Studie - Umgang mit Gefühlen bei Panikattacken

Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

• Mit welchen Übungen den Umgang mit Gefühlen lernen?

  Liebe Forengemeinde, habt ihr in den Kliniken oder von euren Psychologen den Umgang mit schwierigen Gefühlen gelernt? Gibt es spezielle Übungen dafür? Lieben Gruß

  25.11.2020 19:36

  909

  15

• Erfahrungen Agoraphobie u Panikattacken - Umgang Fortschritt

  Hallo Leute, vor knapp 2 Jahren hatte ich eine Panikattacke im Urlaub und bin seitdem mit Agoraphobie konfrontiert. Nach der Attacke hatte ich ständig dieses Unwohlsein,...

  06.05.2025 22:13

  1487

  16

• Umgang mit Familie / Bekannten - Panikattacken

  Seit Dienstag geht es mir von Tag zu Tag besser. Ich war zwar etwas ko, weil ich viel unternommen habe, aber von der Psyche her geht es mir gut. Im Laufe der Tage verschwanden...

  10.04.2010 08:57

  1380

  6

• Umgang mit triggernden Nachrichten, Frage zu Panikattacken

  Hallo zusammen, ich bin seit Monaten stille Mitleserin und konnte hier bereits viel wertvolle Hilfe und Tipps finden – danke dafür! Vor etwa einem Jahr konnte ich kaum mehr...

  17.07.2024 18:19

  1056

  4

• Angst vor Gefühlen

  Hallo zusammen.. ich bin mal wieder nur am grübeln bis mir der Kopf raucht. Ums kurz zu machen: Ich bin verliebt Und ich hab Angst davor. Ich weiß es klingt...

  15.05.2009 16:21

  7073

  8

• Angst vor Gefühlen?

  Hallo, vielleicht kann mir jemand hier weiterhelfen. Vielleicht gibt es jemanden mit ähnlichen Problemen. Ich würde mich sehr über ein paar hilfreiche Antworten...

  19.09.2007 19:22

  1749

  3

• Preisgabe von Gefühlen

  Hey, im Zusammenhang mit der Suche nach einem Therapeuten, habe ich mich gefragt, wie das funktionieren soll. Seit vielen Jahren habe ich gelernt, meine Gefühle lieber für...

  19.12.2007 23:24

  1554

  2

• Kontaktabbruch aufgrund von Gefühlen

  Hallo ihr da. Ich wollte mal fragen wie ihr damit umgeht wenn euch Menschen die euch viel bedeuten verlassen. Ein Freund von mir der mir sehr viel bedeutet hat den Kontakt zu mir...

  18.06.2021 18:10

  5386

  12

• Gefangen in eigenen negativen Gefühlen

  Hallo liebe Alle Ich habe mich hier gerade angemeldet um letzten Versuch zu starten bevor ich mich tatsächlich entscheide evtl. doch zu einem Therapeuten zu gehen, da ich...

  17.06.2017 17:40

  2338

  16

• Angst vor Gefühlen / Kontrollverlust

  seit jahren plage ich mich mit depressionen und einer angeststörung herum, ohne so wirklich den tiefgreifenderen grund dafür finden zu können. mehrere therapien, stationäre...

  22.09.2023 17:58

  1871

  10

• Angst vor meinen Gefühlen

  Ich habe ja immer noch die Herzphobie. Mun ist es teilweise so, dass ich Angst habe, meine Gefühle auszuleben/zuzulassen, weil ich dann denke, dass mein Herz überlastet wird...

  27.08.2016 11:14

  1267

  2

• Unsicherheit mit Gefühlen, Trennungen

  Hallo liebe Mitglieder, durch meinen Beitrag hoffe ich auf Input, eure Gedanken und Meinungen sowie eventuell Jemanden, der diese Verwirrung kennt und vielleicht auch dessen...

  13.12.2018 21:42

  1182

  2

• Komme mit Gefühlen nicht zurecht

  Hallo zusammen, Ich bin gerade an einen Punkt, der nur zeigt wie hilflos ich gegenüber Gefühlen ausgeliefert bin. Ich bin heute nicht zur Arbeit, da mich heute morgen...

