Tipps gegen innere Unruhe/Anspannung/Gefühl zu platzen?

Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

• Tipps für innere anspannung?

  hallo liebe forum mitglieder, wir schon oben beschrieben, möchte ich gerne tipps für die innere anspannung haben. Ich kämpfe leider seit 2 jahren mit angststörungen &...

  20.08.2022 05:28

  2564

  5

• Ständige innere Unruhe - Tipps ?

  Hallo zusammen. Mich begleitet aktuell meine innere Unruhe die sich bis hin zur Panik steigert. Anfangs nur morgens und im Laufe des Tages verschwand sie. Aktuell jedoch Beginn...

  16.12.2023 01:12

  1666

  9

• Innere Kind Arbeit - benötige Rat + Tipps

  Hallo. Ich benötige echt Rat + Tipps bzgl. innere Kind Arbeit, weil ich echt das Gefühl habe, durchzudrehen 😬🙄😔 Ich habe, schon vor meinem...

  29.03.2023 07:26

  97516

  1932

• Ader im Kopf platzen

  hey ihr lieben:) ich hab zwar schonmal son ähnliches thema veröffentlicht un eeig hatte ich mich auch einigermaßen ablenken können aber heut hat mir meim bruder erzählt das...

  22.02.2013 18:13

  9554

  7

• Gefühl des platzen!

  Hallo, diese Probleme die hier besprochen werden kenne ich zu Teil nur allzu gut. Ich habe auch Probleme mit der Magen und Darm Tätigkeit. Morgens wenn ich zur Toilette gehen...

  01.05.2012 12:57

  5081

  3

• Kann Ader im Kopf platzen?

  Hallo,hab mal wieder eine Frage. Komme mir zwar etwas blöd vor andauernt irgendwelche fragen zu stellen,aber ich mache das lieber hier,als wenn ich es google... Ich habe...

  09.11.2010 18:17

  11384

  4

• Gefühl Luftblasen platzen im Körper

  Hallo, ich habe das Gefühl Lufblasen platzen in meinem Körper mir bleibt dan für 1-2 Sekunden die Luft weg. Habe Angst was schlimmes zu haben bzw Angst die Luft bleibt weg.

  08.02.2018 10:21

  3660

  5

• Kann die Aorta platzen?

  Hallo ihr Lieben, nun möchte ich mal meine Krankheitsgeschichte mit Euch teilen. Eventuell hilft sie dem ein oder anderen und hoffentlich kann mir noch jemand Tipps geben. Ich...

  23.08.2023 16:31

  1990

  5

• Könnte vor Wut platzen

  Hallo ihr Lieben, möchte mal meine angestaute Wut losbekommen Meine Eltern leben in einem Hochhaus, 2 Etage. Bei ihnen wird gerade das Treppenhaus neu gestalltet, so das man...

  10.10.2013 11:38

  1633

  8

• Angst vor Platzen der Bauchschlagader

  Moin, Ich bin mittlerweile 30 und habe seit 12 Jahren Panikattacken sowie ansgt vor irgendwelchen Krankheiten. Diesesmal ist es wieder die Bauchschlagader. Ich versteh nicht...

  29.04.2020 14:37

  5676

  21

• Beim stuhlgang zu feste drücken, Adern platzen?

  heyy, es ist mal wieder soweit. allerdings hab ich dieses problem schon länger. ich hab mal von ner freundin gehört, wenn du beim stuhlgang zu feste presst, das dann eine ader...

  21.09.2021 01:01

  2248

  3

• Innere Enttäuschung und Innere Leere

  Hey Community, Ich muss mir einfach mal was von der Seele schreiben, und hoffe es kommt nicht falsch oder total jämmerlich an. Das Jahr hat um ehrlich zu Sein mies angefangen....

  15.06.2023 18:43

  4432

  13

• Innere Unruhe

  Hallo! Ich heiße Anja, bin 35 Jahre alt und leide seit 15 Jahren unter Angststörungen. In den letzten Wochen, sind meine Ängste wieder ein großer bestimmenter Teil meines...

