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Gestern habe ich das erste Mal nach langer Zeit mal wieder meditiert, tat mir sehr gut... In einer Klinik hab ich das schon einmal über acht Wochen jeden Morgen gemacht und so...
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Hallo, bin erst vor kurzem von einem längeren Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik nach Hause gekommen. Bin noch dabei mich wieder ein zu leben. Vor der Klinik hatte ich...
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Hallo liebe Leute, bin neu hier im Forum und leide schon seit einigen Jahren an Derealisation, die sich aber nur selten zeigt und oftmals nur wenn ich die Augen...
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Gesund durch Meditation Das große Buch der Selbstheilung Interessant, gut geschrieben, hilfreich Es dienst der Entspannung, Streßreduktion und Aktivierung des...
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Hallo zusammen, ich habe mich heute etwas mit Meditation beschäftigt und wollte mal fragen, ob der ein oder andere es einmal bereits ausprobiert hat und mir von den Erfahrungen...
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Hallo, Nun leide ich schon 4 Jahren an einer Angststörung mal mehr mal weniger, mal habe ich Tage lang Ruhe und dann wieder Tage lang Panikattacken und Angst vor den...
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Hallo Ich würde so gerne Meditationen anhören oder Autogenes Training können, bzw. mich darauf einlassen, aber mich macht das immer aggressiv und ich muss nach kurzer Zeit...
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Hallo zusammen, da ich gerade in einer schwierigen Lage bin, und Unruhe und Ängste habe, habe ich mich in Meditation versucht. Also um es genau zu sagen 3x. habe mir eine...
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Hallo, innerhalb der sozialen Phobie soll ja Meditation helfen. Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?
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Hallo liebe Forummitglieder, diesmal habe ich ein anderes Thema für Euch. Ich habe gerade im Netz eine 21-tägige Meditationsreihe entdeckt. Dies soll auch für Geist, Körper...
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Hallo zusammen, also ich meditiere quasi täglich, eher mit Atmung, Entspannung, Schwere, Beobachtung, etc. Meist empfinde ich es als wohltuend und angenehm. Gestern habe ich...
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Hallo, da ich in meine Meditationspraxis mal wieder mehr Regelmäßigkeit bekommen möchte und um diese weiter zu vertiefen, bin ich auf der Suche nach Büchern zu diesem Thema,...
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Hey, ich habe jetzt das erste mal wirklich richtige Entspannung erlebt und versuche nun für mich raus zufinden was mir in unruhigen Momenten hilft.. Zb. Nehme ich...
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Hallo ihr, mir geht es seit einiger Zeit wieder total schlecht, wie vor 10 Jahren als ich meine erste Panikattacke hatte. Es fing diesen Sommer an, vor dem Urlaub. Seitdem stecke...
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Hey, ich wusste nicht genau wohin damit und dachte mir, als Thema ist das auch nicht schlecht. Die Selbsthilfe gegen Panik, also alles neben Therapie, Medikamenten etc. Ich habe...
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HALLO ZUSAMMEN Ich habe schon vieles im Internet durchsucht und auch hier in der Suche bin ich nicht wirklich fündig geworden. Mein anliegen: Ich suche geführte...
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Hallo, da ich aufgrund meiner sozialen Phobie aufgeregt vor Gruppen zu sprechen, angst habe etwas zu sagen sei es in vorlesungen oder ähnliches, möchte ich diese angstsymptome...
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Hallo alle zusammen, wollte mal fragen, ob jemand es auch schon mal mit Meditations versucht hat? Ich hab mir jetzt mal so eine CD bestellt, um Ablenkung von meinen Gedanken zu...
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Hallo Zusammen, Seit ca. 6 Monaten verfalle ich immer wieder über ein bestimmtes Ereignis in der Vergangenheit ins Grübeln. Ich bin schon über 30 Jahre glücklich mit meiner...
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Hallo Leute Ich bin 24. jährig und mache mir seit vielen Jahren zu viele Gedanken über alles. In guten Phasen kann ich eigentlich gut damit leben. Jedoch gibt es auch immer...
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hallo ihr lieben und ein gesundes neues jahr:) geht es euch auch so...wen ihr nur grübelt von morgens bis abends....das ihr dann ständig müde seid?? könnte esein symptom der...
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Hallo, kennt das jemad Ich habe durchgehende und immer wieder den selben Gedanken. Selbst beim Fernsehen oder beim unterhalten. Das belastet mich .
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Hallo Ich bin neu hier und leide unter Abstrakten Gedanken. Manchmal kommen mir Fragen die mich extremen schmerz bereiten, solange bis ich eine Antwort finde. Vielleicht kann mir...
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Hallo Zusammen Ich bin 32 Jahre und möchte was mit euch teilen: vor 2 Monaten bekam wieder Angst vor Krankheiten, und vor dem Tod, kaum hatte ich Magenbrennen dachte ich mir ich...
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Grüßt euch! Das ist mein erster Beitrag in diesem Forum. Vielleicht finde ich ein paar Gleichgesinnte bzw. Tipps. Ich weiß, dass es über dieses Thema massig Beiträge gibt…...
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Hallo Zusammen, ich bin neu hier und möchte, bevor ich zu meinen aktuellen Anliegen komme, kurz (grob) meinen bisherigen Krankheitsverlauf auflisten. Kurz noch zu mir: Ich bin...
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Hallo zusammen, weiß nicht, wie ich anfangen soll, aber ich bin schon ewige Zeiten permanent erschöpft und mir fehlt jegliche Energie. Fühle mich völlig ausgebrannt. Und ich...
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Hat jemand Erfahrungen wie er grübeln bzw Ängste unterbindet ? Je mehr man nicht an eine Sache denken will desto mehr denkt man dran. Was mir hilft sind sich selbst Fragen...
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Hallo Zusammen Ich will euch mit diesem Post keine Angst machen, sondern suche Personen die Ähnliches erlebt haben.. Seit einigen Wochen befinde ich mich in einem...
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Hallo an alle, momentan quält mich wieder ein Phänomen, was ich nicht wirklich einordnen kann. Ist das eine Zwangsstörung, Depression oder eher was psychotisches? Ich bin...
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Huhu ihr Lieben , Mich hat es nach 10 Jahren Ruhe wieder voll erwischt . Angst und Panikattacken. und wieder dieses komische Bauchgefühl links . bin nur am grübbeln und hab...
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Hey... Ich bin neu hier & hoffe sooo sehr dass mir irgendwer helfen kann. Erstmal meine Geschichte. Bitte nehmt euch die Zeit und lest sie. Ich würde mich so über eine...
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