Hallo Hummel,

nein, bei mir gibt es kein Mobbing. Im Gegenteil ich bin eine sehr anerkannte Mitarbeiterin aber mein neues Aufgabengebiet, dass ich bekommen habe ist viel zu stressig und nichts für mich. Da sollen sich mal andere den Zahn dran ausbeisen

Bei mir war es auch kein mobbing. Aber ich denke auch , jetzt sind andere dran , mit der Arbeit an der "Front"

Hat auch der ein oder andere Schlafstörungen durch dieser "Dauerangst" ?

Ich habe wenn das Gefühl da ist Schlafstörungen. Ich kann kaum einschlafen und wenn, dann erwache ich mit tausend Gedanken im Kopf, als hätte ich nicht geruht.

Wie ist es bei dir?

Was ich vergessen habe: mein Körper fühlt sich mit Dauerangst sehr seltsam an. Mir ist auch immer wieder komisch heiß und die Haut des Rückens fühlt sich seltsam an, so ähnlich, wie wenn man Fieber hat.

Ist es bei euch auch so, dass die Angst ein paar Tage am Stück bleibt und dann wieder geht?
Außerdem entwickelt sie sich, wenn sie kommt, so über den Tag und ich merke es daran, dass ich zusehends nervöser werde.
Gleichzeitig beginnt diese leichte Benommenheit und das Rätseln, wieso es verdammt noh mal so ist wie es ist.

Hallo rotezora,

ja bei mir sind es vorallem Einschlafschwierigkeiten. Und dann aber auch das immer wieder nächtliche Erwachen und dann kann ich wieder nicht einschlafen. Als ich anfing Opipramol einzunehmen konnte ich tatsächlich wieder schlafen. Mitlerweile aber sind die alten Schlafprobleme wieder da . Ich erhöhe gerade die Dosis , bisher aber ohne Erfolg.

Bei Angst ist es bei mir unter anderem so , dass ich einen dicken Kloß im Hals verspüre und das Gefühl habe oder das Verlangen habe zu weinen. Natürlich kann ich nicht einfach so in Tränen ausbrechen (wenn ich zu Hause bin schon) Das strängt dann wieder enorm an, die Tränen zurück zu halten!

LG
Hummel

Hallo zusammen!

Bei mir hält die Angst auch mehrere Tage an.
Ich fühle mich dann schlapp, habe keinen Antrieb etwas zu tun. Das schlimmste sind diese tierischen Verspannungen im Nacken, Rücken und Brustkorb. Der ganze Brustkorb brennt und drückt. Und ewig dieses Adrenalin im Körper. Ich kann dann nicht schlafen und wenn ich doch mal einschlafen sollte, dann schrecke ich meist nach zehn Minuten wieder auf. Mein Herz rast und stolpert dann nur noch.
Gestern war es wieder ganz schlimm.
Ich bin dann am späten Nachmittag raus und losgelaufen. habe jeden Schritt gezählt, nur um auf andere Gedanken zu kommen. Und dann fing es plötzlich an, wie aus Kübeln zu schütten. Ich war klatschnass , da ich bei uns in den Feldern war und es keine Möglichkeit zum Unterstellen gab. Aber das Schöne war, mit jedem Tropfen ging dieses fürchterliche Gefühl weg. Als wenn man wieder klar denken kann.

Ich wünsche Euch alles Gute,
Sylvia

Hallo Unicorn freue mich für dich das du mit Attacke raus bist. Wünsche ich würde mir das dann auch zutrauen.
Gruß Welli

Ich wache morgens mit einer unbeschreiblichen Nervosität auf, fühle mich hibbelig und will das Haus eigentlich gar nicht verlassen; dann zwinge ich mich nach einem Kaffee dennoch hinaus, was die Nervosität nur steigert und komme - ich gehe zu Fuß - wie in Trance bei der Arbeit an.

Leider Gottes persistiert diese dann, und mir kommt es, zum Beispiel während einer Konversation, so vor, als ob ich die Antworten, die ich gebe, gar nicht selbst hervorgebracht hätte, weil ich alles so unwirklich wahrnehme. Irgendwie schaffe ich es (noch), mich durchzulavieren, obwohl ich die permanente Angst habe, daß es irgendwann einfach nicht mehr weitergehen kann.

Hallo welli!

Auch Du kannst es schaffen, bei Angst rauszugehen. Es ist wirklich das Beste. Wenn man zuhause ist, dann horcht man so in sich rein und nimmt jedes Körpersignal wahr. Ich weiß das von mir.
Nur ein kurzer Druck im Kopf oder ein Herzstolpern und dann ist es vorbei. Das Gedankenkarussel dreht und dreht und es wird alles nur noch schlimmer.

Ich wünsche Dir alles Gute!
Liebe Grüße,
Sylvia

hallo zusammen,

ich schließe mich mal an, all das kenne ich auch..........ich kann dann garnicht mehr unterscheiden ob es eine panikattacke ist oder die dauerangst...
bin nervös, angespannt, kribbelig, gereitzt...wenn ich dann was getan habe im haushalt bin ich total paltt und verschiebe die anderen dinge, die noch zutun sind auf morgen....wo immer das gleiche dann abläuft.
wenn ich dann raus muss, mus ich mich sehr zwingen um das zu schaffen und auch das verschiebe ich dann mal, wenn nichts wirklich brauche.
einschalfen kann ich sehr schelcht...sieht man ja wann ich meinen beitrag schreibe und durchschlafen geht auch kaum noch.....dadurch bin ich am tage sehr müde.
mein gedankenkarussel dreht sich immer und steht nie still, so habe ich zumindest das gefühl. es kommt auch mal vor, das ich nur minuten lang auf einen punkt starre und da habe ich dann das gefühl, das ich mal leer bin und gedankenfrei.

geht es auch so oder so ähnlich ?

kommt gut duch die nacht...
lg eisblume