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... oder besser vielleicht doch nicht?!? Folgenden Link - 3-Min-Video-Clip - hab ich grad zugeschickt bekommen. man/frau kann sich seinen eigenen Reim drauf machen.
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Ich habe heute mal wieder klar denken können und mir ist aufgefallen, dass der Stress die letzten Wochen/Monate doch wieder viel zuviel war. -Erst die ganze Zeit Herzangst...
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Hallo ihr Lieben, zur Zeit geht es mir echt gut. Ich habe meine innere Mitte gefunden. Dies ist meiner Familie, meinem Psychologen und euch zu verdanken. Wenn ich helfen...
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Ich habe so extreme NW dass ich es bleiben lasse.gestern abend hatte ich so extrem Herzrasen dass ich fast verzweifelt bin.Im Zettel steht dass das eh nicht gut ist. Ich kann...
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Hey kennt ihr das wenn man einfach nicht den Ar. hoch bekommt ?! Beim arbeiten keine Lust und wenn man zuhause ist nur auf die Couch ? Bei mir ist körperlich alles abgeklärt...
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Hatte 5 Tage Cipralex genommen aber die NW sind so stark so dass ich es bleiben lasse.Gestern Abend hatte ich dann noch so Herzrasen dass es mir jetzt reicht.Normal ist das doch...
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Hallo ihr alle zusammen , Will mir überwiegend einfach mal wieder was von der Seele schreiben. Tag für Tag fühlte ich mich eigentlich immer einsamer , mitlerweile denke ich...
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Hey, im Zusammenhang mit meinen derzeitigen Ängsten wegen meinem neuen Job: bekomme ich immer wieder diesen Spruch zu hören: "Lass es doch einfach auf Dich...
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Mein Sohn wie gross du doch geworden bist Die Zeit verann mit Tücke und List unter meinem Herz bust du gewachsen und nun bist du auf dem weg zu werden erwachsen Dein Weg zur...
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Hallo Ihr, da ich noch neu hier bin, weiß ich nicht so recht ob man sich hier vorstellt oder wie genau das hier abläuft... Falls ihr also Fragen habt oder ähnliches, dann...
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Lass Dich von mir nicht täuschen, durch die Maske die ich trage. Ja, ich trage viele Masken, die mein wirkliches Ich verdecken und ich habe Angst, sie abzunehmen. Vortäuschen...
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Hallo zusammen, um wieviel besser wäre unser Leben eventuell zu ertragen, wenn wir den alltäglichen Schmerzen und Qualen ganz einfach mal die alltäglichen Freuden...
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ich habe ziemlich schwere psychische probleme und will endlich den schritt machen und mir helfen lassen, aber wie mach ich das am besten? vom hausarzt überweißen lassen? direkt...
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Hallo ihr Lieben! Lange habe ich nicht mehr in diesem Forum geschrieben oder gelesen! Und warum? Weil ich mein Leben und meine Angst endlich wieder auf die Reihe bekommen habe....
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Hallo Leute hier sind ja jetzt ganz viele Themen mit dem (beeb) und ich muss mich leider auch damit umsetzten. Und die ganzen symtome kennen wir auch jetzt, war haben fast alle...
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kennt jemand von Euch diese Methode? Ich habe irrsinnige Prüfungsangst, bin aber Studentin und das ist leider keine gute Kombination. Mir hat mal jemand davon erzählt und...
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..so wie man sich Abends duscht oder die Zähne putzt müßte es auch irgendwie irgendwas geben, um die ängstigenden Gedanken "weg zu putzen" um den Kopf frei zu...
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Hi, der Ein oder Andere kann sich evtl. noch an mich erinnern.Vor mehr als einem Jahr war ich hier "Dauergast".Es ging mir ziemlich mies. Dank Cipralex und meinem harten...
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Halli Hallo dies ist nach meiner Vorstellung der erste Eintrag im Forum. Mir geht es heute so lala ein auf und ab der gefühle , aber ICH KÄMPFE! War heute mit einer lieben...
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An alle die es lesen . Ich lese seit einiger Zeit Eure Beiträge und frage mich seit Ihr überhaupt nicht mehr glücklich? Ich will Euch nicht angreifen, aber wird wach, kommt...
