Wie bekomme ich das flache Atmen weg?

Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

• Wie bekomme ich den Schwindel weg?

  Hallo liebe Community, ich schreibe Euch weil ich so lngsam echt verzweifle und nicht mehr weiter weiß. Ich will Euch kurz erklären um was es geht, also: seit nunmehr vielen...

  18.03.2016 22:11

  15843

  2

• Wie bekomme ich Schlechtes Gewissen weg

  Hallo ich hoffe das ich hier richtig bin. Ich erzähle kurz: Im Januar ging ich zu meiner Chefin und berichtete ihr das ich aus Gesundheitlichen Gründen in diesem Jahr noch...

  31.12.2015 08:49

  1861

  6

• Ich bekomme die Symptome nicht mehr weg.

  Ich habe schon lange nichts mehr geschrieben und lese meist nur still mit. Ich habe eine recht ausgeprägte Karzinophobie und im Moment schwanke ich ständig zwischen...

  04.01.2011 00:40

  6572

  4

• Wie bekomme ich diese heftigen Kopfschmerzen weg?

  Hi leide seit WMonaten an akuten Schlafstörungen und Depression. Nehme abends 30g Mirtazapin und Melperon. Mehr wollte mir der Psychiater nicht verschreiben. Wie bekomme ich...

  14.03.2015 01:57

  1312

  2

• Ich bekomme meine Angst nicht weg / D-Dimere Wert

  Guten Morgen zusammen, ich brauche dringend Eure Unterstützung um endlich wieder klar zu sehen und von meiner Angst etwas runter zu kommen. Ich war gestern mit Schmerzen in der...

  15.12.2016 18:35

  13983

  49

• Wie bekomme ich den Pickel in der Nase weg

  Hallo ihr lieben, Seid tagen habe ich wie eine art verkrustung in der nase. habs aber nie gesehen nur "gefuehlt". Ich hab ja seid ewigkeiten immer wieder mit meiner...

  15.11.2020 17:00

  1654

  7

• Flache T-Welle

  Hallo! Mich treibt mal wieder das Thema Herz um. Hatte ein EKG auf der eine T-abflachung in aVL sichtbar war. Mein Kardiologe fand das nicht erwähnenswert. Vor einem Jahr...

  02.11.2024 13:00

  856

  5

• Atmen oder nicht Atmen?! das ist hier die frage

  Hallo! hab mir heute ein buch gekauft!! "shirley trickett" "angstzustände und Panickattacken erfolgreich meistern" dachte mir wenn ich mehr weiß kann ich...

  17.10.2008 16:25

  4384

  8

• CPAP-Gerät - Flache Atmung am Tag?

  Hallo ihr Lieben Ich bin neu hier und habe ich gleich mal eine Frage an euch Ich habe seit November eine CPAP Gerät mit Maske für die nächtlichen Atemaussetzer...

  02.03.2021 19:27

  1471

  18

• Kontrolliertes Atmen und nicht atmen können nachts

  Ich bin heut Nacht aufgewacht und hatte das Gefühl ständig aufpassen zu müssen, das ich atme, also ich war wie drauf fixiert und dann bin ich zum glück wieder...

  03.02.2011 17:06

  7968

  5

• Angst, Atmen zu müssen - ohne Atmen leben

  Hallo Teilnehmer! Hat jemand, diese Angst auch schon erlebt? Seit 8 Wochen leide ich unter Panickattacken. Angefangen hat es damit, dass ich kurz vor dem Einschlafen plötzlich...

  21.03.2019 00:18

  24457

  54

• Heißer Sommer - Stellt flache Wasserschalen raus

  Mal ein Aufruf für unsere Tiere die unter der Dürre leiden. Ich habe eine flache Schüssel mit Wasser raus in den Garten gestellt. Etwas geschützt - wo keine Menschen...

  29.06.2025 15:44

  6074

  59

• ATMEN

  Ich hatte jetzt die ganzen letzten Stunden das Gefühl nicht richtig durchatmen zu können. Irgendwann hat dann mein Gesicht gekribbelt und meine halber Körper ist wie...

