Ablenkung bei Depressionen und Kummer

Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

• Kummer/Depressionen oder wie auch immer

  Hallo, es ist schwer zu sagen wo ich anfangen soll, denn der Vorfall ist schon einige Jahre her, aber er verfolgt mich immer noch. Jedenfalls hielt (vergangenheit von halten) ich...

  21.04.2016 11:29

  1265

  8

• Ablenkung bei Krankheit

  Hallo liebe Community, Kurz zu mir: ich bin 17 Jahre alt und leide erst seit ein paar Monaten an starker Unruhe, Nervosität und Ängsten, die oft auch in Panikattacken enden....

  02.04.2018 15:52

  2407

  7

• -- Ablenkung bei Panikattacken zu Hause --

  Mal eben eine Anmerkung. Wenn ich eine PA bekomme, oder Angst habe vor dem allein sein, dann mache ich mir ein Hörbuch an .. Kopfkino --- das lenkt mehr ab als TV oder RAdio...

  25.08.2011 23:35

  9494

  15

• PANIKATTACKE GERADE BRAUCHE ABLENKUNG

  Liege im bett und mein Herz stolpert bei jedem Atemzug. Habe baldrian genommen aver es geht nicht weg. Noch dazu stiche in der linken Brust. Hilfe Leute bitte

  14.05.2018 22:34

  2206

  12

• Ablenkung bei akuter panik

  Hallo! Bin neu hier und wollte euch mal fragen wie ihr es schafft bei einer akuten panikattake euch abzulenken. Ich schiebe den ganzen Tag schon schübe von panik und jetzt grade...

  11.11.2017 16:11

  1518

  2

• Kummer

  Wenn Frauen zu sehr lieben ist ein Buch dass ich mir neulich gekauft habe.Ich muss euch sagen,dass ich mich auf jeder einzelnen Seite wiederfinde und ich würde gerne meinen...

  28.05.2010 07:34

  1426

  5

• Hypochondrie - Ablenkung hilft nicht mehr

  Ich habe endlich herausgefunden woran ich leide. Es ist eine Art Hypochondrie bei der ich aus harmlosen Empfindungen Phantom-Symptome zusammenphantasiere die ich dann als...

  30.01.2011 16:15

  14826

  183

• Verhalten zur Ablenkung von Ängsten?

  Hallo! Ich habe mir aufgrund meiner Ängste Verhaltensweisen angeeignet,die echt krass sind.Davon hab ich hier nicht viel gelesen,aber gibt es unter Euch welche,die sich auch mit...

  21.06.2007 08:11

  2360

  2

• Ablenkung und Hilfe bei panikattacken

  Hey meine lieben, Erstmal eine kleine Vorstellung. Ich bin 19 und leide seid knapp 4 Jahren unter panikattacken und Depressionen. Sozio soll ich auch sein ect...was genau ich...

  30.07.2015 17:03

  1719

  4

• Ablenkung: Vielleicht passt es ja hier rein

  Hallo zusammen, merke in letzter Zeit, dass mir die Seite bzw. mein Umgang mit ihr nicht gut tut. Habe hier immer mal wieder was geschrieben und auch selbst Interessantes lesen...

  14.09.2010 11:21

  1570

  7

• Ablenkung bei Gedanken und Ängsten

  Hallo Wollte mal fragen was ihr macht um euch abzulenken?

  18.08.2013 16:20

  1383

  9

• Suche Ablenkung von meiner Angst

  Hey Heute Abend überkommt mich die Angst wieder eigentlich dachte ich ich wär auf dem Weg der Besserung aber wie es so ist sobald die eine Angst geht kommt die nächste...

  04.10.2023 22:37

  1144

  15

• Brauche Ablenkung und aufmunternde Worte

  Hallo zusammen, Ich weiß ehrlich gesagt nicht so genau was ich schreiben soll Bei mir wurde Helicobacter festgestellt und ich sollte 10 Tage lang ein Antibiotikum nehmen. Hat...

  29.09.2024 16:36

  1017

  16

• Allgemeiner Kummer

  Erstmal hallo an alle. Bin neu hier und wusste nicht genau wohin ich mit meinen Gedanken soll, wohin vorallem in diesem Forum. Da es entweder ein bisschen von Allem ist oder eben...

