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An alle Schlafgestörten: Nehme seit 2 Wochen Melatonin. Und was soll ich sagen? Es hilft wirklich. Das einzige von zig Sachen, was ich akzeptabel finde und mich einigermaßen...
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Hallo ihre Lieben Leute! <3 Ich wollte hier um eure Hilfe bitten! Ich mache zurzeit ein Praktikum und versuche gerade ein paar interessant Leute zusammen zu trommeln, die...
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Hallo ihr Lieben, ich schreibe hier, da ich am Verzweifeln bin. Ich hoffe jemand war in einer ähnlichen Situation und kann mir weiterhelfen. Ich (32) war 6 Jahre mit meinem...
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Hallo zusammen, ich bin schon seit einiger Zeit hier fleißig am mitlesen, jetzt wollte ich mal mein Problem schildern. Seit einigen Wochen kann ich nicht mehr richtig schlafen,...
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Hallo zusammen. Ich wende mich an euch, weil ich aktuell etwas ratlos bin. Ich merke in letzter Zeit immer öfters, dass ich mich selbst schlecht rede und eigentlich sowieso...
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Opiramol 25mg,Venlafaxin 75 Melatonin Spray? Hallo, Ich nehme seit 8 Jahren Venlafaxin 75 mg. Ich soll jetzt noch 3x täglich 25 mg Opipramol nehmen. Ich nehme sie erst seit 4...
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Hallo, zu meiner Geschichte: Alles fing an in juni 2013. Ich bin nachts aufgewacht und konnte njcht schlucken. Ich brauchte 3 bis 4 mal, bis der schluckreflex wieder...
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Jetzt nach der endgültigen Trennung wußte ich schon was auf mich zukommt an Trauer und Kummer. Mir ging es aber schon während einer Beziehung nie so schlecht wie dieses...
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Huhu Ich Frage mich derzeit ob es Sinn macht einen Melatonin Test zu machen um darüber indirekt eine Aussage über den Serotonin Haushalt zu bekommen. Klar ist das ganze...
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Hi zusammen, folgendes Problem: Bedingt durch ein Beziehungsthema das mich heute erwischt hat, ist mir bewusst geworden, dass ich eigentlich nur noch meine feste Freundin habe...
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Hallo ihr Lieben, ich habe Angst vor so ziemlich allem. Kriege, weil ich nicht raus kann, Panikattacken in der Bahn und im Zug, aber auch auf Autobahnen, außerdem habe ich...
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Wer kennt das von Euch, wenn sich immer die gleichen Gedanken und Probleme im Kopf abspielen ? Sich also wie ein Karussell 🎡 ständig um sich selbst drehen, und man nur...
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Alleinsein - nichts Neues für mich Angst - mein Begleiter Enttäuscht werden - Gewohnheit geworden Weinen - gehört zum Tagesablauf Verzweifelt sein - lebenslang Schreien...
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heut schlägt die einsamkeit mit all ihrer wucht wieder auf mich ein... dieses andere gefühl, was ich mir erarbeitet habe, was ich verloren geglaubt und mir doch für einen...
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Hey ihr lieben.... ich hab ihr schon öfters gelesen das manche daran leiden das gefühl haben verückt zu werden . ich hab das jetzt auch =/ hätt ich mir vorher garnicht...
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Ich wollte hier mal meine ganzen Gedanken los werden die mich umkreisen, beschäftigen und kaputt machen. Mein Ordner ist mit so vielen Psychischen Erkrankungen voll, da weiß ich...
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Hallo zusammen. Ich habe obsessive und intrusive Gedanken. Ich denke zwanghaft daran, wie ich gehänselt wurde, beleidigt oder gemobbt. Mir fallen da Situationen ein aus der...
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Hallo, ich weiß nicht was mit mir los ist und langsam bekomme ich Angst vor mir selbst quasi. Alles fing erst vor wenigen Tagen an. Ich war gerade beim Abwasch, als ich ein...
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Hallo mir geht es gerade echt nicht gut. Ich bin nach mehreren Monaten Ruhe wieder voll in die Religionsängste abgerutscht. Mir kam vor ein paar Tagen einfach so der Gedanke...
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Zur Überwindung meiner Depression wird mir immer empfohlen, mir positive Ereignisse und positive Gedanken zu machen. Jedoch wenn ich aufstehe ist der Tag schon gelaufen mein Kopf...
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Ich habe in einem Buch einen Text gefunden,der mich ein wenig beruhigt,wenn die Depressionen kommen und möchte euch auch daran teilhaben lassen und sie mir damit auch selbst...
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Ein Kritiker ist jemand, der den Weg kennt, aber nicht Autofahren kann. Kenneth Tyran Kritik jedoch, die in guter Absicht geäußert wird, verfolgt das Ziel, dem...
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Hallo!! ich muss mal wieder mein Herz ausschütten! Ich habe Angst - furchtbare Angst! Es kann doch nicht sein das einem als Angstpatient dauernd etwas weh tut, und nix...
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Hallo Ich habe heute zwei Mal plötzliche Gedankenfetzen erlebt. Es waren irgendwelche Situationen, keine Ahnung ob ich die mal erlebt habe. Die dauerten vielleicht eine...
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Hallo erstmal , ich denke das es die meisten von euch kennen werden.Diese negativ Spirale in der man sich von schlechten Gedanken nur so darin gefangen fühlt. Es geht mir wieder...
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hallo ich leide auch unter einer angst-störung, seit einem jahr. ich glaube das meine ängste mir was mitteilen wollen, ich nehme keine medikamente. ich hoffe das ich es ohne...
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Hallo, seit heute habe ich Angst hier zu schreiben. Ich habe Angst, das ich nicht ernst genommen werde, mir ist alles peinlich was ich schreibe und habe Angst mich lächerlich zu...
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Gefühle, Herzklopfen, Gedanken, zu viele Gedanken. Dieser Druck im Brustkorb. Aber am schlimmsten die Gedanken. Ich wünschte ich könnte sie ausschalten, abschalten für eine...
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Hallo Forengemeinde. Ich hab ein Problem, das mich sehr beschäftigt. Ich hab mir vorgenommen ,und dies auch gemacht, mehr auf Menschen zuzugehen und mich zu öffnene,. Da war...
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komme da grad nicht mehr raus , habe mir aufgeschrieben ganz viele pos. Dinge , lese ie mehrmals am Tag laut vor. kennt ihr noch andere Möglichkeiten ?
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kennt ihr das, wenn ihr von jetzt auf gleich ohne auslöser so resignierte gedanken habt, als säß da ein männchen im kopf und zwängt euch die auf? nach dem motto ist doch egal...
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