ich werd nie mehr glücklich... ich bin 23 Jahre jung und am Ende man..
ich hab mit 18 mal Drogen genommen also Speed, Amphetamine wenn euch das was sagt... damals hab ich von dem Mist Herzrasen bekommen und schwindelig wurds mir, ich hab da so Panik bekommen das ich dachte ich muss den Notarzt rufen... und Seitdem geht das irgendwie nichtmehr richtig weg.. jeden Tag hab ich Herzprobleme iwie stolpern oder Blutdruckprobleme... wenn ich am PC sitze is mein Nacken manchmal total im Eimer und ich krieg so Schwindelanfälle... oder wenn ich hier so sitze und mein Blutdruck messe hab ich 133 zu 84 oder so... und bei der näcshten Messung is aber dann schon wieder so bei 125 zu 76... ich kann einfach nichmehr.. ich bin auch immer so deprimiert.. ich hab keine Freunde mehr.. ich gehe nichtmehr wirklich weg, weil diese körperlichen Probleme mich so belasten und einschränken... ich traue mir nichtsmehr zu... ich hab schon psychotherapie gemacht und tabletten genommen 2 oder 3 Monate lang... aber nichts bessert sich... ich fühl mich verloren echt. Ich bin so jung und komm auf mein Leben nichtmehr klar.. hab keine Ausbildung nen schlechten Schulabschluss mit 3,4... ich hab mich damals ziemlich hängen lassen weils familiär daheim ziemlich beschissen lief und meine Mutter auch mal fast gestorben ist... ich fühl mich so schwach... dabei bin ich dochn junger mann.. ich muss doch noch was leisten können.. arbeiten... ich seh überhaupt kein Licht mehr... meine Freundin will das ich wieder Therapie mache und Tabletten nehme aber das steigert mein Selbstwertgefühl auch nicht wirklich... ein paar Kollegen von mir die jedes Wochenende feiern gehen machen doch auch nicht mit sowas rum und brauchen Therapie... ich bin doch nicht dumm oder schwächer als die und ich werd mir auch garantiert nicht eingestehen das ich weich bin oder sonstwas... ich hab mal sport gemacht.. krafttraining und war laufen... mach ich alles nichtmehr... und ärztlich wurde mein Herz auch schon 5 verschiedenen Kardiologen abgeklsärt ohne Befund... Aber dann hab ich trotzdem immer dieses Herzgefühl... dieen schweren Herzschlag... oder diesen schnellen Puls.. manchmal schlägt es mir bis zum Herz.. und ich hab Stiche drin.. Krämpfe... immer hab ich Angst.. und ich werd das einfach nicht los.. ich will mein Leben leben wie jeder andere Mensch auch.. ich will auch mal richtig arbeiten und ne eigene wohnung haben... aber ich weiss nicht wie... ich weiss mir nichtmehr zu helfen.. ich hab eigentlich schon fast aufgegeben, weil die therapie und die tabletten nie gewirkt haben.. selbst wenn mir ein ein neurologe oder was auch immer der war mir schon sagt das ich das nie wieder ganz wegkriege... dann hab ichs ja mein Leben lang... da geht man zum arzt, weil man hilfe will.. und der nimmt mir mein Licht.. meine Perspektive komplett.. kann ich mich ja gleich erschießen... ich seh keinen Sinn mehr dadrin.. ich dreh echt noch durch.. ich kann nichmehr... ich fühl mich so alt... und ich hab so Schatten unter den Augen, schon lange... schon Jahre.. wenn ich einma anfange darüber zu reden hör ich nichmehr auf... ich finde auch das ich voll schlecht aussehe... ich guck schon garnich mehr in den Spiegel...
Es behindert mich so diese Krankheit.. oder was es auch immer ist.. es schränkt mich so ein das ich nichtmehr weiter weiss... ich will leben.. mir und denen was beweisen, die nicht viel von mir halten und meinen sie müssten mist schwätzen.. aber ich kanns nicht... es funktioniert nicht... jeder Tag is für mich anstrengend... tut mir leid wenn das hier danach aussieht als wär der Thread hier ein Taschentuch... wie seht ihr das ... was soll ich tun... mir gehen schon so sachen durch den kopf wie das ich sterben muss.. oder das ich mit miener freundin schluss mache, weil ich sie damit nicht belasten will... obwohl es mir immer ein stück besser geht wenn sie da ist... ich bereue so sehr das ich dieses Speed genommen hab.. seitdem hab ich so Probleme ... also denk ich mal das es daher kommt.. schon 5 Jahre lang...