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Denkmuster erkennen Aktiv trainieren Selbstvertrauen gewinnen Hab mir das Buch zum Geb. gewünscht und kann nur sagen, dass ich es super finde. Es ist quasi ein Leitfaden,...
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Hi. Mir (16 Jahre) geht es ähnlich wie vielen von euch, ich bin seit dem letzten halben Jahr leider nur noch im Haus gewesen, weil ich jedes Mal starke Panik bekam sobald ich...
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Ich muss das jetzt los werden. ich hab zwänge mit anfassen, wiederholen und magischen gedanken! Meistens hab ich das gut im griff... aber heute?! Gar nicht! Ständig licht an...
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Hallo, ich würde gerne mal wissen wie lange ihr gewartet habt bis ihr zu einem Psychotherapeut konntet?! Ich habe hier seit zwei Wochen eine Liste von verschiedenen...
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Hallo Wenn ich in der Dämmerung alleine mit meinem Auto herumfahre und dabei meine Musik hören kann, fühle ich mich meistens total frei. Dieses Gefühl ist einfach toll, ich...
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Manchmal ist man mit seiner momentanen Situation wie sie ist unzufrieden kommt aber nicht raus. Wenn ich mir 3 Sachen wünschen könnte wäre das: 1. die Zeit zurück drehen zu...
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Guten Abend, Ich hab hier im forum schon wahnsinnig viel von dieser klopftechnik gehört leider finde ich keine so richtig passenden internetseiten oder videos. Hat jemand...
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ich wünschte mir.....gesundheit
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Hallo, kennt jemand von euch das Buch "Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten (mit CD)" von Christian Haimerl, erschienen im GU Multimedia Verlag? Es hat...
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Guten Tag werte Forenteilnehmer Ich bin neu hier und möchte mich gerne vorstellen. Ich bin 39 Jahre alt und lebe in einer Beziehung. Ich bin nicht verheiratet und kinderlos....
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Hallo Leute! Ich habe gerade eine Weiterbildung begonnen und da ich ja viel Zeit zu Hause verbringe und nicht sehr viel unternehme überfordern mich diese paar Stunden...
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Hello again Ich leide seit ein paar Jahren unter sozialer Phobie...ich arrangiere mich mittlerweile damit, habe meinen Weg gefunden, so gut als möglich damit zu leben und...
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Seit Gestern Mittag habe ich auf der linken Seite des Rachens Schluckbeschwerden. Es fühlt sich an wie ganz normale Halsschmerzen. Also habe ich erstmal Tonsipret...
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Hallo, Ich möchte Endlich frei von Ängsten sein, und Einsicht ist der erste Weg zur Besserung. Im Moment habe ich große Angst an Als erkrankt zu sein. Ich brauche einige...
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Hallo zusammen Ich bin neu hier und habe Angst vor Krankheiten. Habe seit langem immer wieder Probleme mit atmen, aber man hat körperlich nichts herausgefunden. Höre immer...
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Hallo zusammen, kurze Info zu mir: Bin 31 Jahre alt, Mit 19 im Urlaub erste Panikattacke, kannte das Wort da nicht, dachte deswegen es muss körperlich sein. Keiner konnte mir...
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Hallo ihr Lieben, ich poste hier mal meine Geschichte aus dem Vorstellungsteil der Forums. Dort hat mir leider niemand etwas zu geschrieben. Da ich vermute hier richtig zu...
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Ich möchte heute etwas mit euch teilen, das mir sehr am Herzen liegt: Ich bin endlich frei. Frei von Bitterkeit, frei von Gram, frei von der Last der Vergangenheit. Alles, was...
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Hallo zusammen, im Laufe des letzten Jahres hab ich immer mal wieder kleine Posts verfasst über den Verlauf meiner "Generalisierten Angststörung". Kurz die...
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hallo leute Ich setze alle tabletten ab , erprubt. Ich sehe keinen sinn in der medikation. Kein medikament kann das problem limdern o. heilen. FAKT ist , es ist eine kopfsache...
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