  13.05.2012 00:03

  2220

  17

• Kummer zu Freundelosigkeit

  Hallo, mich beschäftigt jetzt, dass ich noch nie in meinem Leben jemals Freunde hatte. Sicher, es gab Bekanntschaften - es stellte sich heraus dass da Leute ihren eigenen Status...

  08.05.2022 07:12

  1366

  7

• Ablenkung Tipps bei Angst und Panik

  Ihr Lieben, mir ist aufgefallen, dass es in diesem Forum keine Ecke gibt, in dem man sich einfach mal ablenken kann. Sicher, es ist ein Angstforum und ich weiss, hier kommen...

  22.05.2021 12:54

  10910

  26

• Ablenkung hilft bei Angst- & Zwangsgedanken?

  Hallo an alle. Ich leide aktuell sehr unter Angst- und Zwangsgedanken, vor allem die Angst vor einer Psychose. Das ist extrem unangenehm, ich kann mich kaum entspannen und muss...

  13.07.2017 23:51

  3159

  9

• Um-Weltschmerz als Ablenkung von eigenen Themen?

  Ihr Lieben, während der Dürre der letzten Monate habe ich mir die Folgen des Klimawandels mehr als sonst zu Herzen genommen als sonst, auch wenn ich mir einrede, dass sich die...

  12.10.2018 15:49

  1379

  8

• Alles nur ablenkung? gut oder schlecht?

  hallo ihr lieben ich hab wieder mal eine frage, ob mein verhalten sinnvoll oder gar am ende eher kontraproduktiv ist. da ich mich ja kaum vor die haustüre getraue, ist...

  18.08.2008 20:45

  1336

  14

• Angst/ Nächtliche Panik? Echt oder Ablenkung?

  Guten Abend ihr da draußen! es ist mal wieder so weit, die Panik hat mich eingeholt und ich bin mir nach der ganzen Zeit der nicht Panik überhaupt nicht sicher, ob ichs nicht...

  21.02.2018 11:57

  1256

  2

• Keine Beschwerden bei Ablenkung sonst schon

  Also ich habe schon länger psychische Probleme. Z.b einen Kloß im Hals über 4 Monate oder seid knapp 2 Monaten einen Reiz im Hals der dazu gekommen ist. Ich kann dadurch leider...

  18.09.2019 16:29

  1040

  6

• Kummer und Frust

  Liebe Leute, ich will hier nicht die Threads anderer versauen, aber es entwickelt sich grad so eine harmonische Diskussionsrunde Mein lieber Helpness, du weißt...

  25.03.2009 12:50

  5493

  44

• Kummer auf Arbeit

  Hallo zusammen! Ich fühle mich so allein mit meinen Problemen! Ich bin zwar in einer Selbsthilfegruppe und tausch mich dort schon mit denen aus, aber die sind alle um einiges...

  19.01.2009 15:22

  1805

  8

• Im eigenen Kummer gefangen

  Hallo ihr, ich habe schon vor einiger Zeit hier geschrieben war das Thema : was is los mit mir Da gings darum, dass ich kein Spaß mehr am Leben habe und um meinen freund der...

  04.07.2010 16:36

  1579

  3

• Trennungsschmerz & Kummer

  Hallo, ich brauche eure Hilfe! Mein Freund hat sich vorgestern nach 1 1/2 Jahren Beziehung von mir getrennt und er ist meine erste große liebe, so wie ich seine. Er meint er...

  23.11.2015 11:45

  1355

  2

• Kummer und sorgen

  Hallo. Der tag hätte nicht besch...... anfangen können. Mir geht es schon sehr lang nicht gut und finde keine Lösung. muss mich mit Symptomen herumschlagen. Und dann noch einen...

  24.04.2018 19:36

  1070

  3

• Ablenkung von den Gedanken an die Panik gesucht!

  Liebe Frau Wolf, ich bin ein großer Fan Ihrer Bücher. Bezüglich meiner Panik und Ängste hat mir Ihr Buch "Ängste verstehen und überwinden" sehr...

