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Ihr Lieben, mir ist aufgefallen, dass es in diesem Forum keine Ecke gibt, in dem man sich einfach mal ablenken kann. Sicher, es ist ein Angstforum und ich weiss, hier kommen...
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Hallo ihr Lieben! Ich bin neu hier und stelle mich kurz vor: Mein Name ist Piero und ich bin 26 Jahre alt. Bin in einer glücklichen Beziehung und habe mein Hobby als...
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Hallo! Bin neu hier und wollte euch mal fragen wie ihr es schafft bei einer akuten panikattake euch abzulenken. Ich schiebe den ganzen Tag schon schübe von panik und jetzt grade...
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Hallo Leute ! Ich habe nun schon die dritte Nacht Panikattacken und Angstzustände das ich die letzten beiden Nächte nicht geschlafen habe. ( Ich bin 55 Jahre und seid...
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Liebe Frau Wolf, ich bin ein großer Fan Ihrer Bücher. Bezüglich meiner Panik und Ängste hat mir Ihr Buch "Ängste verstehen und überwinden" sehr...
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Hallo Leute, Ich muss mir hier ein wenig Luft verschaffen. Bin wieder seit Stunden am kämpfen. Mein Körper dreht mal wieder durch und holt mich aus dem Schlaf. Atemnot -...
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Hallo, ich leide an Panikattacken. Seit Samstag bin ich positiv getestet und eigentlich habe ich es ganz gut im Griff mit meiner Panik und Corona. Allerdings bin ich im Moment...
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Hey Heute Abend überkommt mich die Angst wieder eigentlich dachte ich ich wär auf dem Weg der Besserung aber wie es so ist sobald die eine Angst geht kommt die nächste...
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Die Nacht ist für mich schon länger keine Erholung mehr. Wache auf irgendwann und kriege dann Angst wieder nicht einschlafen zu können.Wenn ich keine Medikamente hätte ,ginge...
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Hallo an alle. Ich leide aktuell sehr unter Angst- und Zwangsgedanken, vor allem die Angst vor einer Psychose. Das ist extrem unangenehm, ich kann mich kaum entspannen und muss...
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Hallo ihr Lieben seit neuem habe ich wieder Nachts Probleme mit Aufschrecken und anschließend Pa. Eigentlich ist die Angst schon da und ich merke es erst später das ich wach...
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Hallo alle zusammen, folgendes macht mir seit vielen Jahren ziemlich zu schaffen. Ich habe viele Jahre in der Pflege gearbeitet unter anderem im Nachtdienst. Die Nachtdienste...
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Hallo, ...bin nun schon wieder da, ist mir schon ein bisschen unangenehm, aber ich habe in den letzten 3 Nächten das Problem, dass ich nachts aufwache und Kopfschmerzen habe....
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Hier wird ja so oft geschrieben, was einen gerade an Symptomen wieder plagt. Und oft liest man dazu: "Wenn ich mich ablenke oder abgelenkt bin, ist es weg!" (Oder wohl...
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Hallo zusammen, ich bin ganz neu hier im Forum obwohl meine Angststörung nun schon seit ca. einem Jahr besteht. Ich habe eine heftige Zeit hinter mir mit vielen Panikattacken,...
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hallo an alle leser ich habe seit ein paar wochen tierische angst, wenn ich abends alleine bin. ich wohne mit meinem freund zusammen, er hat aber sein hobby-pc-raum im haus...
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Hallo liebe Community, Kurz zu mir: ich bin 17 Jahre alt und leide erst seit ein paar Monaten an starker Unruhe, Nervosität und Ängsten, die oft auch in Panikattacken enden....
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Mal eben eine Anmerkung. Wenn ich eine PA bekomme, oder Angst habe vor dem allein sein, dann mache ich mir ein Hörbuch an .. Kopfkino --- das lenkt mehr ab als TV oder RAdio...
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Liege im bett und mein Herz stolpert bei jedem Atemzug. Habe baldrian genommen aver es geht nicht weg. Noch dazu stiche in der linken Brust. Hilfe Leute bitte
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Ich habe endlich herausgefunden woran ich leide. Es ist eine Art Hypochondrie bei der ich aus harmlosen Empfindungen Phantom-Symptome zusammenphantasiere die ich dann als...
