Sammelthema
hallo zusammen
ich war immer ein sehr spontaner mensch, bin oft übers we weggefahren, oder hab viel unternommen, aber nun ist alles anders.....
kurzversion meines letzen jahres:
ich habe seit letztes jahr 31.7.2009 diese angst.
ich habe mich abends an einem stück pizza verschluckt, bin panisch aufgestanden, in den flur gerannt, habe nach luft gerungen, mich im spiegel gesehen.....panik panik panik, mein freund hat mir auf den rücken gehauen usw und irgendwann bekam ich wieder luft. keine ahnung, ob ich das stück runtergeschluckt habe oder es ausgespuckt habe, da kann ich mich nicht mehr dran erinnern.
an dem abend hab ich nichts mehr getrunken oder gegessen.
am nächsten morgen wollte ich bei meinen ellis frühstücken, machte mir ein brot und bin dann mit meiner mom u den hunden rausgegangen, wollte unterwegs essen. habe abgebissen, aber ich konnte es nicht runterschlucken... BLOCKADE!
ab da fing es an... ich hab den ganzen samstag nichts mehr gegessen und getrunken.
sonntag wollte ich dann ein glas wasser trinken...panik kam hoch...konzentriert...blockade, direkt ausgespuckt, die angst war zu groß das wieder das gleiche passiert wie mit der pizza....
habe ab dann nur noch pudding (nur bestimmte sorten, die eine bestimmte konsitenz haben) gegessen.
habe meiner mom usw erstmal nichts gesagt, wollte nicht das sie sich sorgen macht.
bis ich zusammengeklappt bin u es mir absolut mies ging.
bin weiter arbeiten gegangen...es war so schwer nichts zu trinken u essen auf arbeit....
eine woche später sind wir zu grillen eingeladen worden...bin mitgegangen u habe einfach gesagt, dass es mir vom magen her nicht gut geht, deshalb esse ich nichts.
naja, zwei stunden später als ich mir eine Zig. angemacht habe wurde mir soooo schlecht, das dies meine letzte war. (ich habe 15 jahre geraucht und ca ne big box am tag). aber ich hatte auf einmal solche angst, dass ich an diesem rauch ersticke und das er in die falsche röhre gelangt. das ist er einzige positive nebeneffekt...
ich hatte dann bis ca januar ungefähr 10kg abgenommen, ich hatte nur noch 49kg gewogen. mittlerweile wiege ich fast wieder 60kg;-)
habe viele höhen u tiefen in diesem jahr jetzt erlebt (mehr tiefen), und auch viel viel ausprobiert. ich habe immer gedacht, ich bekomme es alleine in den griff...
z.b.
-gesprächstherapie (privat bezahlt, in der 5.stunden meinte die dame, dass ihr das ganze doch eine nummer zu gross ist, ich sollte mir doch lieber jem. anders suchen)
-wingwave (viel geld ausgegeben (fast ca 1000eu, leider hat es nicht geholfen)
-hypnose (bei zwei verschiedenen, hat leider nicht geholfen, nur mein geldbeutel ist um sehr viel geld geschrumpft, 1. ca 500eu, 2.etwas über 2400eu)
-selbsthilfebücher über angst (haben mir nicht bei meinem problem geholfen)
-klopftherapie -eft- (hat einbildungsweise ein wenig geholfen, man muss dran glauben, aber wenn man nicht so recht weiter kommt, dann verläuft es sich im sand... war zumindest bei mir so)---kann sowieso bei allem nur von mir selbst erzählen, wie es bei anderen hilft usw das weiss ich nicht u kann ich nichts zu sagen, ich kann nur von meinen erfahrungen erzählen!
-handauflegen (geistesheilung) bei einem heilpraktiker (zuuu viel geld....ca 600eu, hat mir nicht geholfen)
-logopädie (hat leider nicht geholfen, wurde dadurch nicht sicher)
-massagen (war für den moment der Mass. ganz angenehm)
sooo das wars erstmal....
naja, wie gesagt, nichts hat geholfen....
bin dann vor nem monat ca zusammengeklappt u habe hyperventiliert, dort im krankenhaus habe ich dann einen arzt kennengelernt, er kommt aus italien und ist nur ein jahr hier in deutschland. ihm habe ich mein problem geschildert und er sagt, dass er in der nähe eine ärztin kennt, die mir helfen kann.
einen monat später hatte ich dann einen termin bei ihr.
sie ist sehr sehr menschlich und sagte, dass sie mich versteht (die erste person überhaupt) und das sie solche patienten schon hatte und diese können wieder ganz normal essen und trinken.
ich musste so weinen! sie hat mich in den arm genommen, das war ganz toll von ihr!
sie hat gesagt, dass ich jetzt erstmal meine eigene biografie aufschreiben soll und das ich thai chi u ergotherapie machen werde.
