Naja...geht so.
Die Zunge macht mir immernoch Probleme! Und somit auch die Angst!!!
Kann mich im Moment auf irgendwie nichts freuen...Weil ich immer Angst u Symptome habe! Meide dadurch auch schon wieder einiges....
Und bei euch?

Gut das ich wie die letzte Zeit immer, zu Hause geblieben bin! War grad einkaufen u mir tut Grad schon wieder so extrem die Zunge weh!!!! Wahnsinn!!! Trau mich nicht zu sprechen!!! Die Zunge krampft u brennt höllisch!!!!!

Nicht den ganzen Tag dran denken ...

Ich versuche mich ja schon so gut es geht abzulenken:-(
Beispiel: heute auf Arbeit, alles gut...plötzlich ein heftiges Brennen und Schmerzen in der Zunge !!! Ich versuche mich auf meine Arbeit zu konzentrieren! Geht aber nicht, weil meine Zunge voll doll weh tut!!!
Ich versteh das nicht....

Huhu

Die Zunge, sowie auch das ganze Nervensystem was dazu gehört, braucht
nach all der langen Zeit der Konzentration und Verspannung natürlich etwas
Zeit, um sich wieder zu entspannen.

Liebe Grüsse, Der Beobachter

süße, da muss ich dem Beobachter recht geben.... nur weil du dir jetzt vorgenommen hast dich abzulenken, heisst das automatisch, das du keine Beschwerden mehr hast.
Versuche dann einfach auch die Beschwerden mit dem Komantar abzutun, wie " das kenne ich schon, das geht auch wieder vorbei , ich weiss meine Zunge brennt immer wieder, aber jetzt machen wir was anderes )

die Beschwerden nicht dramatisieren !!!!!

Es ist so schwer!!! Und diese Schmerzen machen mich verrückt!!! War beim Hno heute früh weil ich nochmal kommen sollte zum abstrich machen. 1 Woche muss ich auf Ergebnisse warten.....
Und vorhin sehe ich das ich irgendwie einen kleinen Fleck auf der Zunge habe!!! Mist, das ich DAS nicht heute morgen schon gesehen habe!! Dann hätte ich das dem Hno zeigen kônnen!!
Ich weiß nicht was das ist!!! Oder ob das evtl von meiner beissschiene kommt!!!

Hallo,

Darf ich kurz was dazu schreiben.
Ich habe von meinen 17- mitte 21 Lebensjahr an sehr starken Angstzuständen gelitten. Habe diese nun Gotteseidank in den Griff bekommen (Wichtig: Ohne Tabletten).

Ich kenne das Gefühl mit der Zunge auch. Bei mir hat sich das immer so angefühlt als wenn die Zunge angschwällt. Vor kurzen hatte ich es total schlimm da hatte ich das Gefühl meine Zunge wäre so dick das Sie meinen ganzen Mundraum ausfüllt, es fühlte sich alles steif und verkrampft an. Ich habe das, dass ganze Wochenende lang gehabt und immer versucht nicht zu stark dran zu denken. Und es hat funktioniert.

Ich kenne auch die Situation wenn man es nicht schafft nicht dran zudenken. Also ich weis sehr gut wie du dich fühlst.

Hast du schon mal probiert einen scharfen Kaugummi zu kauen?

lg Mely

Hallo Mely! Danke für deine antwort!!
Das Gefühl das die Zunge den ganzen Mundraum ausfüllt, kenne ich auch...das habe ich teilweise wenn es richtig schlimm ist mit den Schmerzen!
Ne, Kaugummi kaue ich seit Jahren nicht mehr.
Ab u an lutsche ich mal ein scharfes Bonbon...
Wie geht es dir denn mittlerweile? Weil du sagst das du angstfrei bist?

Hallo,

Ja mir geht es zurzeit echt sehr gut. Manchmal versucht sich die Angst wieder einzuschleichen aber damit kann ich gut umgehen und dann verschwindet sie auch gleich wieder. Ich hoffe mal das das so bleiben wird.

Ich habe immer scharfen Kaugummi gekaut und mache ich noch immer wenn sie das mit der Zunge einschleichen versucht. Bei mir funktioniert das sehr gut. Ich glaube ich habe mir das so lange eingeredet das es funktioniert sodass es dies nun auch tut

Lg