E
Edie09
Mitglied
- 328
- 47
- 40
Hallo Leute, ich bin heute fix und fertig 
( bin heute früh einigermassen fit und gut gelaunt ins fitness studio gegangen.. ich versuche wenigstens 1-2 mal die Woche Sport zu treiben.. soweit so gut.. Hab 30 Minuten auf dem Crosstrainer geschafft und dachte mir, ok das war jetzt schon mal ganz gut, jetzt geb ich nochmal 10 Minuten richtig Gas.. ok, war dann ziemlich k.o. als ich abgestiegen u hab kurz m Puls gemessen ( mach ich halt seit meiner Panikstörung immer ) Puls war 150 schon hoch dachte ich mir , aber ok hatte ja auch ziemlich action gehabt.. dann hab ich kurz was getrunken und bin dann zu den geräten und wollte da noch etwas weitermachen.. plötzlich überkommt mich eine ganz schlimme schwäche und Übelkeit mit Schwindel.. ich dachte erst ok ruhig bleiben geht gleich vorbei.. aber es wurde immer schlimmmer, herzrasen hatte ich ja ohnehin schon, dann setzte die Panik ein .. ich bin dann erstmal in die Garderobe und hab mich da hingesetzt und dachte ok du kippst jetzt um das war s .. aus und vorbei.. hab überlegt den Trainern bescheid zu sagen bin dann aber erstmal sitzengeblieben.. nach einigen minuten war diess ganz schlimme Gefühl vorbei, also hab ich mich total wackelig und zitterig angezogen und bin raus zu meinem Auto,, hab da ersmal geheult.. der ganze tag ist im Ar., fühl mich total fertig und mess dauernd m puls und hab wieder so n komisches gefühl am herzen.. und trotz meiner Panikstörung frage ich mich immer wieder ob ich noch doch herzkrank bin...? Oh Mann, da ist tagelang mal soweit alles ok und dann sowas.. kennt das jemant direkt nach starker körperlicher Betätigung mit den Panikattacken? Kann mein Körper jetzt nicht mehr unterscheiden? wäre dankber für antworten
( bin heute früh einigermassen fit und gut gelaunt ins fitness studio gegangen.. ich versuche wenigstens 1-2 mal die Woche Sport zu treiben.. soweit so gut.. Hab 30 Minuten auf dem Crosstrainer geschafft und dachte mir, ok das war jetzt schon mal ganz gut, jetzt geb ich nochmal 10 Minuten richtig Gas.. ok, war dann ziemlich k.o. als ich abgestiegen u hab kurz m Puls gemessen ( mach ich halt seit meiner Panikstörung immer ) Puls war 150 schon hoch dachte ich mir , aber ok hatte ja auch ziemlich action gehabt.. dann hab ich kurz was getrunken und bin dann zu den geräten und wollte da noch etwas weitermachen.. plötzlich überkommt mich eine ganz schlimme schwäche und Übelkeit mit Schwindel.. ich dachte erst ok ruhig bleiben geht gleich vorbei.. aber es wurde immer schlimmmer, herzrasen hatte ich ja ohnehin schon, dann setzte die Panik ein .. ich bin dann erstmal in die Garderobe und hab mich da hingesetzt und dachte ok du kippst jetzt um das war s .. aus und vorbei.. hab überlegt den Trainern bescheid zu sagen bin dann aber erstmal sitzengeblieben.. nach einigen minuten war diess ganz schlimme Gefühl vorbei, also hab ich mich total wackelig und zitterig angezogen und bin raus zu meinem Auto,, hab da ersmal geheult.. der ganze tag ist im Ar., fühl mich total fertig und mess dauernd m puls und hab wieder so n komisches gefühl am herzen.. und trotz meiner Panikstörung frage ich mich immer wieder ob ich noch doch herzkrank bin...? Oh Mann, da ist tagelang mal soweit alles ok und dann sowas.. kennt das jemant direkt nach starker körperlicher Betätigung mit den Panikattacken? Kann mein Körper jetzt nicht mehr unterscheiden? wäre dankber für antworten• • 01.11.2013 #1
14 Antworten ↓
und bist gesund...hast Dich,wie Du selbst sagst,ausgepowert... 
Echt blöd...
Also ich habe mich nicht unterkriegen lassen und bin heute nochmal ins fitness studio, hatte zwar erst n mul,miges gefühl und etwas schwindelig war mir auch auf dem crosstrainer aber ich hab ja sowieso diesen phobischen schwindel.. ich habs heute allerdings langsamer angehen lassen als gestern und hab nicht mit so ner hohen wattzahl trainiert und auch nicht so lange wie gestern wie gestern obwohl ich schon noch puste hatte aber nach gestern hab ich halt jetzt schiss mich total zu verausgaben.. der puls war dann auch nur bei 120 ( hab wieder gemessen 
.. naja dann noch ein paar übüngen und das war s dann.. und ich lebe noch;.) war gestern aber echt fertig hab noch den ganzen abend meinen mann vollgeheult und bin in selbstmitleid versunken.. aber das ist dann an solchen tagen immer bei mir...
tja daher wahrscheinlich auvh meine herzphobie.. ich seh halt seit jahren täglich was einem auch in jungen jahren schon passieren kann...leider:-(