Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

  • Ablenkung hilft bei Angst- & Zwangsgedanken?

    Hallo an alle. Ich leide aktuell sehr unter Angst- und Zwangsgedanken, vor allem die Angst vor einer Psychose. Das ist extrem unangenehm, ich kann mich kaum entspannen und muss...

    13.07.2017 23:51

    3159

    9

  • Hypochondrie - hilft progressive Muskelentspannung?

    Hallo , Ich bin Jessi , 33 Jahre alt und habe eine Angststörung vor Krankheiten. Ich hatte schon immer Angst an irgendwelchen schlimmen Krankheiten zu erkranken ,meine Mutter...

    12.08.2015 13:49

    2062

    4

  • Was hilft wirklich gegen Hypochondrie?

    Hallo ihr lieben, Ich leide seit einigen Jahren unter krankheitsängsten. Es gibt Phasen in denen es gut ist und Phasen in denen ich so verzweifelt bin, dass ich nicht mehr...

    04.08.2022 10:28

    1186

    3

  • Frustriert wegen Hypochondrie - was hilft euch?

    mich nervts. diese hypochondrie. jedes mal wenn ich ein symptom abgeklärt hab kommt bestimmt das nächste. jedes mal bin ich sicher es ist etwas schlimmes. ich bin so dankbar...

    14.08.2024 19:06

    1743

    21

  • Habe was gefunden was bei Hypochondrie wirklich hilft

    Hallo, liebes Forum wie ihr wisst, leide ich unter starker Hypochondrie und Krebs langst und wollte euch mitteilen, dass mir aktuell die App ChatGPT hilft, Also ich kann es nur...

    05.03.2025 12:50

    1445

    19

  • Ablenkung bei Krankheit

    Hallo liebe Community, Kurz zu mir: ich bin 17 Jahre alt und leide erst seit ein paar Monaten an starker Unruhe, Nervosität und Ängsten, die oft auch in Panikattacken enden....

    02.04.2018 15:52

    2406

    7

  • -- Ablenkung bei Panikattacken zu Hause --

    Mal eben eine Anmerkung. Wenn ich eine PA bekomme, oder Angst habe vor dem allein sein, dann mache ich mir ein Hörbuch an .. Kopfkino --- das lenkt mehr ab als TV oder RAdio...

    25.08.2011 23:35

    9493

    15

  • PANIKATTACKE GERADE BRAUCHE ABLENKUNG

    Liege im bett und mein Herz stolpert bei jedem Atemzug. Habe baldrian genommen aver es geht nicht weg. Noch dazu stiche in der linken Brust. Hilfe Leute bitte

    14.05.2018 22:34

    2202

    12

  • Ablenkung bei akuter panik

    Hallo! Bin neu hier und wollte euch mal fragen wie ihr es schafft bei einer akuten panikattake euch abzulenken. Ich schiebe den ganzen Tag schon schübe von panik und jetzt grade...

    11.11.2017 16:11

    1518

    2

  • Ablenkung bei Depressionen und Kummer

    Sitz schon wieder da und mir geht es nicht gut.Ich denke ich werde verrückt.Kennt ihr dieses Gefühl? Du kannst nichts machen,bist müde,kannst aber nicht schlafen.Willst dich...

    21.09.2008 16:51

    4608

    29

  • Verhalten zur Ablenkung von Ängsten?

    Hallo! Ich habe mir aufgrund meiner Ängste Verhaltensweisen angeeignet,die echt krass sind.Davon hab ich hier nicht viel gelesen,aber gibt es unter Euch welche,die sich auch mit...

    21.06.2007 08:11

    2359

    2

  • Ablenkung und Hilfe bei panikattacken

    Hey meine lieben, Erstmal eine kleine Vorstellung. Ich bin 19 und leide seid knapp 4 Jahren unter panikattacken und Depressionen. Sozio soll ich auch sein ect...was genau ich...

    30.07.2015 17:03

    1718

    4

  • Ablenkung: Vielleicht passt es ja hier rein

    Hallo zusammen, merke in letzter Zeit, dass mir die Seite bzw. mein Umgang mit ihr nicht gut tut. Habe hier immer mal wieder was geschrieben und auch selbst Interessantes lesen...

