Hallo ihr lieben!!

ich bin neu hier und werde mich in gleich in der Vorstellung eintragen....
aber mir brennt etwas sehr auf der Seele und ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen!!

Ich leide seit 5 Jahren unter einer Angststörung die mit Panikattaken einher geht.in der nacht von Freitag auf samstag war ich ziehmlich lange wach und saß vorm Rechner...Zwischen 1 und 2.00 Uhr wurde mir aus heiterem Himmel schlecht und dann ging es los....Mein herz überschlug sich und ich dachte ich würde keine Luft mehr bekommen!!Ausserdem hatte ich im ganzen Körper ein kribbeln und ich hatte das gefühl mir sacken die beine weg....mein Sohn schlief schon und ich dachte in dem Moment nur geh mal ins Bad und mache dir kaltes Wasser ins Gesicht, was ich dann auch tat....es half etwas , aber trotzdem war es immer noch nicht ganz weg und das Herzrasen blieb auch!!ich hatte in Panik die Feuerwehr angerufen ,wollte aber nicht ins KH...Also rief ich den Ärtzlichen Notdienst an..der dann auch eine halbe Stunde später kam,wobei mir dei halbe Stunde vorkam wie § stunden......Als der Arzt da war ging es dann wieder ...ich habe danach allerdings noch angefangen zu heulen...weil ich Angst hatte, dass es wieder kommt!!!Und die Angst habe ich immer noch!!!!Vieleicht hat das von euch auch schon jemand erlebt und kann mir sagen wie ich mich das nächste mal verhalten soll!!

Ich hatte ja schon heftige Panikattaken ,aber sooo schlimm war noch keine!!!

Bitte helft mir!!!

LG Savanah

Hallo Savanah,

ich würde mich jedenfalls nicht so darauf fixieren in dem Sinn, dass die Angst auf keinen Fall zurückkommen darf. Versuch flexibel zu bleiben,
vielleicht hilft es, Dir im voraus zu überlegen, was Du tun würdest, wenn es doch passieren würde. Natürlich wünsch ich Dir, dass alles OK bleibt.

Hast Du Notfallmedikamente?
Und gibt es irgendeinen nachvollziehbaren Grund, warum die Angst dieses Mal so heftig wurde?

Viele Grüße

pc

nee Notfall medikamente habe ich nicht...Welche gibt es denn da???

Tavor, Tafil z.B. Sind zwar nicht für regemäßige Einnahme geeignet, aber manchmal trotzdem unverzichtbar.

pc

Ich komme auch aus Gelsenkirchen.....

lg.Eva

was hat der notarzt eigentlich zu dir gesagt?

lieben gruss kerstin

ja das würd mich auch intressieren

bin aus der nähe hamburgs....wer noch?

der Notarzt hat nur plump gesagt ich solle mich beruhigen und versuchen zu schlafen

naja...er hats bestimmt gut gemeint...gibt auch andere die sicherlich sauer sind umsonst gekommen zu sein...aber ich denke lieber einmal umsonst als wenns zu spät ist ....so gute nacht dann mal...zumindest versuch ich mal früher schlafen zu gehen...