Was gibt euch Kraft,wenn ihr denkt es geht nicht weiter,was treibt euch an, wenn nichts mehr geht?

Lasst mal was hören,würde mich freuen !!!

Lg Katja

Es sind nur Gedanken es geht immer weiter,, Positives Denken ist wichtig,,,Es gibt immer Lösungen,, Und meine Familie und Freunde und an das Gute glauben und der Glaube und meine Erfolge,,an mir selbst gibt mir Kraft,,Mein unbändiger Lebenswille und bin eine Frohnatur,,,,Ich bin durch viele tiefe Täler gegangenund sehe nun die Gipfel,,, und den Horrizont...

Alles ist endlich ,,


GVlg suma

was gibt mir kraft :

- mein mann
- mein hund
- meine freunde
- positives denken
- ablenken mit etwas schönem um dann zu merken das für einen kurzen moment alle probleme und sorgen weg waren !

glg lotti

Immer wenn ich dachte, dass ich es nicht mehr länger durchhalte, habe ich mir klargemacht, dass ich nur einen Schritt nach dem anderen setzen brauche.

Irgendwann wurden die Fortschritte immer besser und seit einigen Tagen habe ich nur noch minimale Rückschläge die von Mal zu Mal immer schwächer ausfallen

Zudem bin ich mir sicher, dass ich in wenigen Tagen wieder zu 100% gesund sein werde.



Ich wünsche Euch allen die Kraft die Angst ebenso zu besiegen, wie ich sie besiegt habe

Meine Kinder...

hallo,
wenn ich nicht mehr weiß, wie es weiter geht, dann kriege ich einen Wutkrampf und weine einfach. Danach wird erstmal was leckeres gekocht, auch wenn ich selbst keinen Hunger habe. Es gibt eine menge Speisen, die aufgewärmt am nächsten Tag einfach besser schmecken.

Manchmal male ich auch, stricke oder Häckel irgendwas oder unser Kaninchen bekommt eine große Portion an Sonderzuwendung...ich muß mich dann einfach positiv auffüllen.

Grüsse

Hallo zusammen,

meine bis heute geleisteten Erfolge geben mir die Kraft nicht aufzugeben!!!!

An einem Tag, an dem ich einfach "alles" negativ sehe, setze ich mich hin höre meine "Entspannungs CD" und danach zähle ich alle Dinge auf, die für mich unmöglich waren und die ich jetzt wieder "erlernt" habe.

Mir hilft z.B. auch Sudoku, dabei kann ich sehr gut abschalten. Denn mein Gehirn wird gefordert und hat in diesem Moment keine Zeit negative Gedanken und Gefühle zuzulassen

LG Bibi

Hallo Ihr Lieben

Wenn es mir richtig schlecht geht und ich wie so oft gestresst bin ,dann mache ich meine Kerzen an und denke darüber nach, was genau alles schief läuft. Wenn man alle Probleme zusammen sieht,denkt man vielleicht man kommt nicht mehr weg davon,aber wenn man alle Sorgen einzeln sieht kann man Schritt für Schritt alle schlechten Dinge aus dem Weg räumen.

Außerdem suche ich mir jeden morgen ein Ziel oder Ansporn den Tag zu überstehen.Denn wenn ich mich auf etwas freuen kann,gehts mir tagsüber viel besser.Probiert das mal aus!!

Lg Katja

Zum Loswerden von Sorgen und negativen Gedanken habe ich noch einen Trick, der mir ganz gut hilft.

Wenn ich mir über irgendetwas Sorgen mache, dann schreibe ich die Sorge auf und schreibe dahinter weswegen diese Sorge unbegründet ist.

Danach bin ich meistens die Sorge los.

Ich gehe raus an die frische Luft und laufe bis ich müde bin.Dabei spüre ich die Natur und sage mir,es geht immer weiter....und alle Sorgen lösen sich oft auf.Das funktioniert nicht an jedem Tag,aber oft.