Es ist eine Art Hypochondrie bei der ich aus harmlosen Empfindungen Phantom-Symptome zusammenphantasiere die ich dann als bedrohlich empfinde.
Allerdings weis ich nicht wie ich diese Phantom-Symptome loswerden soll.
Wenn ich versuche sie anzunehmen konzentriere ich mich nur noch stärker auf sie, wodurch sie stärker werden.
Wenn ich versuche sie loszuwerden werden sie ebenfalls stärker da ich mich dann ebenfalls darauf konzentiere.
Geholfen hatten bisher nur Ablenkung und Ideen durch die ich glaubte das Problem endlich verstanden zu haben.
Aber das greift jetzt nicht mehr
Ich danke Euch für alle Antworten im Voraus
12.11.2010 19:44 • • 30.01.2011 #1