UND: ich soll in ca 2-3 monaten in eine psychosomatische klinik (klinik zum heiligen geist in frankfurt) für ca 3 monate. sie selber hat dort mal gearbeitet und kennt die ärzte und die arbeitsweisen dieser. sie sagt dort wird mir geholfen. dort waren schon öfters solche patienten.
diese klinik ist mit einem normalen krankenhaus zusammen gekoppelt, ist in so einem fall besser....man ist abgesicherter falls mal was passiert.
es nur KOPFSACHE und ein BLOCKADE!
achja, ich weiss ja nicht wie es euch so geht u wie ihr denkt, aber ich habe manchmal das gefühl, dass ich die kontrolle über ich selbst verloren habe und auch mir nicht mehr vertraue. und ich finde wenn man sich selbst nicht mehr vertraut, wie soll das dann auch funktionieren? ich habe zb angst das mein schluckreflex manchmal einfach einsetzt.... .....alles nur kopfsache, organisch usw ist bei mir alles in ordnung, war ja auch schon beim hno arzt, beim internisten und vor ca 2 wochen bei meinem endokrinologen, weil ich vor 4 jahren die halbe sd rausbekommen habe, aber nein....es ist alles in ordnung.....es ist nur kopfsache!
also: man kann wieder gesund werden, es kann einem geholfen werden!
es wird ein langer harter weg, aber es lohnt sich!!
ich war in dem jahr sehr niedergeschlagen....habe viel geweint, schlechte laune gehabt und irgendwie depressiv.....
aber es wird...!!
habe auch immer einen trockenen mund, wird zeit das ich wieder normal trinken kann....das macht mich auch immer sehr fertig.
mein problem ist auch noch:
es hat sich so eingespielt dass ich nur essen kann wenn ich geschlafen habe und jemand in der wohnung ist.
also ich stehe morgens auf : mittlerweile kann ich morgens
1-2 scheiben stuten mit butter und fleischwurst essen
1 grießpudding
1 dani sahne pudding pistazie
1 süße welle (himbeer)
1 süße welle (waldmeister)
ENDE, an guten tagen bekomme ich noch etwas vom trinkpäckchen runter...ansonsten war es das erstmal.
dann kann ich erst wieder essen wenn ich mich nachmittags wieder hingelegt habe.
mittlerweile kann ich dann zb. kartoffeln mit soße, kartoffeln mit spinat, kartoffeln mit möhren u soße, nudelsalat oder kartoffelpürree essen.
meine mutter macht dann während ich schlafe das essen damit es noch warm ist wenn ich wieder aufstehe.
einfach so zwischendurch geht das mit dem essen bei mir gar nicht, da ist die angst viel zu groß.
natürlich habe ich auch sehr viel angst vor dieser klinik, das es alles doch nicht hilft usw aber diese gedanken versuche ich nach hinten zu schieben....warum sollte mich meine ärztin anlügen, da hat sie nichts von.
natürlich hat nicht nur dieses pizzastück damit zu tun....das war wohl nur der auslöser für sachen, die ich nicht mehr schlucken will....aber das sind sachen die davor passiert sind....bei mir weiss ich das mir oft der boden unter den füßen weggerissen wurde, sei es durch trennungen oder tod...ich habe verlustängste und diese sind sehr enorm....
achja, ich weiss ja nicht wie es euch so geht u wie ihr denkt, aber ich habe manchmal das gefühl, dass ich die kontrolle über ich selbst verloren habe und auch mir nicht mehr vertraue. und ich finde wenn man sich selbst nicht mehr vertraut, wie soll das dann auch funktionieren? ich habe zb angst das mein schluckreflex manchmal einfach einsetzt.... .....alles nur kopfsache, organisch usw ist bei mir alles in ordnung, war ja auch schon beim hno arzt, beim internisten und vor ca 2 wochen bei meinem endokrinologen, weil ich vor 4 jahren die halbe sd rausbekommen habe, aber nein....es ist alles in ordnung.....es ist nur kopfsache!
so, ich hoffe das wir uns hier gut austauschen können und uns unterstützen können.