  18.11.2024 17:31

  39654

  205

• Innere Unruhe

  heute muß ich in die Stadt um mir meine Fahrkarte zukaufen .Ich fahre noch nicht mal alleine .Aber ich mache mir jetzt schon gedanken ,ist die Bahn zuvoll usw.Dann mach ich mir...

  03.07.2009 06:07

  8694

  20

• Innere Stimme

  mich macht die innere Stimme kaputt.Den ganzen Tag bewertet und kritisiert mich mein zweites Ich,macht mir Schuldgefühle und ein schlechtes Gewissen,macht mir Angst .Ich...

  23.09.2014 19:52

  3693

  7

• Innere Leere

  Hallo liebe Forumsleser, leider bin auch ich hier gelandet aber schön, dass ihr mir zuhört und vielleicht kann ich ja den einen oder anderen auch helfen. Ich leide sehr...

  01.09.2007 09:27

  3629

  2

• Innere Unruhe

  Hallo ihr Lieben ! Ich mache Frühstück die Augen auf und habe immer Unruhe ! Und das ist immer in verschiedenen Ausprägungen mal mehr mal weniger ! Hat das was mit meiner Angst...

  09.04.2022 20:08

  3306

  10

• Innere Unruhe

  Hey, ich habe eine Angst und Panikstörung. Ich fühle mich heute sehr unwohl. Bin deswegen auch wach. Mir gehts nicht so gut hatte auch Magenprobleme. irgendwie habe ich Angst...

  01.12.2022 07:54

  3116

  12

• Innere Leere

  Hallo an alle Gleichgesinnten, ich bin neu hier, gerade angemeldet. Bitte seht mir nach, wenn ich evtl. noch etwas unbeholfen wirke, mit dieser Form von Austausch habe ich noch...

  04.04.2015 22:46

  2739

  11

• Innere Leere

  seit dem ich unter einer Generalisierten Angststörung und oben drauf Depressionen leide habe ich das dauerhafte Gefühl nichts fühlen zu können emotional. Ich wollte mal...

  22.07.2024 12:36

  2664

  25

• Innere Unruhe

  Hallo ich habe eine Frage ich nehme seid 5-6 Wochen Venlafaxin davon seid 3 Wochen 150mg.Ich habe eine unspezifische Angststörung,also Angst vor der Angst.Das schlimmste ist die...

  29.08.2025 19:51

  2569

  62

• Innere Leere

  Hey Leute....kennt ihr das auch? Irgendwie fehlt einem was...aber man weiß nicht genau was? Obwohl ich verheiratet bin und 2 Kinder habe...fühl ich mich irgendwie total...

  06.09.2016 18:57

  1993

  4

• Innere Zerrissenheit

  Manchmal habe ich das Gefühl, dass in mir zwei Herzen schlagen. Das eine ist heiß wie Feuer und das andere ist eiskalt... Auch oft ein innerer Widerspruch in den Gedanken und...

  01.09.2016 13:23

  1674

  6

• Innere Ödnis

  Manchmal denke ich, der Laptop ist so etwas wie mein größter "Freund" und "Feind" zugleich. Einerseits ist er ein "echter" Kontakt nach draußen,...

  25.02.2018 01:22

  1202

  3

• Innere Aufgeregtheit

  Hallo ihr lieben Letzten Donnerstag kam ich vom Urlaub zurück. Der Flug von 3,5h war okay . habe Flugangst. Vor dem Flug habe ich das Gefühl von Nervosität gespürt. Was ja...

  17.07.2024 18:32

  746

  8

• Herzklopfen/innere Unruhe

  Hallo zusammen, ich leide auch unter Panikattacken, habe diese aber ganz gut im Griff und ich mache mir nichts mehr draus. Was bei mir aber nicht vorbei geht, is diese...

  11.03.2011 22:21

  24564

  10

• Starke Innere Unruhe

  Hallo erstmal, bin neu hier und grüße Euch recht herzlich! Leide seit ca. drei Monaten an innerer Unruhe und Spannungszuständen, die mir ganz schön zu schaffen macht. Grund...