  05.03.2007 10:42

  4054

  2

• Kummer-forum schlampiger haushalt

  hallo was mir kummer macht ist, dass ich meinen haushalt nicht auf die reihe bekomme. ich mach schon das Nötigste, aber irgendwie sieht es in meiner wohnung unordentlich...

  19.03.2014 10:36

  2463

  8

• Small talk.ohne kummer!

  es gibt ja tatsächlich viel mehr betroffene als ich gedacht habe! habe dieses forum für angst-u. panikattacken erst vor ein paar wochen entdeckt... da ich z.zt....

  05.09.2007 19:31

  2037

  8

• Was mir grade so Kummer bereitet

  Irgendwie hab ich Angst vor allem Angst zu vertrauen Angst vor Nähe Angst vor Bindung Angst vor Zurückweisung Angst vor Einsamkeit Angst vor der Zukunft Angst zu versagen Angst...

  04.09.2010 20:10

  1780

  8

• Alles gelogen trotzdem Kummer?

  Hallo zusammen, ich stelle mich mal kurz vor. Andre, 25 und ich Lebe in Dortmund. Mir ist folgendes widerfahren und ich erhoffe mir hier ein wenig Hilfe und neutrale Meinungen....

  06.03.2020 00:07

  1299

  11

• Kummer mit Nachbarin dringend hilfe!

  Hallo, ich hab ein Problem mit meiner Nachbarin sie wohnt direkt mir gegenüber(Tür an Tür) im Dachgeschoss. Seit Monaten stellt sie Tagelang ihren Rest- und Papiermüll in...

  19.11.2008 19:04

  2533

  18

• Gedankenkreisen stoppen - Verzweiflung & Kummer

  Hallo ihr Lieben. ich habe ein paar Minuten überlegt,ob ich euch wirklich mal wieder mit meinen Sorgen zutexten sollte,aber wo find ich eher Menschen,die das wirklich verstehen...

  15.06.2019 21:43

  1528

  6

• Wer bin ich? Einsam, Kummer

  Hallo erstmal ich bin Bender, Und suche ich Rat oder einfach nur jemand der sich mal so anhört/durchliest was mir durch den Kopf denkt. Ich bin 25 Jahre, männlich und komme...

  30.11.2016 13:38

  1127

  2

• Bei Ablenkung Symptome weg: Zeichen für Angst ODER normal?

  Hier wird ja so oft geschrieben, was einen gerade an Symptomen wieder plagt. Und oft liest man dazu: "Wenn ich mich ablenke oder abgelenkt bin, ist es weg!" (Oder wohl...

  28.12.2012 14:56

  8563

  3

• Ja Alleinsein schön, aber jetzt ist es Kummer

  Hallo Ich habe eine Trennung hinter mir. Ich vermisse so sehr einen aufrichtigen Partner, der einfach „ist“, mit dem ich wieder teilen kann so von Herzen. Ohne Erwartungen...

  01.07.2025 14:23

  3600

  115

• Panik am Morgen macht Kummer und Sorgen!

  Hallo Leute der Andi mal wieder Wieder von Zwangsgedanken in der Nacht gequält worden, gefolgt von Grübeln und Angst. Aufgestanden und gegoogelt und zack, unser gute alte...

  23.03.2016 09:30

  1532

  3

• Bewältigung von Kummer: Selbstdisziplin oder Hoffnung?

  Liebe Mitglieder, nachdem sich die letzten Wochen leider alles andere als optimal entwickelt haben (die genaue Geschichte hierzu kann nochmal nachgelesen werden in folgendem...

  25.08.2014 08:52

  1408

  7

• Was befreit euch, von Kummer und Sorgen ?

  Wie befreiend doch zeichnen ist. Fange Sachen an, die ich lange nicht mehr gemacht und aufgegeben habe. Wie zeichnen, stricken, tanzen, fotografieren, modeln und noch vieles...

  17.10.2013 15:21

  1382

  3

• Ein kleiner Kummer heute, nicht schlimm

  hallo, morgen wird meine Älteste ganze zarte 21 Jahre alt. Heute vor 21 Jahren um diese Uhrzeit erlebte ich eine chaotische Entbindungsnacht. An jedem ihrer Geburtstage denke ich...

  18.02.2011 15:57

  1260

  9