Hallo Leute,

vor 1 Woche hatte ich einen Aufstosser und dabei ist etwas Erbochenes in meine Luftröhre gelangt. Auch ich hatte erst mal Panik, doch nach ca. 10 Sekunden so glaube ich, konnte ich daran vorbeiatmen. Ab da hat sich die Angst vorm Verschlucken und dem Ersticken langsam aufgebaut. Einmal habe ich sogar bei einem Spaziergang wegen Luftmangel, Schwäche und Herzrasen einen Krankenwagen bestellt. Im Krankenhaus wurde ein EKG gemacht und mein Blut wurde auch getestet. Die schockierende Nachricht der Ärztin: "Alles ist in Ordnung." Ich möchte mich bei den Nutzern und ganz besonders bei der Erstellerin diesen Threads bedanken. Habe nämlich genau dieselben Symptome. Bei mir ist es auch noch der Speichel der mich ängstigte. Also saß ich hier bis gestern Abend mit einem Becher und habe ihn regelmäßig genutzt um nicht schlucken zu müssen. Vor 3 Tagenn aßen wir Hähnchen mit Pommes, es war die Hölle auf Erden. Irgendwann habe ich es dann doch aufgeschafft. Vorgestern bestellten wir uns Pizza. Aus Angst habe ich sie mehrmals ausgespuckt. Ich hatte einen riesigen Hunger un d eine leckere noch warme Pizza vor mir liegen und konnte sie aus Angst nicht essen. Hölle, Hölle, Hölle. Ihr könnt Euch vorstellen dass meine Laune nicht sehr gut war. Gestern habe ich mich dazu durchgerungen mal im Netz zu schauen ob es andere Menschen gibt die ein ähnliches Problem haben. Habe folgende 3 Worte in die Suchmaschine eingegeben:"Angst, Essen, Verschluckt. So habe ich diesen Threat gefunden und so habe ich erst mal den Erstellerthreat und dann ein paar Antworten gelesen. Hat mich sehr viel Überwindung gekostet und musste es sogar abbrechen. Meine Angst wurde so groß als ich gelesen habe dass einer es bereits seit 24 höllischen Jahren durchmacht. Bis zum Abend habe ich mir viele Gedanken gemacht. Dann gab es Hühnersuppe und es war wie Ihr Euch vorstellen könnt wieder die Hölle auf Erden. Mir kamen wieder all die Info´s aus diesem Threat in den Kopf und da kam mir ein Gedanke:"So will ich nicht Enden!" 24 Jahre Babybrei? Bin ich denn bekloppt? Tschuldigung aber man muss sich helfen. Ich möchte hier keinen fertig machen. Ich habe dann schließlich gekämpft mit dem Essen. Ein wenig Mut hat mir geholfen und ich bemerkte dass ich mich wieder daran erinnern muss wie das Schlucken funktioniert. Löffel für Löffel. Es hat funktioniert. So traurig es auch ist wie es manchen Menschen hier geht, hört auf zu lamentieren denn das hilft nicht. Wollt Ihr leben oder leiden??? Mir hat es geholfen. Es ist alles ganz einfach, deshalb ist es so schwer. Ich hoffe dass ich mit meinem Beitrag dem Einen oder Anderen helfen kann.

"Der Kampf im Geiste"

Hochmut kommt vor dem Fall

Mal sehen wie lange ich es ohne Nahrung aushalte.

hallo miteinander,


ich hätte niemals gedacht, dass es wirklich so leute gibt wie mich. als ich das hier gelesen habe, habe ich geweint, froh und auch traurig darüber, dass es menschen gibt die genau dasselbe problem haben wie ich, denn das wünsche ich wirklich keinem!