  04.04.2012 21:17

  2153

  2

• Komisches Atmen

  Hallo manchmal atme ich so merkwürdig das ich davon Angst krieg und mich reinsteigere und mir vorstelle ich würd ersticken , davon fange ich dann an zu hyperventielieren kennt...

  17.08.2004 20:52

  5997

  2

• Atmen verlernt?

  Hallo ihr Lieben Musste nun mal einen Extra Thema Erstellen zum Thema Ein und Ausatmung. Zu meinen anderen Problemchen ,beobachte ich seit zwei Wochen meine Atmung extrem.Mir...

  07.06.2017 21:26

  5256

  6

• Holotropes Atmen

  Hi, hat hier im Forum jemand Erfahrung mit holotropen Atmem? Dabei handelt es sich um eine Atemtechnik, die eine Form von tiefer experimenteller Selbsterfahrung ermöglicht....

  08.09.2014 12:20

  3439

  3

• Wundes Atmen

  allo, ich bin neu hier und habe es nun seit 1 Jahr ziemlich schwer mit einer Angststörung zu tun. Auslöser waren Todesfälle und sie ergaben meine eigene Angst sterben zu...

  11.10.2020 18:49

  2988

  28

• Schmerzen beim atmen

  Ich wollte eigentlich keinen neuen thread aufmachen aber ich habe gerade solchen schiss und ich weiss kaum wohin mit der angst omg Hab solche schmerzen beim einatmen und solchen...

  22.03.2024 21:08

  10186

  8

• Rasselgeräuschen beim Atmen?

  Hallo Leute, mir ist aufgefallen das ich des öfteren mal Rasselgeräusche beim ausatmen in der rechten Lunge habe. Das ist nicht dauerhaft so und wenn halt nur rechts. Ich habe...

  09.02.2020 13:51

  9206

  29

• Globusefekt schweres Atmen

  Hallo Zusammen, nach langem Lesen in diesem Forum möchte ich nun auch mal etwas schreiben. Von meinem Freund die Mutter ist an Lungenkrebs erkrankt, seitdem mache ich mir...

  16.07.2009 05:32

  3297

  13

• Atmen macht Angst

  Hallo,Ich habe eine Somatisierungsstörung auf Grund dessen krank gewesen zu sein, sehr lange weil ich nicht ernst genommen wurde, bis das Gegenteil bewiesen war. Nunja nun habe...

  23.12.2016 19:33

  3032

  3

• Druck beim Atmen

  Hallo, Seit letzter Woche,als ich auf Arbeit den ganzen Tag den Maske tragen musste (7stunde mit halbe Stunde Pause) Habe ich so ein Druck manchmal beim Atmen im Rachen und weiter...

  27.12.2020 16:45

  1836

  23

• Probleme beim Atmen

  Hallo, ich versuche mich kurzzufassen,daher hier die Fakten. Ich habe Krankheitsängste. Seit letztem Mittwoch, also 5 Tagen eine Bronchitis. Ich hatte bereits einen...

  27.03.2025 15:03

  661

  15

• Ständig ans Atmen denken

  Ich muss ständig ans Atmen denken. Ich krieg das nicht los. Was hilft dagegen?

  21.11.2021 12:05

  6087

  11

• Atmen und essen - schwierigkeiten.

  ich schreib jetzt mal, auch wenn es lächerlich klingt und ... jammern... ... aber ich kämpf damit. gestern schon und heute nochmal. ich atme irgendwie so unbefriedigt und...

  19.03.2011 15:50

  4975

  18

• Beim Atmen jucken im hals

  Sorry das ich mal wieder euch mit meinen Symptomen nerve aber ich bekomm es nicht los seit 1 woche ca. Hab ich am tag immer mal wieder fuer n Paar Stunden beim atmen ein jucken,...

  18.10.2016 21:43

  3848

  4

• Schlucken und Atmen gleichzeitig?

  Hallo meine Lieben, ich schildere mal folgende Situation: Ich bin am essen, genauer gesagt am kauen und möchte/muss atmen. Ich atme durch die Nase .. So jetzt die...

