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ich hoffe dieser spruch trifft auch auf mich zu....... bin grad vom mittagschlaf hochgeschreckt......habe innerlich ein ganz schnelles zittern gemerkt.....ich dachte mein herz...
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.... ich bin der Meinung, dass man hier viel mehr erfolgserlebnisse posten sollte; das motiviert nämlich alle (hoffe ich zumindest) ! ich für meinen teil, lese diese postings...
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Hallo ihr Lieben! Vielleicht kennen mich ein paar von euch noch! Ich war hier vor etwa einem Jahr des öfteren ein Besucher und habe vor allem wegen meiner Herzphobie,...
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Liebe Mitglieder, jeder von uns wird die Situationen und Tage kennen, an denen die Angst, Panik oder Symptomatiken wieder wie aus dem Nichts auftauchen. Nach vermeintlich vielen...
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Hallo liebe Mitforis, Ich bin neu hier,aber schon eine Zeitlang stiller Leser! Kurz zu mir: weiblich,46 Jahre alt! Mich plagen seit nun mehr fast 10 Jahren Angst- und...
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Hallo Forumsgemeinde, Hallo Münchner! nach 2 Jähriger Abwesenheit bin ich wieder hier gelandet. Folgendes hat sich zwischenzeitlich ereignet. Nach dem ich mich 2010 angemeldet...
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Hallo, ihr Lieben, ich bin neu hier, also bitte entschuldigt, wenn ich ein Fass aufmache, dass schon hunderttausend Mal besprochen wurde... Ich weiß aber auch einfach nicht mehr...
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Die Angst und Panik kommt bei mir zurück:-( Bei meiner Katze habe ich einen kleinen Knoten entdeckt, gestern war ich bei einer Tierärztin, die meinte, man sollte ihn entfernen,...
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Das Buch "nur Mut zum ersten Schritt" noch nicht ausgelesen und schon etwas in die Tat umgesetzt Mit dem Rad zum Wald ohne mir doof vorzukommen (Sonntag...
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Hallo, ich wollte fragen ob ihr in der Disko tanzen könnt ? Ich bin so unsicher und verkrampft, dass ich außer ganz kleinen Bewegungen nichts zu stande bringe. Ich würde mich...
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Ich hab in meinem leben noch nie getanzt. Und wollte es auch noch nie ausprobieren...bin überhaubt nicht sportlich alles was mit bewegung ist kann ich irgendwie nicht, ob...
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Hallo meine Lieben, Ich habe früher immer gern getanzt zu lauter Musik und habe mich dann frei gefühlt, auch wenn es jetzt bescheuert klingt, aber vielleicht sollten "...
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Hallo, ich bin neu hier und es hat mich viel Überwindung gekostet mich hier anzumelden. Ich bin derzeit in solch einem Gedankenkarusell, weiß gar nicht mehr,wie ich das...
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Hallo ihr Lieben, heute war die erste Angstfreie Fahrt auf der Autobahn und auf der Landstraße (mit Citalopram). Es hat richtig Spass gemacht. Während der Fahrt habe ich...
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hallo! ich wollte euch mal fragen womit und wie ihr angefangen habt euch zu konfrontieren um eure ängste zu überwinden? was waren oder sind eure etappenziele? habt ihr euch ein...
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also, ich bins nochmal DANKE FÜR EURE ANTWORTEN! bin heute in die apotheke gegangen. mein 1. schritt in ein neues leben.. (hoffe ich) ach man, dass war so peinlich, denn ich...
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Hallo zusammen, zunächst möchte ich mich für das Forum und der Mitglieder bedanken. Ich lese schon länger mit aber habe mich noch nie getraut mitzuschreiben. Ich glaube, das...
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hallo, da ich mein problem mehr oder weniger im "ich bin neu hier-forum" angesprochen habe, wollte ich eine schritt weiter gehen... die angst, war für mich in den...
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Hallo zusammen! Seit gestern bin ich hier angemeldet....hab schon viel gelesen, die Videos angeschaut.... puh Bücher bestellt.... tja....bin ich tatsächlich krank? Habe ich...
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Hallo zusammen....was bin ich ich froh,dieses Forum hier gefunden zu haben,es tut ja schonmal gut zu wissen,das ich nicht die einzige bin,die unter dem mist leidet.Im moment geht...
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Hallo, wie habt ihr den ersten Schritt gemacht, wenn das Leben so eingeshcränkt wurde, dass ihr beschlossen habt euch eurer "Krankheit" zu stellen und endlich was zu...
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Hallo! Bitte drückt mir mal alle die Daumen! Bis jetzt weiß nur mein Freund, dass ich unter dieser ständigen Angst leide und jetzt habe ich mich endlich entschlossen...
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Prüfung bestehen war ihr Ziel, bevor sie in diesen langen Schlaf fiel, blass, dürr und ohne jegliche Kraft, war ihr Ziel, dass sie die Prüfung schafft, sie studierte...
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Hey! Ich habe irgendwie ein Problem damit, auf andere Leute zuzugehen. (-Sozialphobie?) Naja, und am Wochenende war eine Feierlichkeit an der Schule meiner Schwester und ich...
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der erste schritt ist getan... seit ich in diesem forum bin ,sehe ich , das man es vielleicht schaffen kann . ihr habt mir ein wenig mut gemacht . heutewar ich bei meiner...
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Hallo, ich war nur mit meinem Freund im Supermarkt und bin danach noch zum Tierarzt gegangen um Katzenfutter zu kaufen. Danach dachte ich mir, wo ich ja schon mal unterwegs...
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Hallo ihr Lieben, mir brennt aus aktuellem Anlass leider viel zu viel diesbezüglich auf der Seele. Ich bin jetzt mittlerweile fast Mitte 20 und hatte noch nie "wirklich...
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Hallo alle zusammen! möchte mich einmal kurz vorstellen.Ich bin 26 Jahre alt von Beruf Kinderkrankenschwester und lebe nun seit meinem ganzen leben mit meiner Arachnophobie (...
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Hallo zusammen, nach langem habe ich mich nun gezwungen zum Arzt zu gehen wegen meinen seit 8 Jahren andauernden Panik und Angstattacken. Er meinte das es bei mir Hormonel bedingt...
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Habe heute wieder einen kleine Schritt nach vorne gemacht. War das erste mal seit über 2 Wochen wieder aus dem Haus. Hatte heute morgen eine Arzttermin den ich eigentlich...
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Ich habe solche Angst vor den ersten Schritten und befürchte den/die Termin (e) gar nicht wahrzunehmen die vor mir liegen. Das ich Hilfe benötige steht seit vielen Jahren...
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