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Neverlosehope
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Hallo zusammen,
ich dachte mir ich eröffne ein neues Thema.
Die meisten von euch werden es von sich selber kennen... Diese schwarze Wolke die über einem schwebt. Negative Gedanken und dieses Gefühl dass der Tag voll für'n A**** war. Zu meiner Idee:
Schreibt täglich 3 oder mehrere positive Ereignisse die ihr am Tag hattet hier rein. Es muss nicht immer was großes sein. Auch wenn euch nur jemand auf der Straße angelächelt hat, ihr wegen irgendetwas oder irgendjemanden geschmunzelt habt, ihr richtig entspannen konntet oder sonst was . Auch Fortschritte in Richtung Angstbewältigung könnt ihr gerne hier rein schreiben. Bin mir sicher dass uns das irgendwie gut tun wird! Versucht es täglich einzuhalten. Auch wenn euch auf anhieb nichts einfällt, es werden bestimmt immer 3 positive Ereignisse zu finden sein. Habt ihr ein lustigen Film gesehen? Aufschreiben! Ich erhoffe mir durch diesen Thread, dass wir uns einfach über die positiven kleinen Dinge bewusster werden und diese durchs aufschreiben manifestieren . ( hoffe man sagt das so )
Wünsche euch noch viele weitere gute Ereignisse in eurem Leben und dass die positiven Dinge irgendwann überhand nehmen werden und die negativen Dinge einem noch kaum auffallen . Fühlt euch gedrückt ! Ihr seid alle wunderbar
ich dachte mir ich eröffne ein neues Thema.
Die meisten von euch werden es von sich selber kennen... Diese schwarze Wolke die über einem schwebt. Negative Gedanken und dieses Gefühl dass der Tag voll für'n A**** war. Zu meiner Idee:
Schreibt täglich 3 oder mehrere positive Ereignisse die ihr am Tag hattet hier rein. Es muss nicht immer was großes sein. Auch wenn euch nur jemand auf der Straße angelächelt hat, ihr wegen irgendetwas oder irgendjemanden geschmunzelt habt, ihr richtig entspannen konntet oder sonst was . Auch Fortschritte in Richtung Angstbewältigung könnt ihr gerne hier rein schreiben. Bin mir sicher dass uns das irgendwie gut tun wird! Versucht es täglich einzuhalten. Auch wenn euch auf anhieb nichts einfällt, es werden bestimmt immer 3 positive Ereignisse zu finden sein. Habt ihr ein lustigen Film gesehen? Aufschreiben! Ich erhoffe mir durch diesen Thread, dass wir uns einfach über die positiven kleinen Dinge bewusster werden und diese durchs aufschreiben manifestieren . ( hoffe man sagt das so )
Wünsche euch noch viele weitere gute Ereignisse in eurem Leben und dass die positiven Dinge irgendwann überhand nehmen werden und die negativen Dinge einem noch kaum auffallen . Fühlt euch gedrückt ! Ihr seid alle wunderbar
• • 27.03.2020 x 5 #1
433 Antworten ↓
. Wirklich mein größter Respekt, das ist super! Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei, und dass deine Figuren so gelingen, wie du sie gerne hättest! Und natürlich, dass dir dein Gelingen und selbst Erschaffenes Selbstvertrauen schenkt! Sidn es denn irgendeine Mutter mit Kind, oder sollen es - zu Weihnachten - Maria und das Christkind sein? 
Inzwischen habe ich aber ganz gut gelernt, mit all diesen Teilen umzugehen und sie zu akzeptieren, denn ich weiß, dass ich stolz sein darf auf mich, so wie ich bin, mit allen Stärken und Schwächen. In Sachen Sich selbst mögen, ja lieben, habe ich große Fortschritte gemacht, und darüber bin ich sehr froh. Das wirst du auch lernen. Dann kann man den Zweifler, Kritiker und Schwarzseher in sich besser akzeptieren und ihm freundlich sagen: Nein, so schlimm ist es nicht. Aber so positiv wie es jetzt klingt, kann ich es nicht immer sehen. Es hängt von der Tagesstimmung ab. Aber insgesamt hat es sich sehr verbessert. 
Die frische Luft tat wirklich gut! Auch die heiße Dusche danach war toll. Das klingt echt albern... Immer in diesen krassen Phasen verliere ich jegliches Vertrauen in meinen Körper und habe Angst schlimm krank zu sein. Und diese Kleinigkeiten sind dann für mich tatsächlich kleine Erfolgserlebnisse, weil sie für den Moment mal positive Gedanken auslösen 
