Angst noch Gefühle für den Ex zu haben

Hallo,

ich sitze gerade hier und bin mal wieder kurz vor einem Nervenzusammenbruch. Ich kann mich auf nichts mehr konzentrieren und bin gefangen.

Ich bin seit 5 Jahren mit meinem Freund zusammen und wir leben seit längerer Zeit in einer gemeinsamen Wohnung. Als ich mit ihm zusammenkam war ich der glücklichste Mensch und auch die ersten beiden Jahre der Beziehung. Eigentlich läuft alles perfekt.

Selbst als mich meine Ex-Affäre (in die ich damals sehr verliebt war) erneut kontaktiere ließ mich das kalt. Um nichts in der Welt hätte ich meinen Freund eintauschen wollen.

Vor ca. 2 Jahren bekam ich wie aus heiterem Himmel Angst vor Krankheiten. Erst Darmkrebs, dann Hautkrebs, Brustkrebs, Schilddrüsenkrebs, Gebärmutterhalskrebs, wieder Hautkrebs. ein ewiger Kreislauf. Zwischendurch abgelöst durch Angst vor Krebs bei meinem Freund.

Der einzige mit dem ich darüber reden konnte war mein Freund. Er ist auch der einzige der mich bei einem akuten Schub wieder runterbringen kann.

Nun habe ich letztes Jahr mal die Angst gehabt mein Freund könnte gleichgeschlechtlich sein, die Angst wurde jedoch wieder schnell durch Krankheitsängste abgelöst.

Zuletzt hatte ich jedoch immer längere Zeiträume wo es mir relativ gut ging und ich glücklich mit meinem Leben war. Ich konnte mir mit meinem Freund alles vorstellen.

Nun habe ich seit letztem Wochenende Angst ich könnte meinen Freund nicht mehr lieben. ein verdammt schlimmes und mich zerreißendes Gefühl. Meine Gedanken drehen sich den ganzen Tag nur noch darum. Der erste Gedanke früh nach dem Aufstehen, der letzte Gedanke vor dem Einschlafen. Lebensfreude gleich null. Ständiges Gedankenkarussell: liebe ich ihn, ist er der richtige, wenn ich sowas denke kann ich ihn doch nicht lieben, habe ich eigentlich noch Gefühle für meinen Ex und wäre er der richtige gewesen, hat mein Ex doch noch Gefühle für mich und traut sich nur nicht mir das zu sagen (nach 5 Jahren?) und mich wieder zurückwill, kann ich nur nicht alleine sein, wie soll ich reagieren wenn mein Freund mir einen Antrag macht, soll ich mich trennen damit es endlich aufhört. ständig versuche ich zu prüfen ob ich Gefühle für meinen Freund habe.

Mit ihm darüber reden kann bzw. will ich nicht, da ihn das zu sehr verletzen würde.

Als akuten Auslöser kann ich, wenn es überhaupt einen gibt, die Hochzeit meiner Ex-Affäre deuten.

Ich bin so am Ende und will einfach nur noch meinen Kopf ausschalten.

Vielleicht ist es aber auch einfach die Realität und ich rede mir nur ein unter einer Störung zu leiden. Vielleicht liebe ich ihn einfach nicht bzw. nicht genug. Vielleicht sollte ich mich einfach trennen.

Ich bezweifel jedoch das es einen passenderen Partner gibt, der mich genauso nimmt wie mein Partner. Mich so akzeptiert wie ich bin. Das Problem liegt wahrscheinlich eher an mir selbst. Aber auch da denke ich dann immer, vielleicht rede ich mir das nur ein und alles ist eigentlich Realität.

So kann ich nicht weiterleben. Ich will einfach nur wieder das glücklich Mädchen sein was ich noch vor zwei Jahren war.

Das einzig gute an der Situation ist die Tatsache dass ich derzeit nicht an Krankheiten denken muss.
Leider ist die derzeitige aber noch sehr viel belastender als das mit den Krankheiten.

Nun komme ich mir fast beim Schreiben meiner Probleme schon wieder blöd vor und denke mir wie dumm ich ich eigentlich bin und es eigentlich Menschen gibt die wirklich Probleme haben.

Traurige Grüße