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tueffel92
Mitglied
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Nabend zusammen!
Nach einigen sehr guten Monaten geht es aktuell gerade ein bisschen bergab bei mir.
Aktuell lebe ich mit meinem Verlobten zusammen und wir waren nun über 2 Jahre nie wirklich getrennt. Das höchste waren mal verschiedene Räume daheim, mehr nicht. Er ist gesundheitlich auch nicht fit und wir unterstützen uns da gegenseitig.
Nun ist es so, dass er Montag einen Termin hat und 2-3 Stunden unterwegs sein wird. Ich könnte natürlich nun doof hinterher laufen, aber ich möchte mich meiner Angst vor dem Alleinsein stellen.
Allerdings merke ich, wie ich täglich nervöser werde wenn ich nur dran denke.
Was ist wenn ich Panik bekomme wenn ich allein bin? Einfach umfalle? Oder wenn ich vor Panik auf dumme Gedanken komme und einfach aus dem Fenster springe?
Ich weiß die Gedanken sind komplett bescheuert, früher war ich gerne allein, gar kein Problem. Aber war es halt nicht mehr seitdem ich damals nervlich ziemlich zusammengebrochen bin.
Ist es falsch es versuchen zu wollen? Was ist wenn es so schlimm wird wie befürchtet?
Aber ich kann nun auch nicht ewig meinem Verlobten nachlaufen, will ich auch überhaupt nicht.
Hat jemand Tipps oder Tricks oder ähnliches gemacht? Bin für alles dankbar.
Schönen Abend noch
Nach einigen sehr guten Monaten geht es aktuell gerade ein bisschen bergab bei mir.
Aktuell lebe ich mit meinem Verlobten zusammen und wir waren nun über 2 Jahre nie wirklich getrennt. Das höchste waren mal verschiedene Räume daheim, mehr nicht. Er ist gesundheitlich auch nicht fit und wir unterstützen uns da gegenseitig.
Nun ist es so, dass er Montag einen Termin hat und 2-3 Stunden unterwegs sein wird. Ich könnte natürlich nun doof hinterher laufen, aber ich möchte mich meiner Angst vor dem Alleinsein stellen.
Allerdings merke ich, wie ich täglich nervöser werde wenn ich nur dran denke.
Was ist wenn ich Panik bekomme wenn ich allein bin? Einfach umfalle? Oder wenn ich vor Panik auf dumme Gedanken komme und einfach aus dem Fenster springe?
Ich weiß die Gedanken sind komplett bescheuert, früher war ich gerne allein, gar kein Problem. Aber war es halt nicht mehr seitdem ich damals nervlich ziemlich zusammengebrochen bin.
Ist es falsch es versuchen zu wollen? Was ist wenn es so schlimm wird wie befürchtet?
Aber ich kann nun auch nicht ewig meinem Verlobten nachlaufen, will ich auch überhaupt nicht.
Hat jemand Tipps oder Tricks oder ähnliches gemacht? Bin für alles dankbar.
Schönen Abend noch
• • 08.09.2024 x 1 #1
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