▷ Hilfe Hotline / Telefonnummern - kostenlos & anonym

Soforthilfe und Telefonnummern

Psychic.de Forum

Kostenlose & anonyme Hilfsangebote im Internet

Wichtig: Wenn Sie sich in einer akuten Lebenskrise befinden und eine Gefahr für sich selbst oder andere Menschen darstellen, dann kontaktieren Sie bitte so schnell wie möglich die kostenlose Nummer der Telefonseelsorge. Bei Suizidabsichten ist das Forum der falsche Ort. Wir können leider keine fachgerechte Hilfe anbieten.

Wenn Sie nicht weiter wissen, es Ihnen schlecht geht, Sie traurig und depressiv sind oder Selbstmordgedanken haben, dann kann Ihnen die folgende Liste mit Beratungsstellen helfen. Recht viele Menschen mit psychischen Problemen und Erkrankungen hatten schon Suizidgedanken. Solche Gedanken müssen unbedingt ernst genommen werden. Dies setzt voraus, dass Sie sich auch helfen lassen und Hilfe in Anspruch nehmen.

Wenn man Hilfsangebote annimmt, muss man sich nicht dafür schämen. Ihre diesbezüglichen Sorgen sind unbegründet. Fast jeder Mensch kennt Krisensituationen, in denen er nicht mehr weiter weiß. In solchen Notsituationen ist nichts dabei, sich Hilfe von außen zu holen. Die Mitarbeiter bei Notdiensten oder Krisenhotlines sind speziell geschult und haben großes Verständnis für Ihr Anliegen. Keine Situation ist so ausweglos wie sie scheint. Geben Sie sich einen Ruck und lassen Sie sich helfen. In der Regel ist der persönliche oder telefonische erste Kontakt kostenlos und anonym.

Liste der Krisenhotlines:

Telefonseelsorge – Hotline und Chat

Die Mitarbeiter sind speziell geschult und sind rund um die Uhr für Sie erreichbar.

  • Hotline:

    0800 – 111 0 111 (24 Stunden / kostenfrei & anonym)
    0800 – 111 0 222 (24 Stunden / kostenfrei & anonym)

  • Chat

    https://chat.telefonseelsorge.org


Kinder und Jugendtelefon

Die Telefonhotline vom Kinder und Jugendtelefon ist besonders geignet für Jugendliche, Eltern und Kinder.

  • Telefon:

    0800 – 1 11 03 33 (Montags – Samstags von 14:00 – 20:00 Uhr / kostenfrei & anonym)


Hilfe durch professionelle Psychologen

Instahelp unterstützt Sie in herausfordernden Lebenslagen. Die Online-Beratung ist komplett anonym und ohne vorherige Terminvereinbarung möglich. Wählen Sie im Rahmen des Erstgespräches einen Online-Psychologen aus, der auf Ihr Anliegen spezialisiert ist und gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungsansätze erarbeitet.


Das Portal Helpsy vermittelt Ihnen professionelle Psychologen, welche Ihnen per Video-Chat helfen. Kennenlerngespräche zur Ersthilfe sind innerhalb der ersten 10 Minuten kostenlos und anonym. Sofern Sie mit dem Psychologen zufrieden sind, kann dieser kostenpflichtig weiter gebucht werden.


Rettungsdienste und die Polizei

In allen Notfällen hilft auch die Polizei sowie die Rettungsdienste. Sie werden automatisch mit der nächsten Dienstelle in Ihrer Nähe verbunden. Bei Gefahr im Verzug sollte einer dieser Nummern gewählt werden:

  • Notruf:

    110 oder 112 (kostenlos)


Giftnotrufzentralen bei Tablettenmissbrauch oder sonstigen Substanzen

Sie sind nicht an ein Bundesland gebunden. Die entsprechenden Stellen können vermitteln.

  • Berlin / Charité:

    0 30-19 24 0

  • Sachsen, Thüringen, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen-Anhalt:

    0361-73 07 30

  • Schleswig-Holstein, Niedersachen, Bremen, Hamburg:

    0551-19 24 0

  • Hessen und Rheinland-Pfalz:

    06131-19 24 0
    06131-23 24 66

  • Bayern:

    089-19 24 0
    0911-39 8-2 45 1

  • Saarland:

    0 68 41-19 24 0

Hilfe Hotline
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