Moin Chris!
Herzlich Willkommen hier!
Vorab mal ein paar Fragen, die Du nicht beantworten brauchst. Fände es nur gut, wenn Du sie Dir selber stellst.
Zitat:
Schäme mich schon irgendwo mich mit 21 Jahren an ein Forum zu wenden wei ich mich selber nicht im Griff habe.
Warum? Ist es im Gegenteil nicht klug, jede Möglichkeit der Hilfe zu nutzen?
Und was hat das Alter damit zu tun? Verzweiflung, Angst und Hilflosigkeit machen doch auch keinen Unterschied, oder?
Zu Deinen Fragen (ich habe mal die erste Frage an die letzte Stelle gestellt):
Zitat:
Bin ich einfach nur gestört oder ist meine Eifersucht bei ihrem Verhalten begründet?
Ich behaupte einfach mal, Du bist nicht gestört! Nee, ehrlich, solche Gedanken sind absolut kontraproduktiv. Du machst Dich damit nur selber fertig.
Ob Deine Eifersucht begründet ist? Nun, in der Regel gibt es für Eifersucht eine Ursache. Die muss nicht in der aktuellen Beziehung zu suchen sein. Warst Du schon früher eifersüchtig?
Du hast ein Recht darauf, Angst zu haben, den Menschen zu verlieren, den Du liebst. Eifersucht entsteht wohl recht oft aus irgendeiner Angst heraus. Ob das Verhalten Deiner Freundin Dir Grund zur Eifersucht gibt ist ne ganz andere Frage. Überschreitet sie mit dem, was sie tut Deine persönlichen Grenzen? Kannst Du auch unabhängig von der Eifersucht Deine persönlichen Grenzen bestimmen? Ich finde folgende Fragen für Dich/Euch sehr wichtig.
Wo sind Deine persönlichen Grenzen?
Wo sind die persönlichen Grenzen Deiner Freundin?
Passen Eure persönlichen Grenzen und die Vorstellungen von einer Beziehung zusammen?
Wenn nein, gibt es einen Mittelweg, mit dem Ihr Beide gut leben könntet?
Die Beantwortung dieser Fragen bringt mich zur Beantwortung Deiner nächsten Frage.
Zitat:
Bringt im Endeffekt nur noch eine Trennung etwas bis ich meine Eifersucht in den griff bekommen habe?
Also, wenn Deine und ihre persönlichen Grenzen nicht zusammenpassen und auch ein Kompromiss unmöglich ist, dann wäre eine Trennung durchaus in Betracht zu ziehen. Ihr würdet Euch aneinander aufreiben. Trotzdem könntet ihr versuchen, aufeinander zuzugehen und zu lernen, mit den Eigenheiten und Ansichten des Anderen zu leben. Solch einen Versuch könntet ihr aber nur zusammen unternehmen. Wenn nur einer von Beiden zurückstecken müßte, wäre ein solches Unterfangen meiner Meinung nach zum Scheitern verurteilt.
Darüber hinaus macht es nur wenig Sinn, eine Beziehung wegen der Eifersucht zu beenden. Ok, spielen wir das mal durch. Du beendest die Beziehung. Das tut sch… weh, denn Du liebst sie ja. Gut, wenn Du das überwunden hast, ist Deine Eifersucht weg. IST DIE EIFERSUCHT WIRKLICH WEG? Irgendwann lernst Du wieder eine Frau kennen. Und dann? Besteht dann nicht die Möglichkeit, dass Du wieder Eifersüchtig wirst? Und noch ne Frage. Wie stellst Du Dir vor, Deine Eifersucht in den Griff zu bekommen? Woran willst Du Deinen Fortschritt testen, wenn Du gar kein „Testgelände“ hast? Ok, das darf kein Grund sein, eine Beziehung aufrecht zu erhalten. Aber Weglaufen nützt doch nichts, oder?
Zitat:
Wie denkt ihr darüber?
Ich würde verrückt werden, wüßte ich, dass meine Liebste anderen Männern so etwas schreibt. Sie hätte damit meine persönlichen Grenzen überschritten. Für mich gehören solche Dinge nicht in eine Beziehung. Darüber hinaus finde ich es klasse, dass Du erkennst, dass Deine Eifersucht schädlich für Eure Beziehung ist und damit die Verantwortung für Deine Gefühle übernimmst. Das ist wichtig, möchtest Du ernsthaft etwas gegen die Eifersucht unternehmen. Ich finde es mutig von Dir, dass Du hinterfragst, ob Du überhaupt einen Grund für Deine Eifersucht hast. Auch wenn diese Frage Dir niemand als Du selbst beantworten kannst. Hat sie tatsächlich etwas getan, dass Dir Grund zu der Annahme gäbe, sie würde Dich betrügen oder hintergehen? Wenn nicht, bleibt die Frage Deiner und Ihrer persönlichen Grenzen. Wenn Du Deine persönlichen Grenzen nach Deiner Eifersucht ausrichtest, dann hast Du vermutlich schon verloren. Die Grenzen der Eifersucht sind meiner Erfahrung nach nicht statisch. Die Eifersucht zieht die Grenzen immer enger, bis sie Dir und Deiner Partnerin die Luft zum atmen nimmt. Also achtung bei der Beurteilung Deiner persönlichen Grenzen.
Zitat:
Was sollte ich eurer Meinung nach tun?
Rede mit ihr über Dein Problem. Erkläre ihr, was ihr Verhalten bei Dir auslößt. Versuche ihr, Deine Emotionen nahe zu bringen. Frage sie nicht, warum sie diese Dinge tut. Verlange nicht von ihr, dass sie das sein läßt. Du kannst maximal Wünsche äußern. Du willst doch nicht ihre persönliche Freiheit einschränken oder?
Aber vor allem versuche, etwas gegen Deine Eifersucht zu unternehmen. Wenn Du auch schon in der Vergangenheit schwere Eifersuchtsprobleme hattest, könnte eine Therapie hilfreich sein. Ich könnte mir vorstellen, dass Dich das jetzt anschreckt. Aber mache Dir bewußt, dass Eifersucht immer wieder kommen kann. Ich habe auch irgendwann geglaubt, sie überwunden zu haben. Bis sie mich wieder eingeholt hat. Ich habe bisher in jeder Beziehung eine Phase gehabt, in der ich eifersüchtig war. Diese Phasen haben immer ihre Spuren in der Beziehung hinterlassen, und das nicht zu knapp. Ich habe mehr als 25 Jahre gebraucht, um zu erkennen, dass nur ich etwas gegen die Eifersucht unternehmen kann. Und eine Therapie kann helfen, glaube mir. Wenn Du immer wieder körperliche Schmerzen hast, gehst Du doch auch irgendwann zum Arzt, oder?
Ich will Dich gar nicht zu einer Therapie überreden. Es gibt auch andere Möglichkeiten. Wichtig ist nur, dass Du etwas unternimmst, wenn die Eifersucht Deine Lebensqualität auf Dauer einschränkt.
Gerne kann ich Dir mehr aus meinem Eifersuchtsleben erzählen. Vielleicht könnte es Dir helfen, für Dich selbst herauszufinden, wie groß Dein Problem ist.
Lieber Gruß
Sven