Hallo und Willkommen!
wasabi wie wäre eine stationäre Aufnahme?

Hallo Wasabi

Ich habe ganz ähnliche Gedanken wie du. Ich habe allerdings keine Drogen genommen sondern mir am Wochenende die Kanne gegeben, weil mir mein komplettes Umfeld nur noch genervt hat, und dann bekam ich einen komplett tauben linken Arm, ich dachte mein Herz und bekam meine erste Panikattacke. Dies passierte innerhalb von Sekunden und seither ist nichts mehr wie es war. Ich bereue es so bitterlich, daß ich mit Alkohol meine Probleme hinuntergeschluckt habe, und nicht lieber auf eine andere Art und Weise dagegen angegangen bin. Trotz daß es mir so schlecht geht, hat sich mein Persönliches Umfeld nicht geändert, die ziehen immer noch ihr gleiches Ding durch. Auch ich bin schon am Überlegen, mich von meinem Mann zu trennen, und mit meiner Tochter nochmals von vorne zu beginnen, habe aber Angst davor, daß es mir dann noch schlechter geht, und dann mit einem Kind alleine zu sein ist sehr schwer, also halte ich aus und habe die Hoffnung daß sich vielleicht doch mal was zum positiven ändert. Hätte ich nur nicht so Angst vor den Panikattacken, wäre vieles leichter.

Höchstwahrscheinlich ist das kein bleibender Schaden, sondern du hast diese Angst damals richtig gut gelernt. Die gute Nachricht: Das kann man auch wieder verlernen, auch wenn nicht gleich die erste Therapie funktioniert.

Herzstolperer sind völlig normal, nicht "normal" ist, sich so darauf zu konzentrieren, dass man Angst bekommt. Und auch dein Blutdruck inklusive der scheinbaren Schwankungen ist in jeder Beziehung normal! Nackenverspannungen vorm PC sind ein Volksleiden, Schwindelanfälle können daher kommen und von der Angst.

Ohne dir zu nahe treten zu wollen, aber das sind keine "echten" körperlichen Probleme. Du bist körperlich laut medizinischem Befund gesund, schlimmstenfalls hast du einen lausigen Trainingsstand. Der ließe sich durch Sport verbessern.

Was für eine Therapie hast du wie lange gemacht? Welche Tabletten hast du genommen? Bei den üblichen Antidepressiva ist es normal, dass man ein wenig rumprobieren muss, bis man eins gefunden hat, das wirklich wirkt. Und bis es dann wirkt, dauert es wiederum ein paar Wochen. Es sind noch längst nicht alle Möglichkeiten ausgeschöpft für dich, nur ein paar mal eben angerissen.

Das ist unverantwortlicher Blödsinn, der dir da erzählt wurde!

Ich schließe mich Willy an und schlage dir eine stationäre Therapie in einer psychosomatischen Klinik für Verhaltenstherapie vor. Dort wirst du gleich einen Schwung Leute treffen, denen es genauso geht wie dir. Du wirst unter therapeutischer Anleitung wieder an Sport herangeführt und lernst außerdem, mit deinen körperbezogenen Ängsten umzugehen. Evtl. wird man dort wieder ein Medikament ausprobieren, wenn du das willst. Da deine Ängste sehr stark darauf zu beruhen scheinen, dass du körperliche Wahrnehmungen fälschlicherweise als gefährlich interpretierst, hast du beste Chancen, das Ganze durch eine strukturierte und in einer Klinik ja auch "interdisziplinäre" Therapie schnell in den Griff zu bekommen. Außerdem gibt es dort auch sog. Soziotherapie, wobei man sich um dein Ausbildungsproblem kümmern könnte.

Liebe Grüße
Christina

danke das ihr euch die zeit nehmt und danke für eure antworten

Also ich weiss nicht ob davon vielleicht nicht doch irgendwas in mir kaputt gegangen ist als ich mir den Mist reingepfiffen hab..

