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Hallo zusammen, ich hatte letze Woche ein berufliches Gespräch, bei dem mir gesagt wurde, dass ich für 2 Wochen nach Asien muss. Schlagartig wurde mir übel, ich hatte kalten...
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Hallo! Ich bin schon lange nicht mehr geflogen, geschweige denn im Urlaub gewesen. Nächste Woche geht es auf einen Wochenendtrip mit Flugzeug ins Ausland. Da ist die Aufregung...
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Hallo ihr Lieben ich habe eine Buchempfehlung für Zwangsgedanken und Zwänge und zwar heißt es Alles nur in meinem Kopf von Ellen Mersdorf
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Hallo ihr lieben Menschen da draußen, Ich habe seit meinem Studium (4 Jahre) Angstzustände. Durch den Stress entwickelte ich Angst vor der Angst bzw. Angst durch die Angst...
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Hallo, bin 42,habe einen Reizdarm, eine Herzreizleiterstörung (WPW) und leider damit verbunden hin und wieder Angstzustände, bei denen mir total übel und zittrig wird. Morgen...
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Hallo Entschuldigt das ich wieder nerve. Bin momentan sehr sensibel und habe starke innere Unruhe. Meine Familie möchte verreisen ich aber nicht. Wenn die alle gehen werd ich...
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Hallo, wie ich hier an einigen Stellen schon geschrieben habe, leide ich unter Agoraphobie mit Panik-Attacken. Besonders schlimm ist es, - je weiter ich mich von daheim...
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Hallo meine Lieben, Ich möchte euch auf diesem Wege meine Erlebnisse in einem Fremden Land mit einer Angststörung mitteilen. Vorab, dies hier soll keine Hilfestellung für...
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hallo! ich wollte euch mal fragen womit und wie ihr angefangen habt euch zu konfrontieren um eure ängste zu überwinden? was waren oder sind eure etappenziele? habt ihr euch ein...
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huhu ihr lieben *gerade ziemlich bleich um die nase bin* ich habe mir wieder mal ein paar konfrontations-bilder und -videos reingezogen. vorher sogar eine kleinigkeit gegessen....
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Hallo zusammen. Ich melde mich mal wieder nach einer langen Zeit zurück! Ich grüße euch. Ich wollte mal fragen , ob bei euch Konfrontationen mit den Ängsten gut geklappt...
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Hallo an all wi ght s euch? Mir gehts zwar gut aber ich habe einfach Schwierigkeitn was das Thema Konfrontation und Angst angeht. Ich weis es gehört zusammen, täglich...
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Hallo! Seit ein paar Tagen bemerke ich immer wieder, dass meine Kiefermuskulatur total angespannt ist. Ich habe das seit einiger Zeit immer öfter, manchmal bleibt es fast den...
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Hallo ihr lieben nun mal wieder paar zeilen von mir. Ich mach ja meine Therapie und morgen ist Konfrontation mit strassenbahn fahren und von meinen sicheren ort weiter weg....
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Hi zusammen, ich hab ein riesiges PRoblem. Am Freitag soll ich operiert werden (trotz panischer Angst), weil ich mich konfrontieren muss mit meinen Ängsten. Ich dachte, das wäre...
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Hallo zusammen, ich war lange nicht mehr da. Ich habe eine Frage an euch. Ich habe mich heute mit etwas konfrontiert. Ich bin zu einem Kumpel nach Hause gefahren, und saßen 3...
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Guten Abend zusammen, Ich dachte mir ich erstell mein Thread wo es um Konfrontation geht. Das heißt. Konfrontation mit der Angst. Egal welche. Hier kann man zum Beispiel...
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Hallo, einige haben vielleicht gelesen das ich vor kurzem vor der Aufgabe stand alleine Zug zu fahren und es leider nicht geschafft habe. Nun ist morgen ein großer Tag für...
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Beinhaltet eine verhaltenstherapie eigentlich immer Konfrontationen, ich meine manche Dinge kann man ja gar nciht nachstellen oder so, als Bsp, wenn ich Angst vor einem...
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Hallöchen, ich habe heute was vor. Ich möchte mich ins Auto setzen und wieder Auto fahren. Ich bin das letzte mal im August Auto gefahren und hatte eine Panikattacke, seitdem...
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Hallo Ihr Lieben, Ich habe schon in einem anderen Thema mein Problem geschrieben. Jetzt wollte ich mal fragen wer das von euch kennt oder damit gerade zu Kämpfe hat. Kurz zum...
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Hallo, wollte fragen ob es jemandem in Sachen Konfrontation bzw. Angst ähnlich geht. Habe die Panikattacken jetzt schon relativ lange und konfrontiere meine ch auch immer wieder...
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Hallo zusammen, ich bin 35 Jahre alt und leide seit 2,5 Jahren an einer generalisierten Angststörung mit Herzneurose. Begonnen hat es mit meinem Flug allein nach Australien und...
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Hi, eine meiner zentralen SP-Baustellen ist meine sehr ausgeprägte Angst und Überforderung mit selbstbewussten und/oder (für mich) attraktiven Frauen. Das geht mittlerweile...
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Hallo zusammen Ich würde gerne eure Erfahrungen zur Konfrontation mit euren sozialen Ängsten hören. Eine meiner Baustellen ist das Teilnehmen an Sitzungen (beruflich). Nun...
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hi leute ich hab da mal ne frage und versuche mich kurz zu fassen ich bin seit 4 jahren im club. panickattacken cardiophobie und deswegen auch die agoraph. in dieser kruzen zeit...
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Hallo zusammen Ja der Titel lässt es schon erahnen. Ich habe seit einigen Jahren mit Panikattacken und Angst(-schwindel) zu tun. Mittlerweile hat es sich schon gebessert, ich...
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Hey Leute! 8 Stunden noch, dann bin ich fertig mit meiner Therapie. Mir geht es viel besser. Die einzigen Ängste/ Probleme die ich eigentlich noch hab, die mich wirklich...
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mir geht grad durch den kopf, dass es doch von den psychologen heisst, durch konfrontation kommt die oanik, und wenn man sich dieser stellt lässt diese nach.....komisch....bei...
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