...gemeinsam aufbauen, sich stärken usw find ich gibt ziemlichen halt.
bis dahin....
ich wünsch euch alles gute!
lg
vari
ich war immer ein sehr spontaner mensch, bin oft übers we weggefahren, oder hab viel unternommen, aber nun ist alles anders.....
kurzversion meines letzen jahres:
ich habe seit letztes jahr 31.7.2009 diese angst.
ich habe mich abends an einem stück pizza verschluckt, bin panisch aufgestanden, in den flur gerannt, habe nach luft gerungen, mich im spiegel gesehen.....panik panik panik, mein freund hat mir auf den rücken gehauen usw und irgendwann bekam ich wieder luft. keine ahnung, ob ich das stück runtergeschluckt habe oder es ausgespuckt habe, da kann ich mich nicht mehr dran erinnern.
an dem abend hab ich nichts mehr getrunken oder gegessen.
am nächsten morgen wollte ich bei meinen ellis frühstücken, machte mir ein brot und bin dann mit meiner mom u den hunden rausgegangen, wollte unterwegs essen. habe abgebissen, aber ich konnte es nicht runterschlucken... BLOCKADE!
ab da fing es an... ich hab den ganzen samstag nichts mehr gegessen und getrunken.
sonntag wollte ich dann ein glas wasser trinken...panik kam hoch...konzentriert...blockade, direkt ausgespuckt, die angst war zu groß das wieder das gleiche passiert wie mit der pizza....
habe ab dann nur noch pudding (nur bestimmte sorten, die eine bestimmte konsitenz haben) gegessen.
habe meiner mom usw erstmal nichts gesagt, wollte nicht das sie sich sorgen macht.
bis ich zusammengeklappt bin u es mir absolut mies ging.
bin weiter arbeiten gegangen...es war so schwer nichts zu trinken u essen auf arbeit....
eine woche später sind wir zu grillen eingeladen worden...bin mitgegangen u habe einfach gesagt, dass es mir vom magen her nicht gut geht, deshalb esse ich nichts.
naja, zwei stunden später als ich mir eine Zig. angemacht habe wurde mir soooo schlecht, das dies meine letzte war. (ich habe 15 jahre geraucht und ca ne big box am tag). aber ich hatte auf einmal solche angst, dass ich an diesem rauch ersticke und das er in die falsche röhre gelangt. das ist er einzige positive nebeneffekt...
ich hatte dann bis ca januar ungefähr 10kg abgenommen, ich hatte nur noch 49kg gewogen. mittlerweile wiege ich fast wieder 60kg;-)
habe viele höhen u tiefen in diesem jahr jetzt erlebt (mehr tiefen), und auch viel viel ausprobiert. ich habe immer gedacht, ich bekomme es alleine in den griff...
z.b.
-gesprächstherapie (privat bezahlt, in der 5.stunden meinte die dame, dass ihr das ganze doch eine nummer zu gross ist, ich sollte mir doch lieber jem. anders suchen)
-wingwave (viel geld ausgegeben (fast ca 1000eu, leider hat es nicht geholfen)
-hypnose (bei zwei verschiedenen, hat leider nicht geholfen, nur mein geldbeutel ist um sehr viel geld geschrumpft, 1. ca 500eu, 2.etwas über 2400eu)
-selbsthilfebücher über angst (haben mir nicht bei meinem problem geholfen)
-klopftherapie -eft- (hat einbildungsweise ein wenig geholfen, man muss dran glauben, aber wenn man nicht so recht weiter kommt, dann verläuft es sich im sand... war zumindest bei mir so)---kann sowieso bei allem nur von mir selbst erzählen, wie es bei anderen hilft usw das weiss ich nicht u kann ich nichts zu sagen, ich kann nur von meinen erfahrungen erzählen!
-handauflegen (geistesheilung) bei einem heilpraktiker (zuuu viel geld....ca 600eu, hat mir nicht geholfen)
-logopädie (hat leider nicht geholfen, wurde dadurch nicht sicher)
-massagen (war für den moment der Mass. ganz angenehm)
sooo das wars erstmal....
naja, wie gesagt, nichts hat geholfen....
bin dann vor nem monat ca zusammengeklappt u habe hyperventiliert, dort im krankenhaus habe ich dann einen arzt kennengelernt, er kommt aus italien und ist nur ein jahr hier in deutschland. ihm habe ich mein problem geschildert und er sagt, dass er in der nähe eine ärztin kennt, die mir helfen kann.
einen monat später hatte ich dann einen termin bei ihr.
sie ist sehr sehr menschlich und sagte, dass sie mich versteht (die erste person überhaupt) und das sie solche patienten schon hatte und diese können wieder ganz normal essen und trinken.
ich musste so weinen! sie hat mich in den arm genommen, das war ganz toll von ihr!
sie hat gesagt, dass ich jetzt erstmal meine eigene biografie aufschreiben soll und das ich thai chi u ergotherapie machen werde.