Ich hatte vergessen zu erwähnen das ich damals als das anfing in einer psychosomatischen Klinik war hier in der nähe für 2 Monate.. aber das hat bei mir auch nicht angeschlagen... ich bin mit dem problemen da hin und wieder von dort gegangen mit der anweisung weiter ambulant therapie zu machen... das habe ich getan ein Jahr lang danach.. und ich hab mich immer ausgeredet und versucht das anzuwenden was mir geraten wurde.. aber mir geht es ja heute wieder so schlecht... seit heute mittag gegen 12 uhr hab ich immer mal wieder so ein stechen und ziehen in der Brust und im Hals auch.. ich muss einfach verrückt sein wenn da kein Arzt was findet... letztes Blutbild hab ich im November 09 machen lassen da war alles okay.. es gab auch zeitweise Phasen wo es mir relativ gut ging.. wo ich kaum beschwerden hatte.. und an Silvester hatte ich mal wieder bisschen gefeiert und mit Freunden einen getrunken.. und drei Tage später lieg ich nachts im Bett... bekomm Panik... mein Herz fängt an hochzudrehen.. mir wurde komisch im Magen und ich war so verkrampft... es war schrecklich.. ich hatte die ganze Nacht nicht geschlafen, weil ich aus diesem verkrampften Zustand nichtmehr raus kam... dann war ich vor 2 wochen erkältet und seit dem bin ich nurnoch schlapp und müde... meine freundin will das ich wieder therapie mache.. ich hab mir auch schon zwei nummern rausgesucht wo ich anrufen will... wisst ihr.. ich schäme mich iwie vor meiner freundin.. ich wollte nie das sie das so mitkriegt mit mir.. ich will doch für sie da sein, ich will doch nur stark sein für sie und das alles sieht danach aus als versage ich kläglich.. ich hab so schon kaum selbstwertgefühl... ich muss einfach mal wieder raus.. spazieren oder so... aber selbst vor Freunden tu ich immer so als obs mir gut geht, weil ich mich schäme.. ich will nicht das die wissen was mit mir los ist.. sonst wird wieder nur über einen geredet man sei schwach oder verweichlicht und kein Mann...

sorry,aber das sind keine wahren Freunde,wenn die sowas sagen...ist wohl das Alter, da muß Mann stark und unerschütterlich wirken!

Kleiner Tip: Hör auf, Dich für Deine Empfindungen zu schämen. Es geht Dir nicht gut, gelinde gesagt, und das musst Du akzeptieren lernen. Distanziere Dich von Freunden, denen Du Stärke vormachen musst, die Du momentan nicht besitzt! Deine Freundin hält zu Dir, das ist toll, und ich lese mal heraus, dass sie versucht, Dir zu helfen. Bei ihr geht es Dir gut, weil sie Dir Stärke gibt, nicht nimmt! Nur mit dieser Einstellung hast Du überhaupt die Kraft, an Deinem Zustand etwas zu ändern.
Gruß Sadie

Hallo wasabi, du klingst so rührend, dass ich dich am liebsten mal in den Arm nehmen würde. Aber ich denke, dass du dir zum Teil ganz unnötige Sorgen machst - bzw. am falschen Ende. (S.u.)

Ich stimme Christina völlig zu, dass deine körperlichen Symptome keineswegs so dramatisch sind, wie du sie interpretierst. Solche Blutdruckschwankungen sind völlig normal, damit reguliert der Körper die emotionalen und physischen Schwankungen des Alltags. Und deine Werte liegen noch vollkommen im gesunden Bereich.

Es ist eine gute Ausgangsbasis, dass du schreibst "ich will leben" und dass du selber anstrebst, zu arbeiten und dir ein eigenes Leben aufzubauen. Und ich finde es erfreulich, dass du eine Freundin hast. Du scheinst ein liebenswerter Mann zu sein.

Was für einen Schulabschluss hast du denn? Jedenfalls schreibst du ein perfektes und dazu noch sehr angenehm klingendes Deutsch. Das zeigt, dass du keineswegs dumm bist und eine Ausbildung locker packen würdest. Du brauchst offenbar nur eine Unterstützung, um an eine Ausbildung heranzukommen. Auch da finde ich Christinas Hinweis wichtig: Suche dir Hilfe bei der Ausbildungssuche. Nach der Ausbildung kannst du dann noch weitersehen, wie weit du dich noch weiterbilden willst und kannst.

Deine offenbar etwas depressive Gemütslage kann allein schon durch deine äußere Situation hervorgerufen oder zumindest verstärkt sein. Ich würde daher nicht an erster Stelle an Medikamente denken, sondern an das Finden einer guten Ausbildungmöglichkeit.

