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immer Männer kennen ,die nur das schnelle Vergnügen suchen? Egal ob im Internet oder so wenn ich unterwegs bin ?Wer kennt das auch und weiß wie man damit umgehen kann oder es...
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Hallo, Habe mich eben hier angemeldet, da uch gefühlt das xte Wochenende zu Hause verbringen und mich selbst darüber aufrege, dass ich mal wieder in Selbstmitleid zerfließe....
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Hallo erstmal Nachdem ich mich letztes Jahr von meiner langjährigen Freundin getrennt habe geht's bei mir nurnoch bergab Mein Problem: ich finde anscheinend immer gefallen an...
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Hallo Leute, seit 4 Tagen habe ich ein Piepsen im Ohr, welches ich nachts bemerkt habe Der Tinnitus kommt sicherlich durch Stress, den ich zur Zeit habe Wenn ich mich nicht...
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Hallo und Guten Tag! Bin Bianka 34 und komme aus dem Emsland. Habe mich hier angemeldet weil ich das Gefühl habe meine Sozialhobie macht mir mein Leben kaputt. Ich habe...
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Hallo! Wie lerne ich am besten die negativen Gedanken mal abzuschalten? Fakt ist,das ich schon seit längerem unter Ängsten leide, mit denen ich Probleme habe umzugehen. Angst...
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Hallo! Ich bin nun schon Ende 30 und hatte bisher nur eine kurze Beziehung und zwei kleinere Sachen. Seit 11Jahren! bin ich Single und lerne kaum Frauen kennen. Mein letztes Date...
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Ich bin schon 37 und bin soweit eigentlich zugreifen mit dem Leben, nur bei Frauen tut sich wenig bis garnix! Ich hatte bisher nur eine 7 Monatige Beziehung und zwei...
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Guten Morgen. Vielleicht habt Ihr ja ein paar Ratschläge. Ich komm einfach mit dem Alleinsein nicht klar...GAR NICHT! Sobald ich nach der Arbeit zu Hause bin, überkommt mich...
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Hallo, habe dieses Forum durch google gefunden, da ich immer wieder nach Hilfe bei Panikattacken suche. Zu mir: ich bin 23 Jahre und schon immer ängstlich, hatte schon als Kind...
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Hallo ihr Lieben, ich (35+) bin neu hier und zufällig auf dieses Forum gestoßen und finde viele Beiträge sehr interessant und hilfreich. Da ich aktuell mein Leben als eher...
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Hallo ihr Lieben Ich habe seid ca. 2 Wochen extreme Panikattacken und bin dauernervös. Ich schaffe es mit nichts mich abzulenken und wenn dann vielleicht für 10 Sekunden. Ich...
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Hallo zusammen . Nach einer langen stabilen Phase bin ich seit Anfang des Jahres quasi in Dauersorge wegen verschiedenster Symptome. Wenn ich jetzt zum Arzt gehen würde , wüsste...
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Hallo Zusammen, Ich bin oft einsam; es fällt mir schwer Leute kennen zu lernen, so ergibt es sich selten, dass ich neue Freunde gewinne. Dazu kommt, dass ich weit entfernt von...
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Hallo zusammen. Ich hab eine hypochondrische angststörung. Mir ging es in den letzten Tagen deswegen auch sehr mies. Nun sollte ich meine Erkältung auskurieren und natürlich...
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Hallo ich bin es mal wieder Vielleicht hat jemand ein tipp für mich wenn abends meine kinder im bett sind und alles gemacht ist ich mich dann aufs sofa lege weil ich kaputt bin...
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Hallo leute:) Ich nochmal.. Wollte einfach mal in die Runde fragen, ob ihr solche Situationen auch kennt. Ich habe vorhin schon einen anderen Thread eröffnet indem ich unter...
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Hallo, erstmal vorweg etwas zu mir: Ich bin nun 25 Jahre alt und habe eigentlich alles (?) im Leben, eine Freundin, abgeschlossenes Studium und einen guten Job. Trotzdem bin ich...
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Ich habe seit kurzem einmal die Woche eine Therapiestunde. Mit meiner Therapeutin komme ich gut klar und fühle mich bei ihr recht gut aufgehoben. Trotzdem bin ich während der...
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..... Bin gerade etwas down.... Entspannung wäre toll.... Wie entspannt ihr euch so ?
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Hallo ihr Lieben, ich hatte ja schon geschrieben, dass ich im Moment mit Schluckbeschwerden zu kämpfen habe. Beim HNO war ich am Montag und der konnte nix finden. Hat in den...
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kennt ihr das gefühl wenn ihr euch nicht entspannen könnt ? die stängige angst begleitet einen nicht für minuten oder stunden, sondern eine PA die tage sogar wochen anhält...
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Hallo Ihr, Mein Thema ist etwas schwer zu beschreiben. Nach Jahrelanger GAD, u. psychosomatischer Störung, Vermeidungsverhalten und schlechter Konditionierung, stecke ich nun...
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Hallo ! Ich suche immer nach Entspannungsmöglichkeiten. Es soll klassische Musikstücke geben, die beruhigend wirken und im Gehirn sogenannte Alpha-Wellen bewirken. Wer...
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Ich kann nicht Entspannen. Wenn ich es versuche dann bekomme ich Panik und es macht mir Angst. Habe hier mal nach langer Suche einen Artikel gefunden der es benennt. Das ist ja...
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Hallo ihr Lieben! Eigentlich ist dieses Themengebiet ja nicht speziell für die Verhütung, aber dennoch, sie lässt mich einfach nicht in Ruhe! Ich hoffe ihr könnt mir helfen....
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Hallo, ich habe ständig Angst und bin angespannt. Ich habe es schwer meinen Tagesablauf vernünftig hinzukriegen, da ständige Angstgedanken und Unruhe sowie psychosomatische...
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Bo, das nervt grad. Irgendwie heute total überstresst und kann nicht schlafen. Immer wenn ich kurz eingeratzt bin, werde ich wieder wach und gestresst. Würde gerne einfach mal...
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Hallo zusammen, eigentlich dachte ich mit meinen 62 Jahren müßte ich es endlich gelernt haben, kein "Gutmensch" mehr sein zu müssen, mich nicht immer für alles und...
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hallo ihr lieben, ich mach mal n neues Thema auf... gibt es Orte und Situationen, wo ihr immer angstfrei seid?
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Hallo zusammen, wenn ich morgens aufwache und schon ein mulmiges Gefühl habe, quasi in den "Modus" der Negativität und Ängstlichkeit reinzugehen, hält dieser...
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Hallo, die letzten Jahre war ich mehr oder weniger in Daueranspannung... Ich hatte vor vielen vielen Jahren meine erste Panikattacke... (aus heiterem Himmel) Am schlimmsten...
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