  22.04.2023 14:24

  3459

  5

• Angst vor Berührungen und Gefühlen

  Ich habe ein großes Problem und weiß mittlerweile keinen Ausweg mehr Ich habe riesige Probleme wenn mich jemand (insbesondere männliche Personen) berührt. ich fühle ich mich...

  06.03.2014 07:29

  2087

  8

• Angst vor den eigenen Gefühlen

  Hallo. In letzter Zeit begleitet mich ein quälendes Gefühl meine eigenen Emotionen nicht mehr verarbeiten zu können. So als würde ich daran sterben wenn ich mich jetzt...

  19.08.2022 17:10

  1574

  12

• Angst vor meinen (fehlenden) Gefühlen

  Hallo, ich leide seit einer ganzen Weile an einer Angststörung und bin deshalb auch bereits in Therapie. Da ich erst wenige Sitzungen hatte, hat sich bei mir noch keine...

  14.06.2009 15:12

  1405

  9

• Angst vor Krankheiten und Gefühlen

  Hallo zusammen Ich habe seit Jahren Depernalisation/Derealation und große Angst das ich bestimmte Krankheiten bekommen könnte/habe. Z.b Psychose, Autismus, Schizophrenie oder...

  14.05.2023 14:05

  1057

  2

• Mit Gefühlen kommen die Sorgen

  Hallo liebes Forum, vorweg zu mir: Ich bin 30 Jahre alt und männlich. Meine letzte Beziehung war vor 2,5 Jahren und diese hat mich ziemlich kaputt gemacht, da sie Depressionen...

  25.04.2022 19:18

  562

  2

• Trennung / Auszeit wegen Mangel an Gefühlen - Chance?

  Hallo Ihr Lieben ich würde gerne Euren Rat hören. Sorry schonmal für den langen Text. Seid ca. 1,7 Jahren bin/war ich mit meinem Freund zusammen (Ich 31 arbeitend, er 30 aber...

  03.05.2013 06:50

  3236

  8

• Liegt es an den Gefühlen oder an der Entfernung?

  Hallo zusammen. Ich (w, 24) habe einen Korb bekommen von einem Mann (30) und mich würde interessieren, ob es ihm wirklich nur um die Entfernung geht (wohnen 1.700 Kilometer...

  17.11.2023 19:18

  1886

  29

• Von irritierenden Gefühlen zur inneren Beruhigung

  Ja ich weiss, der MaKaZen macht schon wieder ein neues Thema auf, der spinnt ja! Ich bin immer mal wieder tief entspannt müde. Irgendwie weiss ich immer noch nicht, wie ich...

  03.10.2022 08:46

  1321

  17

• Soll ich ihm von meinen Gefühlen erzählen?

  Guten Abend, Ich habe ein Problem und es würde mich interessieren wie ihr Handeln würdet. Ich bin Grade etwas blind Und zwar geht es darum: Vor ungefähr einem halben Jahr...

  13.05.2016 15:55

  2626

  11

• Seelenleben/ Gefühlen freien Lauf lassen/macht mit

  Ich versuche mir meine Angst , Wut und Hilflosigkeit die ich in mir trage von der Seele zu schreiben. Macht mit und versucht zu verarbeiten! Sturm der Seele Angsterfüllt - es...

  18.04.2017 17:39

  1910

  5

• Vater hatte Herzinfarkt, liegt im Koma - Angst vor Gefühlen

  Als ob das ganze Theater der letzten Zeit noch nicht reicht, erfahre ich heute beim Einkaufen per Anruf von der neuen Frau meines Vaters: "Er hatte einen Herzinfarkt, liegt...

  26.06.2013 06:02

  4737

  20

• Angst vor den Gefühlen und dem Leben anderer Menschen

  Hallo an alle offenen Ohren und Augen... Mich treibt seit ungefähr zehn Jahren ein Angstproblem um, aus dem ich bis heute keinen Sinn und keine Lösung machen kann. Grob...

  12.08.2014 20:44

  1382

  5

• Reizdarm Umgang

  Hallo, ich leide an einem Reizdarm. Wie geht ihr mit so einer Erkrankung um? Habt ihr ein paar Tipps für mich? Über Antworten würde ich mich freuen Gruß Paul

  30.04.2015 15:36

  2439

  6

• Umgang mit Jobcenter

  Das Jobcenter sieht mich aufgrund meiner Sozialphobie momentan als nicht vermittelbar an ( ich sehe das auch so). Ich soll mich jetzt solange krankschreiben lassen bis es mir...