Trotzdem ist mir eine Stelle besonders aufgefallen:

Wer ist "denen"?
Wer hält nichts von dir?

DA liegt vermutlich der eigentliche Grund für deinen gedrückten, bedrückten Zustand. Die Drogen haben das vielleicht nur stärker herausgeholt. Aber sie haben dir statt deiner wahren Gefühle und Gedanken ein paar lästige körperliche Symptome produziert, an denen du jetzt deine Energie verbrauchst. Ich denke, es wäre besser, wenn du deine Energie den obigen Fragen zuwenden würdest.

LG
GastB

hallo wasabi,
du muss endlich dein leben in deine eigene hände fest nehmen. Christina hat dir einen guten vorschlag gemacht. geh mal noch zur therapie. aber dies mal ganz BEWUSST!
bleieb bei therepie voll dabei. warte nicht dass arzt dich wieder gesund macht. hilf ihm!! du muss ein schnitt machen mit deiner vergangenheit, und zwar ab heute! treffe einmal diese entscheidung und denke NUR an deine super-gute-zukunft!
für anfang kann ich nun einen kostenloser report dir empfehlen, wo kurz und knapp auf drei seiten beschrieben ist wie du dich von deine deprimirenden gedanken selbst befreien kannst. als ich in ähnlicher situation befand, hat mir dieser report sehr gut getan. schau mal hier: www.angst-was-tun.de und lese noch mal durch was dir Christina empfohlen hat!
dein leben ist nicht vorbei. dein echtes und glückliches leben beginnt gerade jetzt! du kommst aus dieser situation mit viel erfahrung und diese erfahrung wird dir ganzen leben gut dienen.
treffe endlich entscheidung und fange dein neues leben bewusst an!
viele grüße
jonatan

hallo und danke für die antworten bisher..

mir geht es heute mal wieder relativ dreckig.. es schneit ohne Ende und ich hab ziemlich viel Schnee weggemacht.. allein das empfand ich schon als recht anstrengend.. ich hatte dabei bestimmt 3 oder 4 mal irgendein ekliges Gefühl im Herz.. als würde es stolpern.. anscheinend ist das schon zu viel Anstrengung für mich.. und heute Abend habe ich andauernd so stechende und ziehende Schmerzen in der Brust.. es kommt und geht.. wie gesagt, vor gut 2 Wochen war ich richtig erkältet und fühle mich seit dem total schlapp.. nurnoch müde.. ich hab die Woche am Montag und am Mittwoch ein bisschen trainiert und bin 12 minuten auf dem Crosstrainer gelaufen... dabei hab ich immer das Gefühl das ich nicht tief atmen kann.. und wenn ich mit meinen Hanteln trainiere mit 12 Kilo pack ich das mit Mühe die Übung also ganz normale curls 8 mal durchzuführen... ich hab das Gefühl mich haben total alle Kräfte verlassen.. das kann doch nicht sein.. Ich hab das Gefühl ich habe körperlich auf einmal ein ganzes Stück weniger Kraft und Ausdauer im Vergleich dazu bevor ich erkältet war.. und das macht mir momentan schwer zu schaffen.. ich bin doch ein junger Mann.. und ohne jemanden hier zu nahe treten zu wollen ich fühle mich wie ein alter Mann mit Herzschwäche oder so.. vielleicht habe ich eine Herzschwäche? Ich bin schon 5 mal von Kardiologen untersucht worden und da war alles ohne Befund bis auf meinen erhöhten Puls.. für den keine Ursache gefunden wurde.. bin sehr verunsichert.. mein Blutdruck is heute auch wieder zeitweise gut unterwegs.. mit 137 zu 81... und 10 Minuten später zeigt mir das Gerät dann auch wieder an 119 zu 71... also ich weiss nicht

Zu deinen Fragen Christina..
Ich habe Verhaltenstherapie gemacht.. unter anderem wurde mir da auch dieser Teufelskreis der Angst erklärt usw... ich kenne da schon einiges.. aber konnte nicht viel postives für mich daraus ziehen..
Antidepressiva habe ich auch mal genommen kann mich aber nicht erinnern wie die hießen.. die letzten Tabletten, die ich bekommen habe vom Arzt warn Opipramol 50mg.. er meinte ich solle es erst damit probieren und wenn das nicht anschlägt bzw nicht zufrieden stellt wieder kommen und er würde mir dann ein richtiges Antidepressivum verschreiben.. aber ich bin nichtmehr hingegangen.. ich bin oft schon so geknickt das ich garnichtmehr zum Arzt gehe / gehen will..

ich fühl mich immernoch wirklich mies.. und von Tag zu Tag verlässt mich jeder Funke Hoffnung oder Glaube das mir noch irgendwas helfen kann, wenn es schon Tabletten und Therapie nichtmal ansatzweise konnten..
Ich hab Angst vor mir selber und meiner Zukunft.. ich hab das Gefühl mein Leben jetzt schon verbaut zu haben.. oder früh zu sterben.. das ich nichtmal 30 werde.. mir selber was antun würde ich nie.. ich häng zu sehr an meinem Leben..

