Strickliesel
ich hatte gestern Abend plötzlich mal wieder eine heftige Durchfallattacke. Warum oder woher weis ich nicht.
Da heute Samstag ist musste ich einkaufen gehen. Dabei ist mir ständig die Durchfallattacke durch den Kopf gegangen: was wenn ich jetzt wieder so eine Attacke bekommen und kein WC in der Nähe ist, was wenn mir dabei schwindlig wird usw.
Wie bekommt man solche Gedanken in den Griff, bzw. bringt sie zum Schweigen? Was tun damit diese Gedanken erst gar nicht aufkommen?
ich denke, es war nur mein Kopf der mir heute morgen die Probleme gemacht hat.
Bin zwar fix und fertig, aber ohne Probleme wieder nach Hause gekommen
aber ich hätte es so gerne genossen über den wochenmarkt zu schlendern , ein bißchen zu Bummeln usw.
S.
13.05.2017 10:40 • • 12.07.2017 #1