UND: ich soll in ca 2-3 monaten in eine psychosomatische klinik (klinik zum heiligen geist in frankfurt) für ca 3 monate. sie selber hat dort mal gearbeitet und kennt die ärzte und die arbeitsweisen dieser. sie sagt dort wird mir geholfen. dort waren schon öfters solche patienten.
diese klinik ist mit einem normalen krankenhaus zusammen gekoppelt, ist in so einem fall besser....man ist abgesicherter falls mal was passiert.
es nur KOPFSACHE und ein BLOCKADE!
achja, ich weiss ja nicht wie es euch so geht u wie ihr denkt, aber ich habe manchmal das gefühl, dass ich die kontrolle über ich selbst verloren habe und auch mir nicht mehr vertraue. und ich finde wenn man sich selbst nicht mehr vertraut, wie soll das dann auch funktionieren? ich habe zb angst das mein schluckreflex manchmal einfach einsetzt.... .....alles nur kopfsache, organisch usw ist bei mir alles in ordnung, war ja auch schon beim hno arzt, beim internisten und vor ca 2 wochen bei meinem endokrinologen, weil ich vor 4 jahren die halbe sd rausbekommen habe, aber nein....es ist alles in ordnung.....es ist nur kopfsache!
also: man kann wieder gesund werden, es kann einem geholfen werden!
es wird ein langer harter weg, aber es lohnt sich!!
ich war in dem jahr sehr niedergeschlagen....habe viel geweint, schlechte laune gehabt und irgendwie depressiv.....
aber es wird...!!
habe auch immer einen trockenen mund, wird zeit das ich wieder normal trinken kann....das macht mich auch immer sehr fertig.
mein problem ist auch noch:
es hat sich so eingespielt dass ich nur essen kann wenn ich geschlafen habe und jemand in der wohnung ist.
also ich stehe morgens auf : mittlerweile kann ich morgens
1-2 scheiben stuten mit butter und fleischwurst essen
1 grießpudding
1 dani sahne pudding pistazie
1 süße welle (himbeer)
1 süße welle (waldmeister)
ENDE, an guten tagen bekomme ich noch etwas vom trinkpäckchen runter...ansonsten war es das erstmal.
dann kann ich erst wieder essen wenn ich mich nachmittags wieder hingelegt habe.
mittlerweile kann ich dann zb. kartoffeln mit soße, kartoffeln mit spinat, kartoffeln mit möhren u soße, nudelsalat oder kartoffelpürree essen.
meine mutter macht dann während ich schlafe das essen damit es noch warm ist wenn ich wieder aufstehe.
einfach so zwischendurch geht das mit dem essen bei mir gar nicht, da ist die angst viel zu groß.
natürlich habe ich auch sehr viel angst vor dieser klinik, das es alles doch nicht hilft usw aber diese gedanken versuche ich nach hinten zu schieben....warum sollte mich meine ärztin anlügen, da hat sie nichts von.
natürlich hat nicht nur dieses pizzastück damit zu tun....das war wohl nur der auslöser für sachen, die ich nicht mehr schlucken will....aber das sind sachen die davor passiert sind....bei mir weiss ich das mir oft der boden unter den füßen weggerissen wurde, sei es durch trennungen oder tod...ich habe verlustängste und diese sind sehr enorm....
achja, ich weiss ja nicht wie es euch so geht u wie ihr denkt, aber ich habe manchmal das gefühl, dass ich die kontrolle über ich selbst verloren habe und auch mir nicht mehr vertraue. und ich finde wenn man sich selbst nicht mehr vertraut, wie soll das dann auch funktionieren? ich habe zb angst das mein schluckreflex manchmal einfach einsetzt.... .....alles nur kopfsache, organisch usw ist bei mir alles in ordnung, war ja auch schon beim hno arzt, beim internisten und vor ca 2 wochen bei meinem endokrinologen, weil ich vor 4 jahren die halbe sd rausbekommen habe, aber nein....es ist alles in ordnung.....es ist nur kopfsache!
so, ich hoffe das wir uns hier gut austauschen können und uns unterstützen können.
...gemeinsam aufbauen, sich stärken usw find ich gibt ziemlichen halt.
bis dahin....
ich wünsch euch alles gute!
lg
vari
12.08.2010 10:07 • • 17.07.2024 x 3 #1
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