seitdem 12 dezember 2011 hab ich das problem jetzt. so ca. eine woche vorher hatte ich auf dem bett gesessen und ein brot mit nutella gegessen. ich war so verträumt und in meinen gedanken, das ich nicht gemerkt habe wie mir das brot einfach den hals runtergerutscht ist. plötzlich merke ich, dass da was hängt und habe geschluckt aber es ging nicht runter also lief ich panisch ins bad und habe gehustet und gewürgt... ein stück brot kam raus aber mit blut, das gefühl blieb allerdings! das war der schlimmste moment meines lebens... ich dachte ich würde sterben, dabei bin ich erst 17! im krankenhaus sagte die ärztin dann, dass an meinem kehlkopf eine kleine wunde wäre die aber nicht weiter schlimm ist, ich solle eis und joghurt essen zum kühlen und das tat ich auch. ich konnte danach auch alles normal essen. Als ich dann meine anti-baby-pille geschluckt habe, ist diese stecken geblieben. ich hatte angst und habe geweint aber das ist mir schon öfter passiert und war deshalb nicht allzu hysterisch (ich kann einfach keine tabletten schlucken, egal wie groß sie sind). danach konnte ich immer noch alles essen, auch wenn ein bisschen vorsichtiger und schwerer, bis ich eines tages mit meiner familie bei mcdonalds gegessen habe. irgendwie wurde mir das schlucken immer schwerer und anstrengend und ab und zu auch mal eine blockade. ich musste mich ziemlich konzentrieren und dann konnte ich gar nicht mehr! ich hab die welt nicht mehr verstanden... ich hatte angst zu schlucken und konnte einfach so nicht mehr essen... ich dachte, das gibts doch gar nicht, wie kann man einfach nicht mehr schlucken? danach die tage waren der horror: ich konnte meine eigene spucke nicht mehr schlucken und habe sie lieber ausgespuckt, da ich ständig das gefühl hatte mir läuft etwas die luftröhre runter. stilles wasser konnte ich noch ohne großen bedenken schlucken aber sonst ging gar nichts! ich habe nur noch gehustet und geräsupert (was ich heute auch noch tue) und meine hals fühlt sich einfach nur wund an. nach ein paar tagen hatte ich das mit der spucke im griff und habe gemerkt, dass ich morgens nach dem schlafen ein bisschen essen konnte und habe 1 milchbrötchen mit nutella gegessen, manchmal sogar 2 (essen kann ich auch nur, wenn jemand dabei ist, am besten meine mutter). über den tag ging dann aber gar nichts mehr und mir gings auch immer schlechter. hab es dann mal mit einer geflügelrolle versucht, hat einigermaßen geklappt. als ich es dann mit einer minipizza probiert hatte, habe ich ein kloß im hals gespürt! ich bin sofort hysterisch geworden und habe geweint, ich hatte angst das wieder dasselbe passiert wie mit dem brot! nach ein paar stunden war das gefühl wieder weg, aber das war das ende für mich. ab dem tag habe ich nur noch schokolade zusammen mit tee gegessen, 2-3 tafeln am tag. ich hab nur noch geweint, war leicht depressiv und auch aggressiv und bin es immer noch... irgendwann hab ich mich überwunden kartoffelpüree zu essen: wieder einen hysterischen anfall, diesmal noch schlimmer, ich dachte ich blute wieder und habe gezittert wie wild! danach nur noch 1-2 tafeln schokolade am tag.
mittlerweile habe ich schon 7 kilo abgenommen, was nicht weiter schlimm ist (bin 1.68 und wiege jetzt 62, ist noch normal) aber ich werde wahrscheinlich noch mehr abnehmen..
in den letzten tagen habe ich wieder angefangen joghurt, broccolicreme-suppe (püriert) und karotteneintopf (püriert) zu essen. manchmal esse ich nur 2 joghurte am tag, weil ich mich wieder nicht traue. ab und zu kommt das gefühl das mir etwas im hals steckt auch von alleine, ohne das ich vorher was gegessen habe und das macht mich verrückt, ich kann nicht schlafen und habe panikattacken und einfach nur angst!
irgendwann hab ich gemerkt, dass mein linker lymphknoten angeschwollen ist und auch meine husten manchmal schmerzen auf der linken seite habe. mein hausarzt meinte, ich hätte eine entzündung, mein hno-arzt sagt er sehe nichts aber das kann ja wohl kaum sein (gehe bald zu einem anderen hno-arzt!). habe jetzt auch einen termin beim psychater gemacht, in der hoffnung er könne mir bitte helfen! ich weiß einfach nicht was ich machen soll... jeden tag führer ich innerlich einen kampf, weiches brot oder sowas zu essen aber ich verliere... was also tun?

eure beiträge haben mir in gewissem maße geholfen mir nicht mehr - wie soll ich es anders sagen - solche 'filme zu fahren' das ich ständig im hals blute und sterben werde... jedenfalls werde ich nicht aufgeben, denn ich will einfach wieder normal essen könne!

