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Hallo würde gerne mal wissen, ob das autogene Training bei Angst wirklich hilft oder es verschlimmert? Habe jetz schon verschiedene Sachen darüber gelesen. Kann jemand...
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hallo erstmal ich hab seit einiger zeit aber nicht täglich mal so nen druck mal ein stechen oder ziepen in der herzgegend!! es tritt aber nicht täglich auf manchmal ist es für...
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