Und ich weiss nicht wie ich weitermachen soll.. Eltern und Freundin sagen mir ich soll zum Arzt bzw Psychologen Therapie machen und Tabletten wieder nehmen.. und ich weiss nicht ob ich das wirklich tun soll.. mir gehen Fragen durch den Kopf ob das was bringt.. wenn nicht werde ich am Boden zerstört sein.. ein zweites Mal.. ich hab Angst davor. Ich will doch stark sein.. warum kann ich es nicht.. Tabletten will ich auch nichtmehr wirklich.. damit kann ich kein Alkohol trinken und ich brauch garnichtmehr wegzugehen oder zu feiern was man als junger Mensch macht.. und mein Selbstwertgefühl steigert es auch nicht..

ich weiss ihr werdet mir weiterhin raten ich soll Tabletten nehmen und Therapie machen.. und in absehbarer Zeit werd ich das wohl auch wieder.. weil ich irgendwann nichtmehr kann und am Ende bin..

Nein, nur dein Trainingsstand ist wohl unter aller Kanone... Du wurdest mehrfach untersucht und für gesund befunden. Und nach einer Erkältung noch ein wenig schlapp zu sein, ist normal!

Wie hoch ist denn dein "erhöhter Puls"? Bis 100 ohne jedwede - auch leichte - körperliche Anstrengung wäre noch normal! Ebenso der Blutdruck: 137/81 ist ein optimaler Wert, wenn du nicht gerade ein paar Minuten still gesessen oder gelegen hast. Vermutlich hast du dich hingesetzt, sofort gemessen und es kam dieser Wert raus. Dann bist du sitzen geblieben, hast zehn Minuten später nochmal gemessen und warst bei 119/71. Das ist alles völlig normal, das sind keine pathologischen Blutdruckschwankungen, sondern gesunde und ständige Anpassungen des Körpers von alltäglicher, sehr geringer Belastung zu gar nichts tun. Wahrscheinlich ist dein Blutdruck ohne körperliche Belastung eher im niedrig-normalen Bereich und du fühlst dich deswegen schlapp.

Wissen reicht nicht, man muss es auch umsetzen. Wurde denn nicht geübt - erst mit Anleitung/Begleitung durch Therapeuten, dann ohne? Ohne die Erfahrung, die Angst zu bewältigen, wird das nichts...

Opipramol wirkt günstigstenfalls ein wenig beruhigend. Damit allein wurde noch niemand geheilt, schon gar nicht bei dieser fast "homöopathischen" Dosis.

Tabletten und/oder Therapie können dir helfen. Aber eben nicht mehr als das. Sie können helfen, nicht an deiner Stelle handeln. Medikamente könnten dir helfen, indem sie deine Stimmung und gesamte psychische Verfassung verbessern, so dass dir die nötigen Veränderungen leichter fallen. Therapie kann dir helfen, indem du lernst und übst, dein Verhalten zu ändern. Aber alles hängt davon ab, dass du etwas tust.

Was hast du denn zu verlieren? BTW scheint dein Denken sehr depressiv verzerrt zu sein. Ein Grund mehr, schnellstens etwas zu unternehmen. Abwarten bewirkt nur eins: dass du da bleibst, wo du bist und sich nichts ändert.

Du musst keine Medikamente nehmen. Wenn du Medikamente nimmst, musst nicht einmal notwendigerweise auf Alkohol verzichten. Aber mit oder ohne Medikamente - wenn du so weitermachst, brauchst du sowieso nicht wegzugehen oder zu feiern, die Angst, die zunehmende soziale Isolation und die Ebbe im Geldbeutel werden es nicht mehr zulassen. Mensch, zieh endlich den Kopf aus dem Sand und mach den ersten Schritt!

Liebe Grüße
Christina