Hey phagolife,

das hört sich ja alles wirklich nicht so gut an und ich kann es sehr gut nachvollziehen....
du hattest ein großes traumatisches Erlebnis in Bezug auf das Essen und nun stellst du es komplett in Frage mit dem Schlucken und vertraust deinem Körper nicht mehr wie ich das alles kenne...bei mir gabs damals auch ein traumatisches Erlebnis, aber glaub mir (was du mir zum jetzigen Zeitpunkt sicher nicht glauben wirst, weil es dir momentan so schlecht geht): Es kann auch wieder funktionieren mit dem Essen und Schlucken!!!! Ich habe meine Phagophobie 2008-2009 fast komplett überwunden (habe Reis gegessen, Subway-Brötchen mit Fleisch, Körnerbrötchen...) nur an Nudeln habe ich mich glaube nie so wirklich ran gewagt..(weiß auch nicht ). Kaum noch Angst...Stück für Stück habe ich mich wieder mehr getraut und mich gut gefühlt. Jedoch kam Ende 2009 wieder eine stressige Phase und viele Veränderungen in meinem Leben, die mir einen Rückschlag verpasst haben aus dem ich nicht mehr rauskomme ;( bin auch erst 22 und hab eigentlich noch so viel vor...

hey Sternchen_89_,


danke für deine antwort
wie hast du das geschafft aus diesem teufelskreis auszubrechen? irgendwelche therapieren oder aus eigener willenskraft? ich gehe bald in logopädische behandlung, aber ich bin mir nicht so sicher ob das wohl helfen wird. ich hab versucht es alleine zu schaffen aber es ist nur schlimmer geworden da mich keiner versteht. das schlimme ist einfach, dass sich mein hals ständig wund anfühlt und ich mich permanent räuspern muss, dazu noch die entzündung die keiner findet... da trau ich mich einfach nicht! vorallem wenn da immer dieses gefühl ist, dass es mir die luftröhre runterläuft! ich denke oft über solch früher belanglosen sachen nach, z.b wie lange ich auf etwas rumkauen muss damit ich es runterschlucken kann ich kann auch nur noch mit einem heißen getränk zum nachspülen essen.
ich hab seitdem des öfteren auch 'herzschmerzen', also schmerzen im linken teil des brustkorbs, hattest du das auch?
hast du einige tipps für mich, wie ich das überwinden kann?
es tut mir sehr leid für dich, dass du einen rückfall erlitten hast aber verlier den mut nicht! du hast es schonmal geschafft und wirst es wieder schaffen!