    14.09.2010 11:21

    1566

    7

  • Ablenkung bei Gedanken und Ängsten

    Hallo Wollte mal fragen was ihr macht um euch abzulenken?

    18.08.2013 16:20

    1383

    9

  • Suche Ablenkung von meiner Angst

    Hey Heute Abend überkommt mich die Angst wieder eigentlich dachte ich ich wär auf dem Weg der Besserung aber wie es so ist sobald die eine Angst geht kommt die nächste...

    04.10.2023 22:37

    1126

    15

  • Brauche Ablenkung und aufmunternde Worte

    Hallo zusammen, Ich weiß ehrlich gesagt nicht so genau was ich schreiben soll Bei mir wurde Helicobacter festgestellt und ich sollte 10 Tage lang ein Antibiotikum nehmen. Hat...

    29.09.2024 16:36

    1007

    16

  • Ablenkung Tipps bei Angst und Panik

    Ihr Lieben, mir ist aufgefallen, dass es in diesem Forum keine Ecke gibt, in dem man sich einfach mal ablenken kann. Sicher, es ist ein Angstforum und ich weiss, hier kommen...

    22.05.2021 12:54

    10897

    26

  • Um-Weltschmerz als Ablenkung von eigenen Themen?

    Ihr Lieben, während der Dürre der letzten Monate habe ich mir die Folgen des Klimawandels mehr als sonst zu Herzen genommen als sonst, auch wenn ich mir einrede, dass sich die...

    12.10.2018 15:49

    1378

    8

  • Alles nur ablenkung? gut oder schlecht?

    hallo ihr lieben ich hab wieder mal eine frage, ob mein verhalten sinnvoll oder gar am ende eher kontraproduktiv ist. da ich mich ja kaum vor die haustüre getraue, ist...

    18.08.2008 20:45

    1334

    14

  • Angst/ Nächtliche Panik? Echt oder Ablenkung?

    Guten Abend ihr da draußen! es ist mal wieder so weit, die Panik hat mich eingeholt und ich bin mir nach der ganzen Zeit der nicht Panik überhaupt nicht sicher, ob ichs nicht...

    21.02.2018 11:57

    1255

    2

  • Keine Beschwerden bei Ablenkung sonst schon

    Also ich habe schon länger psychische Probleme. Z.b einen Kloß im Hals über 4 Monate oder seid knapp 2 Monaten einen Reiz im Hals der dazu gekommen ist. Ich kann dadurch leider...

    18.09.2019 16:29

    1040

    6

  • Ablenkung von den Gedanken an die Panik gesucht!

    Liebe Frau Wolf, ich bin ein großer Fan Ihrer Bücher. Bezüglich meiner Panik und Ängste hat mir Ihr Buch "Ängste verstehen und überwinden" sehr...

    05.03.2007 10:42

    4054

    2

  • Bei Ablenkung Symptome weg: Zeichen für Angst ODER normal?

    Hier wird ja so oft geschrieben, was einen gerade an Symptomen wieder plagt. Und oft liest man dazu: "Wenn ich mich ablenke oder abgelenkt bin, ist es weg!" (Oder wohl...

    28.12.2012 14:56

    8548

    3

  • Skills zur Ablenkung, bei Druck, zur Beruhigung

    Ihr Lieben, lese immer wieder von Druck; nicht wissen wie man sich ablenkt etc. pp. Hier ein paar Anregungen: Skills bei Druck -dusche kalt oder lege Dir einen Eisbeutel (ein...

    25.04.2016 09:18

    13150

    8

  • Unheilbare Hypochondrie

    Hallo zusammen, ich bin gerade an einem Punkt angelangt wo ich echt das Gefühl habe, dass es so nicht mehr weiter gehen kann! Ich weiß nicht wie viele Symptome und Krankheiten...

    03.11.2020 18:48

    21719

    190

  • Hypochondrie Gewichtsverlust

    Guten Abend ihr Lieben, Nun muss ich mich leider auch mal an euch wenden. Ich leide seit Jahren unter Krankheitsangst, aber so schlimm wie in de vergangenen Wochen war es noch...