  30.11.2017 16:54

  18350

  31

• Quälende innere Unruhe

  Hallo zusammen, ich leide seit ein paar Monaten an ganz komischen körperlichen Beschwerden, wobei ich der Meinung bin, dass etwas Psychisches dahinter steckt. Ich empfinde zur...

  26.03.2015 11:52

  11279

  3

• Das Innere Kind

  Hallo, Ich habe für mich schon seit einiger Zeit herausgefunden, dass eins meiner Themen seit der Angsterkrankung auf jeden Fall mein inneres Kind ist. (Ich hoffe, es ist in...

  23.06.2015 05:04

  10856

  52

• Kontaktschwierigkeiten - innere Blockade

  Hallo allerseits! hmm. ich habe auch probleme mit anderen menschen in bestimmten situationen, nicht in allen, es ist immer sehr unterschiedlich und es kommt auf die personen...

  20.02.2010 13:56

  8453

  7

• Innere Unruhe, zittern!

  Manchmal passiert das überraschend. Ich bin eben innerlich unruhig, und zittere an Händen und oder Füssen. Dann passiert eine Fressattacke, aber ohne Lust auf spezielles, da...

  07.05.2009 10:30

  7620

  9

• Schlimme innere Unruhe

  Guten Abend. Seit heute Nachmittag habe ich ganz schlimme innere Unruhe. Es hilft auch nichts. Überall im Körper zwickt es, das macht das ganze noch schlimmer. Geht es jemandem...

  23.06.2017 09:12

  5956

  13

• Ständige innere Unruhe :(

  Hallo zusammen Ich habe eine generalisierte Angststörung und Hyperchondrie. Irgendwie fühle ich mich ständig innerlich unruhig. Wenn ich z.B. ein spannendes Buch lese, dann...

  15.03.2013 20:15

  4001

  5

• Anhaltende innere Leere

  Hey erstmal ,ich werde hier mal beschreiben wie ich mich fühle (habe keine Ahnung warum oder was ich mir davon erhoffe) Naja dann erzähl ich mal: Ich fühle mich einfach so lehr...

  10.07.2024 14:23

  3382

  5

• Neurexan innere unruhe

  Hallo Habe neurexan gegen meine Gedanken die innere unruhe das innerliche vibrieren alles bekommen hat jemand Erfahrung damit und kann mir weiterhelfen merke bisher noch...

  21.07.2018 21:40

  3370

  7

• Innere Unzufriedenheit überwinden

  Eigentlich ist es ja nicht zum Lachen. Hast du das Gefühl, dass du dich zwingen musst, die Leute danach zu fragen, wie es ihnen geht? So geht es mir meistens. Es kommt nicht von...

  07.01.2009 20:52

  2530

  9

• Innere Leere vs Scheinwelt

  Hi! Ich habe zur Zeit größere Probleme mit einer schwer definierbare inneren Leere und leichter Depersonalisierung. Man könnte natürlich sagen, dass ich mehr unter Menschen...

  16.06.2016 18:26

  2464

  13

• Innere blutungen möglich

  Hallo,das lässt mir jetzt keine Ruhe. Meine Mutter hat mich vorhin angerufen,und meinte zu mir das ich eventuell an magendarmblutungen leiden könnte. Oder allgemein blutungen im...

  28.04.2022 12:38

  2251

  9

• Einsamkeit - innere Aggressivität

  Hallo zusammen, auch ich lese schon länger hier mit und habe mich heute - nach einem ziemlich heftigen Vorfall - überwunden hier anzumelden. Ich bin 35 Jahre alt. Für...

  04.08.2014 21:48

  2143

  3

• Der innere Teufel

  Hallo ihr Lieben! Ich bin nun schon knapp 1. Jahr in meiner Ausbildung. Jedoch bin ich nicht sehr glücklich. Es liegt nicht an der Ausbildung, sondern an den Menschen selbst,...

  25.12.2018 12:49

  2052

  8