also ich war davor schonmal in Therapie gewesen, jedoch hatte ich zu Beginn meines Studiums ja einen kompletten Ortswechsel, neue Leute usw...das hat mir geholfen, war wie ein Neuanfang..natürlich klappte es da auch nicht gleich wie als würde ich normal essen können, aber ich habs halt wenigstens versucht...und als dann ein Studiumsabschnitt folgte, wo ich mich total wohl gefühlt habe, habe ich mir immer und immer mehr zugetraut. War scheinbar auch die positive Einstellung zu allem. Aber man kann ja nicht immer warten, bis solche "tollen" zeiten kommen... ;(
Nur man muss es schon machen, nur durch das TUN wird die Angst weniger..nur momentan hab ich auch schon länger das problem, dass ich es nicht mal wirklich versuche. Was solls-bin zurzeit am resignieren ;(
Versuchs erstmal mit der Logopädie, ein Ansatz ists auf jedenfall! Vielleicht hilft es dir.
Hat dein Logopäde schonmal von der Problematik ghört? Also Dysphagien usw kennen die ja, aber nicht Phagophobie...ist ja eigentlich auch psychisch..
wie genau meinst du das?
Also mit der Entzündung ist klar, wenn du dich ständig räusperst, da kann sich dein Hals ja nicht erholen!
Das es mir die Luftröhre runterläuft dieses gefühl habe ich eben, wenn ich kaue und dabei atmen soll...das geht iwie kaum bis gar nicht..deswegen hab ich ja auch so probleme mit dem Atmen beim essen..aber beim Schlucken an sich hab ich dieses gefühl eigentlich nicht, denn der kehlkopf verschließt es dann ja.
Mit deinen Schmerzen im Brustkorb: das entsteht durch die verspannungen und durch die Angst und Panik und evtl. weil du auch nicht mehr richtig durchatmest?
Jups mit dem Mut verlieren ists zurzeit echt hart

welche art von therapie hast du denn gemacht? für dein schluckproblem? wenn ja, wo?
am liebsten würde ich auch umziehen, aber bei mir klappt das leider nicht so leicht...
ich versteh dich, am anfang hab ich es auch wirklich versucht aber jetzt, ich weiß auch nicht, dieses gefühl mir würde es da runterlaufen oder das da etwas hängt ist für mich einfach das zeichen dafür, dass ich nicht schlucken und auch erstmal nicht versuchen kann. heute hab ich mich auch an meinem tee verschluckt und mein hustenreflex hat ausgesetzt, bzw hat es sich stark so angefühlt das ich mich verschluckt habe aber ich hab einfach nicht geshustet!
ja meine logopädin meinte auch, dass es eher von meiner psyche abhängt aber von der phagophobie hat sie noch nie gehört, meine problem ist ihr völlig neu. ich schätze, dass sie nicht mal weiß, dass es phagophobie heißt jedenfalls will sie mir quasi 'das schlucken beibringen' und mir helfen mich schritt für schritt an feste nahrung zu gewöhnen.

natürlich hab ich von meinem problem erzählt, nur das mir das niemand so recht 'glaubt', sie verstehen es nicht. es wird dann gelacht, nicht böse aber diese 'das-ist-doch-lächerlich'-lachen oder ich muss mir sowas anhören wie 'du kannst essen, du willst nur nicht' etc. oder man drängt mich zum essen oder mir wird unterstellt, ich hätte magersucht!
mit den schmerzen hast du wahrscheinlich recht, da ich sie mittlerweile gar nicht mehr habe, zum glück!
seitdem hab ich auch ganz seltsame zwänge entwickelt:
ich muss ständig mit dem finger über meine kehle streichen um sicherzustellen, dass nichts angeschwollen ist (mein hals ist damals angeschwollen)
ich checke permanent meinen puls (der sanitäter meinte damals: 'wir schauen jetzt erstmal an deinem puls, ob sich etwas in deiner luftröhre oder lunge befindet.')
das ist schon ziemlich krank, nicht?
seltsam ist auch, dass ich auch suppen wo petersilie/kräuter drin sin nicht essen kann.

meinst du wirklich, dass dein hustenreflex aussetzen kann? also wenn du dich am Tee verschluckst? Mir ists auch schon ein paar mal passiert, aber ich hatte dann immer einen Hustenreflex und gemerkt: "jetzt hast du dich mal wirklich verschluckt, nicht nur wie du es dir vielleicht sonst nur einbildest"....
wie gehts dir sonst so gerade? hat es sich verändert mit dem schlucken? Bei mir ists wie gesagt schon das Kauen und die Stücken im Mund, die ich total unangenehm finde..normal bräuchte ich keine Zähne, weil ich sie eh nicht zum kauen nutze^^
jups geht bei mir auch überhaupt nicht,....die Angst weitet sich eben aus. Wenn es wenigstens ne Angst wäre, der man aus dem Weg gehen könnte....aber essen muss man jeden tag...und das sogar mehrmals -.-

