
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Hallo zusammen. Seit kurzer Zeit fühle ich mich so ein bisschen wie verliebt, wenn ich mit einem Kumpel Zeit verbringe. Ich möchte das aber nicht. Fahre den Kontakt schon...
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hallooooooooooooooo sagt mal wie soll ich das verstehen angst zulasse wenn ich merke das eine atacke kommt bin ich sehr verkrampft nerväs zittrig usw ich höre und lese immer du...
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Hallo ich schaffe es nicht die Angst zuzulassen. Ich bin ständig angespannt und Progr. Muskelentsp. bringt mir nichts. Mache eine Vt, aber ich merke keine Besserung weil ich...
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Hallo liebe Forengemeinde, seit einer Woche etwa, sag ich mir, dass ich die Angst zulassen muss und in dem Moment entspanne ich auch wieder. Allerdings kommt die Angst...
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Hallo an Alle, mich würde sehr interessieren wie Ihr mit eurer Panik/ Angst umgeht. Ich höre immer wieder lass die Angst zu, aber das ist so schwer. Daher freu ich mich wenn...
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Guten abend. Ich hab heut echt ein doofes anliegen. Ich hab schon die ganze zeit gefühl weinen zu müssen aber unterdrücke es immer weil ich angst habe dass ich keine luft...
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Hallo Ihr Lieben, ich bin froh im Internet dieses Forum gefunden zu haben, und habe mich gleich angemeldet. Ich hoffe ich schreibe in der richtigen Rubrik: Mein Problem habe ich...
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Im Allgemeinen könnte man ja denken, das man bei Angst oder Angstanfällen bzw. Attacken lieber jemanden um sich herum hat, am besten fachärtzlich vollumfänglich in allen...
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Ich höre und lese immer wieder, man soll die Angst nicht aushalten, sondern zulassen. Damit habe ich die größten Probleme, weil ich keine Ahnung habe, wie das geht...? Wie...
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ich bin neu hier und sag mal hallo😁. Ich hab lange gebraucht, dass hier mal anzusprechen. Bis jetzt weiß auch keiner was von. Ich hab in der Vergangenheit einiges...
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Nabend... Ich habe eine sehr gewalttätige Ehe hinter mir und bin jetzt frisch geschieden. Getrennt bin ich seit 1.5 Jahren. Mittlerweile bin ich an einem Punkt, wo ich mich...
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Hallo, bin einer "Single Börse" habe darüber eine Frau kennen gelernt. Kurz Nachrichten ausgetauscht, dann telefoniert, es war ein gutes Gespräch, über alles was man...
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Halli Hallo Neulich ist mir erst so richtig klargeworden, dass ich relativ selten "richtige" Panikattacken habe. Also die, von denen es heißt dass sie maximal eine...
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Nabend Leute. Also, ich bin der Philipp, bin zarte 19 Jahre jung und bin eigentlich ein sehr lebensfroher Mensch. Dieses "eigentlich" bezieht sich natürlich auf die...
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Hallöchen allerseits, ich leide ja seit 9 Monaten unter Ängsten und aufkommenden Pa, aufkommend deshalb,weil ich zwischedurch Anflüge habe, sehr selte Zuhause, eher in...
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Hallo... Ich war ne weile nicht hier, weil es mir etwas besser ging, aber im Moment ist wieder alles beim alten bzw schlimmer.. Ich habe im Moment wieder Probleme mit starken...
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Ich habe innerhalb einem Monat meine beste Freundin, die einzige Freundschaft bei mir nicht oberflächlich war, verloren und habe kontaktabbruch mit meinem besten Freund gemacht,...
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hallo leute...es tut mir leid das ich euch schon wieder auf den keks gehe.... ich glaube ich stecke gerade in einer attacke drin....und versuche sie zu zulassen doch es klappt...
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Hallo Forengemeinde, ich weiß ehrlichgesagt gar nicht wie ich richtig beginnen soll etwas hier zu schreiben (wo wir ja eigentlich schon bei meinem Problem sind)... Damit ich...
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Hallo, ich leide wohl unter Bindungsangst und steh mir dadurch wohl selbst im Weg in der Liebe. Manchmal fühle ich mich wie ein hoffnungsloser Fall Ich tue mir extrem schwer,...
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Hallo mich drückt die Einsamkeit doch schon eine Weile. Aber erst seit Kurzem bin ich mir ihrer Gegenwart sehr bewust. Ich weis nicht so recht wie ich anfangen soll ich...
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Hallo!! Nach 9 Jahren Bezirhung mit meiner Freundin , steht diese für dem aus. Sie hat jemand anderes geküsst. Und das einzige was ich mache ist mich total in mein...
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Hallo zusammen, folgendes plagt mich derzeit. Nach ganz vielen schlechten Erfahrungen habe ich mich nach Monaten auf ein „Date“ eingelassen. Eigentlich war es im Prinzip kein...
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Hallo, meine Geschichte dürfte wohl nicht so viel anders sein, als die der meisten von euch. Da ich einen großen Drang verspüre mich wegen meiner "Problematik"...
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Hallo, Es ist schon wein Weilchen her als ich das letzte mal hier was gepostet habe...Damals hatte ich sehr starke Ängste mit sehr starken körperlichen Symptomen, die mir Angst...
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Guten Abend zusammen Ich bin Tobi 24 Jahre jung und komme aus Wuppertal ich Wolt mich mal fortstellen und zu gleich grade ein Akutes Problem von mir mit teilen seit forlester...
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Kennt Ihr das? Das Euch Eure eigenen Gefühle Angst machen? Ich bin heute so traurig, könnte den ganzen Tag weinen. Das fing heute Nacht schon an. Es gibt keinen speziellen Grund...
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Hallo liebe Forenmitglieder, Ich erzähle erstmal kurz worum es geht: Letzten Samstag war ich mit einer Freundin unterwegs und wir waren feiern, der Abend fing ganz lustig und...
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Ich habe mich vor eine Woche dazu endschlossen,den Kontakt zu meinem Ex-Mann,abzubrechen. Jetzt fahren meine Gefühle Achterbahn.Ist wie bei einem Seegang auf dem Meer.Es geht...
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Hallo,ich habe seit Wochen das Problem mit Zwangsgedanken. Bevor ich weiter darauf eingehe erstmal die Vorgeschichte. Vor 1-2 Monate habe ich das ca insgesammt 3. Kannabis...
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Hallo Seit einigen Wochen habe ich unerklärliche Symptome. Sie erinnern mich stark an früher, als ich eine Angststörung hatte und unter Panikattacken litt. Ich habe sie...
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Guten Abend 😊 Soeben mit einem total komischen Gefühl aus dem schlaf gerissen worden, eine starke innere Unruhe/Angst, das Gefühl eines gelähmten Brustkorbes, taube...
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