Pacinomino
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Hey, Ich leide so sehr unter meiner schlafangst, es wird immer häufiger. Ich habe gerade dieses beklemmende Angst Gefühl und bin gar nicht mehr klar im Kopf. Ich spüre nur noch Panik und Angst.
Ich bin so müde und schon seit 4 Tagen wach, aber ich habe Angst mich fallen zu lassen. Angst vor dem Kontrollverlust, ich nehme doch jede Sekunde so bewusst wahr wie soll ich dann jetzt von gleich auf einmal weg sein. Dann noch die Angst das was mit mir passieren könnte wenn ich schlafe. Was könnt ihr mir da für Tipps gehen.
Gibt es jemand der andere Tipps hat außer nimm die oder die meisten oder geh zum Arzt oder in die Klinik?
Ich brauche gerade jemanden wo ich weiß, der versteht mich eins zu eins und kann mich beruhigen. Der mir sagt das alles wieder gut wird ich wieder schlafen kann oder wieder bessere Phasen kommen.
Ich glaube jeder der mich gerade fühlt, der kennt meine Hilflosigkeit und Verzweiflung gerade. Fühle mich so unecht und schlimm gerade.
Könnt ihr mich bitte bitte beruhigen. Bitte. Danke für alle die schreiben werden.
Ich bin so müde und schon seit 4 Tagen wach, aber ich habe Angst mich fallen zu lassen. Angst vor dem Kontrollverlust, ich nehme doch jede Sekunde so bewusst wahr wie soll ich dann jetzt von gleich auf einmal weg sein. Dann noch die Angst das was mit mir passieren könnte wenn ich schlafe. Was könnt ihr mir da für Tipps gehen.
Gibt es jemand der andere Tipps hat außer nimm die oder die meisten oder geh zum Arzt oder in die Klinik?
Ich brauche gerade jemanden wo ich weiß, der versteht mich eins zu eins und kann mich beruhigen. Der mir sagt das alles wieder gut wird ich wieder schlafen kann oder wieder bessere Phasen kommen.
Ich glaube jeder der mich gerade fühlt, der kennt meine Hilflosigkeit und Verzweiflung gerade. Fühle mich so unecht und schlimm gerade.
Könnt ihr mich bitte bitte beruhigen. Bitte. Danke für alle die schreiben werden.
29.09.2023 08:00 • • 09.10.2023 x 1 #1
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