hm, ich hoffe ich hab es mir auch nur eingebildet aber ich weiß nicht, man ist eben ziemlich misstrauisch was diese sache angeht.
also mir gehts nicht gut, also auch nicht schlecht, aber ich fühl mich nicht gut und wie gehts dir?
ich hab seitdem verschlucken auch nur noch getrunken (immer schokodrinks, weiß auch nicht, finde sie lecker ) ca. eine woche lang ging das dann so. jetzt hab ich mich aber langsam wieder eingekriegt und esse wieder schokolade, immerhin. ich hab auch irgendwie das gefühl wieder schlucken zu können, aber ich trau mich einfach nicht! ich schlucke auch viel zu viel luft mit runter.
meine logopädin hat mir jetzt hochkalorische drinks verschrieben (apotheke: 4 stk, 16 euro) jeden tag soll ich einen trinken, aber die sind ziemlich teuer also hab ich es auf jeden zweiten tag beschränkt. desweiteren hat sie mir eine schlucktechnik gegeben die ich üben soll (durch die nase einatmen, dann feste die luft anhalten, kräftig schlucken). seitdem hab ich nicht nur noch selten das gefühl etwas läuft die luftröhre runter, das globusgefühl + schmerzen beim schlucken.
ich soll auch nochmal zum HNO, weil meine mandeln ziemlich groß sind, mein würgereflex weit hinten und verspätet ist und sodbrennen habe. ich hab auch etwas komisches an meiner zunge entdeckt, keine ahnung was das ist, aber es macht mir schon ein wenig angst! bin ein wenig paranoid geworden, aber mein lymphknoten ist jetzt schon seit 2 monaten angeschwollen, da darf ich das
ich hab ja viele phobien: aufzug fahren, tabletten schlucken (ich kanns einfach nicht), flugangst, betäubungsgefühl, spritzen, nakose.
allen mit bravur aus dem weg gegangen, außer wenn es sein musste, da hab ich mich ihnen zwangsweise gestellt aber DIESER angst kann man definitiv nicht aus dem weg gehen. ich schätze ich bin ziemlich anfällig für ängste

am anfang fand ich stücke im mund auch ziemlich unangenehm, vorallem weil ich auch angst hatte überhaupt essen in dem mund zu nehmen (z.B auch bonbons, kaugummis etc). mittlerweile trau ich mich schon sie in dem mund zu nehmen und drauf rumzukauen aber muss sie dann auch wieder ausspucken.

huhu phagolife,

sorry dass ich jetzt erst schreibe, ich war bei meinen Eltern ein paar Tage..aber das war auch iwie Horror...weil am liebsten esse ich allein und brauch dafür totale Ruhe..also nichts was mich erschrecken oder ängstigen könnte..naja und zuhaus ist immer Trouble und Action ich bin jetzt wieder in meiner eigenen Wohnung und hoff, dass es jetzt so langsam wieder bergauf geht, ich brauch auch unbedingt den Frühling jetzt!!!!!!!!!!
Deine Logopädin scheint aber gut zu sein! Wie heißen diese Energie Drinks? Fresubin? Wenn ja, die Dinger trinke ich auch^^
Das mit dieser Schlucktechnik ist ja super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich hatte meinen Freund auch mal gefragt, wie es am besten wäre mit dem schlucken und den atmen..ich atme meist aus, schlucke und atme dann ein (was total mist ist find ich) und er meinte auch: lieber erst einatmen-schlucken-austatmen.
Naja wenn du generell eben auch viele Ängste hast, ist es klar, dass du dir sorgen machst, was du da an der Zunge hast (hoffentlich nichts schlimmes-aber du bist doch auch noch jung, oder?? ich denk, dass da noch nichts schlimmes ist oder sein kann)...
Jaa und Bonbons und Kaugummis geht eben bei mir auch nur schwer, besser gesagt ich muss es mal mehr üben...
hast du das mit deiner Logopädin geübt???
Aso und was isst du jetzt so noch über den Tag verteilt? Was wiegst du denn bei welcher Größe?
Viele Grüße