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Sitz schon wieder da und mir geht es nicht gut.Ich denke ich werde verrückt.Kennt ihr dieses Gefühl? Du kannst nichts machen,bist müde,kannst aber nicht schlafen.Willst dich...
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Hallo! Ich habe mir aufgrund meiner Ängste Verhaltensweisen angeeignet,die echt krass sind.Davon hab ich hier nicht viel gelesen,aber gibt es unter Euch welche,die sich auch mit...
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Hey meine lieben, Erstmal eine kleine Vorstellung. Ich bin 19 und leide seid knapp 4 Jahren unter panikattacken und Depressionen. Sozio soll ich auch sein ect...was genau ich...
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Hallo zusammen, merke in letzter Zeit, dass mir die Seite bzw. mein Umgang mit ihr nicht gut tut. Habe hier immer mal wieder was geschrieben und auch selbst Interessantes lesen...
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Hallo Wollte mal fragen was ihr macht um euch abzulenken?
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Hallo zusammen, Ich weiß ehrlich gesagt nicht so genau was ich schreiben soll Bei mir wurde Helicobacter festgestellt und ich sollte 10 Tage lang ein Antibiotikum nehmen. Hat...
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Ihr Lieben, während der Dürre der letzten Monate habe ich mir die Folgen des Klimawandels mehr als sonst zu Herzen genommen als sonst, auch wenn ich mir einrede, dass sich die...
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hallo ihr lieben ich hab wieder mal eine frage, ob mein verhalten sinnvoll oder gar am ende eher kontraproduktiv ist. da ich mich ja kaum vor die haustüre getraue, ist...
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Also ich habe schon länger psychische Probleme. Z.b einen Kloß im Hals über 4 Monate oder seid knapp 2 Monaten einen Reiz im Hals der dazu gekommen ist. Ich kann dadurch leider...
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Hallo zusammen! Mich würde mal interessieren, ob jemand von euch auch nächtliche Bauchschmerzen hat? Ich hatte das wohl vereinzelt schon, aber in der Regel sind meine...
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Huhu Leute , ich hab seit 3 Nächten , Angstzustände in der Nacht . Ich wache auf oder will schlafen weil ich müde bin und bekomme dann so ein komisches Angstgefühl . Heute...
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Guten Abend, Ich kann langsam nicht mehr. Die Angst frisst mich auf, das was mit meinen Herzen ist. Ich war so müde, fast wäre ich ein geschlafen, aber dann überkam mich ein...
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Hi ich bin neu hier, ich hatte gestern Nacht eine echt harte intensive und lange Panikattacke. es waren Minimum 6 Schübe. Ich bin auf der Suche nach Erfahrung, vielleicht auch...
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Hallo ihr lieben, ich muss mal ein wenig jammern. Letzte Nacht war schrecklich. Wir sind so gegen 22:30 ins Bett gegangen und ich schätze mal, das ich so gegen 23 Uhr im Land der...
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Hallo zusammen, wer weiß etwas darüber? Unsere Kirche hat mitten in der Nacht geläutet gut 15 Minuten lang. Muß das sein nachts, es sind bestimmt viele aus dem Schlaf gerissen...
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Hallo zusammen ich hoffe ihr könt mir paar tipps geben gegen nachtliche panikatacken.. ich nehme jeden tag wie gewohn meine antidepressiva duloxetin und bei bedarf xanor 0.5.....
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Ich habe gerade echt Angst. Ich leide schon seit Jahren unter hypnopompe Halluzinationen Mal habe ich sehr wenige davon und mal mehrmals in der Woche welche. Meistens war es so,...
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Hallo ihr, schon wieder ein Thread. Ich habe diese Nacht kein Tavor genommen und wollte es so versuchen. Kaum komme ich in die Einschlafphase geht es los mit Schwindel, Herzrasen...
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Hallo! Ich habe mich gerade angemeldet, weil das mit meinen Angstzuständen nicht mehr so weiter gehen kann. Ich würde gern wissen, ob es jemanden gibt, der Panikattacken in...
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