  13.07.2017 18:38

  3704

  7

• Nicht richtig Atmen können

  Hallo seid ungefähr 2-3 Wochen habe ich öfters das Gefühl nicht richtig Atmen zu können. Wenn ich bewusst mit der Nase einatme und ausatme merke ich bekomme luft, doch...

  01.09.2017 11:25

  3622

  4

• Kann man vergessen zu atmen

  Hallo Ich bin eben aufgewacht wollte mich wieder hinlegen und dann hatte ich plötzlich das Gefühl ich würde vergessen zu atmen. Ich habe das jetzt immernoch. Ich finde das...

  28.04.2022 19:38

  2900

  9

• Gefühl schwer atmen zu können

  Guten Morgen Ihr Lieben. Ich habe immer mal wieder das Gefühl schwer atmen zu können. Und wenn ich mich darauf zu sehr konzentriere wird es schlimmer. Noch dazu habe ich...

  13.09.2017 09:51

  2635

  8

• Kann nicht atmen! Angst!

  Hallo ihr Lieben, seit zwei Tagen hab ich Atemprobleme... HEFTIG... und es wird nicht besser... heute auf der Arbeit war schrecklich... Das ist gar nix gegen die PA´s von...

  21.02.2025 20:19

  2629

  6

• Richtig atmen bei Panik?

  Hallo! Weiss jetz nicht ob das hier rein gehört, aber mal sehen ob jemand von euch damit Erfahrung gemacht hat. Ich habe mir vor kurzem ein Buch zur richtigen Atemtechnik...

  15.05.2009 12:40

  2320

  2

• Beim Atmen Rückenschmerzen Angst

  Hallo erstmal ich bin wieder total in Panik Ich habe mich ebend im stand nach links gedreht weil ich des Öfteren Verspannungen im Brustkorb habe . Dabei fiel mir ein leichter...

  04.08.2023 06:41

  2034

  4

• Atmen ist mir peinlich

  Hello, ich bin es noch einmal Lanajla. Zuerst sry das ich noch einen Thread eröffne, aber ich hätte da noch ein sehr grosses Anliegen, ein wirklich schlimmes Problem. Und ich...

  08.02.2018 00:03

  1699

  6

• Angst beim bewussten Atmen

  Hallo, mich plagt nun seit drei Jahren eine generalisierte Angststörung mit vielen Symptomen. Ich habe seitdem viel gelernt, u.a. Achtsamkeit, Meditation, Akzeptanz, etc. Atmen,...

  22.10.2023 17:42

  1669

  8

• Keine Luft zum Atmen

  Hallo ich habe schon wieder das große Problem, dass ich keine Luft zum Atmen kriege. Einfach so, ich bin nicht im Streß oder so, sitze einfach hier im Büro und ich kriege...

  26.05.2008 12:13

  1345

  4

• Ich muss aktiv atmen

  Hallo, ich hab generell ein hohes Stresslevel und war gestern in der Notaufnahme, weil ich Herzbeschwerden hatte. Auf einmal hatte ich Panik in mir und seit dem glaube ich, dass...

  08.08.2020 18:10

  1328

  25

• Drang tief ein zu atmen

  Ich weiß nicht, ob hier noch jemand aktiv ist, aber meine Symptome haben sich schlagartig verschlimmert. Ich habe ja vermutlich chronische Hyperventilation, und irgendwie sind...

  27.05.2025 07:25

  1136

  21

• Konnte nicht mehr atmen

  Hallo Ich bin neu hier. Habe bis jetzt nur einen Beitrag gefunden,der zu meiner frage passt. Allerdings ist dieser schon älter. Vielleicht erst mal zu meiner Person. Ich bin 38...

  14.07.2015 17:56

  897

  4

• Schweres Atmen / Allergisches Asthma?

  Hallo zusammen, kennt das jemand wenn die Atmung schwer fällt? Habe seit paar Wochen das Problem das ich Phasenweise schwer einatmen kann. Dann bekomme ich mega Panik. Es gab mal...

  24.07.2025 17:34

  546

  14