    19.05.2022 16:08

    16144

    40

  • Hypochondrie Erfahrungen

    hallo zusammen, bin neu hier. hab mich gefreut, eine forum zu diesem thema zu finden. möchte euch mal meine geschichte erzählen und bin gespannt, ob jemand auch ähnliche...

    08.03.2023 16:50

    16001

    84

  • Hypochondrie heilbar?

    Hi Leute, ich wollte euch Fragen ob ihr denkt/wisst ob Hypochondrie heilbar ist. Ich weiß nichteinmal selbst, ob ich richtiger hypochonder bin..wie äußert sich das? Wenn man...

    05.05.2010 16:30

    15524

    26

  • Wahnhafte Hypochondrie

    Hallo Zusammen Ich bin 21 Jahre alt und habe eine ausgeprägte Hypochondrie mit teilweise überzeugenden Wahnvorstellungen. Angefangen hat es mit der ersten Panikattacke, als...

    20.01.2020 21:04

    10232

    61

  • Hypochondrie Tipps

    Wer hat Tips gegen diese verrückt machende Angst? Ich habe so vieles ausprobiert, aber nichts half auf Dauer. ..........da sehe ich gestern abend im TV beim zappen etwas über...

    29.10.2024 12:30

    8657

    26

  • Hypochondrie missempfindungen ?

    hi ich hab mal eine frage an die menschen mit hypochonder! ich hab seit tagen missempfindungen. mein rechtes bein kribbelt nur noch aber nur wenn ich daran denke. wenn ich...

    25.09.2012 09:56

    8548

    7

  • Hypochondrie hinterfragen

    Hallo an alle. Es ist ja nunmal so, jeder Mensch kann zu jederzeit schwer erkranken / sterben. Dass man sich dem so bewusst ist , ist halt die Kehrseite menschlicher ...

    22.02.2021 19:41

    6873

    96

  • Hypochondrie / Durchfall

    Hallo Ihr Seit ein paar Tagen nehme ich wieder Opipramol, was mir sehr gut tut. Das einzige Problem ist, dass ich immer noch Darmprobleme habe. Diese äußern sich mit Stuhlgang...

    20.09.2022 10:55

    5122

    27

  • HIV Hypochondrie

    Hallo zusammen, ich weiß mir keinen Rat mehr und hoffe dass mir hier jemand einen Anstoß geben kann. Folgender Sachverhalt: Ich habe eine Beziehung mit einem an HIV...

    22.01.2014 14:20

    4980

    4

  • Lungenkrebs Hypochondrie

    Hallo leute, ich wende mich an euch da ich schlichtweg fertig mit den Nerven bin. ich leide an Chronischer Panik, Appetitlosigkeit wegen Folgender Situation. Zunächst zu mir....

    08.10.2022 19:25

    3140

    3

  • Mit 14 hypochondrie :(

    hallo, meim name ist jenny und ich bin 14 jahre alt, ich habe mich gerade erst hier angemeldet und hoffe das mich hier der ein oder andere verstehn kann. Alles begann etwa als ich...

    08.01.2013 18:46

    3123

    6

  • Hilflosigkeit - Hypochondrie

    Hallo mein Name ist Mary-Ann, ich bin neu hier und habe noch nicht recht die Ahnung von einem Forum. Ich Weiß gar nicht wie ich anfangen soll. Irgendwie auch ein komisches...

    13.07.2015 19:48

    3007

    14

  • Hypochondrie Arbeitsunfähig

    Hallo Liebe Gemeinde. Mein Name ist Julian ich bin 19 Jahre alt und Seelisch sehr Krank. Ich leide schon seid meiner Kindheit an einer sehr starken Hypochondrie, an einer...

    13.10.2013 20:02

    2552

    3

  • Hypochondrie besiegen

    Hallo ihr lieben, Da ich jeden Tag was anderes habe und mich auch nicht mehr zum Arzt traue weil sozusagen alles gut ist möchte ich euch fragen ob es jemand geschafft hat ohne...

    26.05.2025 20:22

    2067

    23

  • Dissoziation Hypochondrie

    Hallo Zusammen, ich schreib einen neuen Thread, weil ich das so in der Form noch nicht kenne, gelesen oder hier im Forum gefunden habe. Ich habe Krankheitsangst bzw. eine...

    04.01.2022 19:13

    1846

    4

App im Playstore