  20.12.2024 16:23

  10905

  118

• Umgang mit Eifersucht

  hallo, ich bin ganz neu hier. ich leide unter extremer eifersucht und werd alleine damit nicht fertig. ich hab mir schon von Dr. Merkle das buch eifersucht bewältigen geholt,...

  11.12.2012 10:55

  6651

  85

• Umgang mit Fibromyalgie

  Hallihallo, ich vermute mal, dass sich hier einige Personen mit Fibromyalgie aufhalten und wollte mal Fragen, ob ihr vielleicht ein paar Tipps und Empfehlungen habt. - Ich leide...

  20.12.2014 18:08

  6577

  18

• Umgang mit Nebenwirkungen

  Hallo, ich wäre wirklich dankbar, wenn ihr mir eher positive Rückmeldungen geben könnt. Wie viele Angstler bin ich ja eigentlich eine Medikamentenablehnerin ("schaffe das...

  06.05.2015 17:46

  5916

  26

• Umgang mit Narzissten

  Wie sollte man Eurer Meinung nach mit Narzissten umgehen ? Und welche Erfahrungen habt ihr gemacht ?

  08.10.2018 09:13

  5744

  42

• Umgang mit Rückschlägen

  servus Ich will euch mal "kurz" teilhaben lassen an meinen neuesten Erfahrungen und Erkennt- nissen, wenn man sie so bezeichnen kann. Ich hatte ja schon berichtet, dass...

  06.08.2012 17:22

  5393

  11

• Umgang mit Narbenschmerzen

  Hallo zusammen, Anfang letztes Jahr erfuhr ich, dass meine Schmerzen die ich habe und Empfindlichkeit mit Kleidung an der Haut, an narbenschmerzen liegen. Bisher ging es mir ganz...

  17.12.2022 23:23

  2892

  46

• Umgang mit Kritik

  Fortsetzung von hier! Huhu Bird Wir haben doch hier in Deutschland die Kritiklosigkeit in den Jahren 1933 bis 1945 schon fleissig trainiert ... Manche Lämmer und manche, die...

  11.05.2012 14:18

  2827

  22

• Umgang mit Redeangst

  Hallo, zu einer meiner größten Phobien gehört die Redeangst... Bei mir äußert es sich so, dass ich mit Menschen, denen ich "vertraue" eigentlich ganz normal...

  13.06.2008 10:34

  2255

  4

• Umgang mit Tachykardien

  Hallo zusammen, alles hat vor 1 1/2 Jahren begonnen. Bis dahin habe ich mir noch nie Gedanken über mein Herz gemacht. Plötzlich merkte ich auf der Arbeit, wie mein Herz zu...

  03.10.2023 09:45

  2196

  7

• Angst - Gründe/Umgang

  Wenn ihr eine Angstattacke habt, wisst ihr in diesem Moment den Grund dafür? Oder sucht ihr verzweifelt danach? Und seid ihr dann noch ängstlicher oder beruhigter?

  26.06.2013 17:14

  2118

  13

• Umgang mit Angsattacken

  Hi there Bin neu hier, mein erster Beitrag. Ich bin 32 und habe stehts die Angst und Ihre Symptome ignoriert oder weggetrunken. In der Jugend hatte ich aber bereits meine erste...

  01.10.2008 08:21

  1783

  5

• Genitalherpes und Umgang

  Hallo, Ich hatte vor ca. 6 Jahren mal ein Herpes Ausbruch im Genitalbereich, der warscheinlich von einem Lippenherpes kommt, da meine Ex öfter mal Lippenherpes hatte. Ich habe...

  18.06.2023 11:38

  1586

  4

• Umgang mit Arbeitskollegen

  Ich eröffne dieses Thema mit der Intetntion, dass hier jedermann von seinen Sorgen, Ängsten, Nöten, Problemen im Umgang mit Arbeitskollegen berichten und um Rat bitten kann....

  24.06.2016 21:31

  1448

  2