Dieser Test ist viel zu Allgemein gehalten, man kann fast jede Frage mit Ja beantworten, weil Menschen mit Angst Problemen sich genau diese Dinge einreden, manche sogar in der Sekunde wo sie den Text lesen.
Wenn jemand da 0 Punkte haben würde würde ich mich sehr wundern.
Ich habe den Test gemacht 25 und dabei noch nicht mal alles angekreuzt. Dann alles Angekreuzt weil ich in manchen Situationen in diese Lage gekommen bin.
Also den Test würde ich nicht zu hoch ansehen an eurer Stelle. Ihr macht euch damit nur noch mehr Angst und selber verrückt.

Um seine Angst zu besiegen muss man die Wurzel seiner Angst kennen.

1. Warum haben wir Angst ?

2. Wieso ist diese Angst entstanden ?

3. Ist es eine reale Angst, oder eine Angst die nur wir haben? 1 Person.

Also überlegt euch mit eurer Familie oder sehr guten Freunden mal wieso und warum ihr Angst habt. Wenn ihr die Antwort habt seid ihr schon 50% des Problem es Los.


Eine Heilung ist viel schwerer, weil man eine Angst nicht einfach so Abschalten kann.
Es sind ganz einfache Dinge doch die zu knacken wird schwer.

Beispiel, Inge aus München hat total Angst vor ihrem Chef. .... es geht so weit, das sie Panik Attacken bekommt.

Frage ist wieso, warum und weshalb hat Inge diese Ängste? Hat er sie belästigt ?
Hat er sie geschlagen ? Hat er ihr gedroht ?
NEIN ! Inge hat Angst das ihr Chef sie Feuern könnte wenn sie nicht gut genug ist.

So nun kann jeder von euch sich mal hinsetzten und überlegen was an Inges Angst Falsch ist.

hab 25

hab leider auch 35

Ihre Angst ist irrational, weil sie nicht durch Konfrontation überprüft wurde! Aber das hat nix mit generalisierter Angststörung zu tun...
Generalisiert wäre ihre Angst wenn sich das ganze auf viele Situationen überträgt.
Z.b. Inge hat Angst vor Ihrem Chef -> Inge hat Angst ins Büro vom Chwf zu gehen, weil er dort wartet -> Inge hat Angst zur Arbeit zu gehen, weil sie ihrem Chef begegnen könnte -> Inge hat Angst das Gelände der Firma zu betreten, weil ihrChef dort irgendwo ist -> Inge ht Angst rauszugehen, weil sie ihrem Chef dort irgendwo begegnen könnte -> Inge hat Angst ans Telefon oder an die Tür zu gehen

Inge muss ganz einfach ihren Mut zusammennehmen und sich mit dem Problem auseinandersetzen.. "Den Arsch in der Hose haben." und selbst wenn sie gekündigt wird geht das Leben irgendwie weiter.

So ein Test dient doch eher als Hinweis und ist keine beglaubigte Chefarztdiagnose über einen Patienten. Gut, wenn man drüber nachdenkt, aber vielleicht sieht so ein Ergebnis 2 Wochen später schon wieder ganz anders aus....

Was Nadsuka schreibt, ist ganz genau meine Meinung!!

ich hab die diagnose Agoraphobie. aber wenn man sich die mal anschaut,hat man da ja eher angst vor großen plätzen. hab mal den test hier gemacht und alles angekreuzt. ich bin mir sicher mit der generalisierte!! vor großen plätzen hab ich nämlich gar keine angst..aber was bringt mir auch meine diagnose??

Ich hab nur 15 Punkte, meine Diagnose beim
Psychiater war Depression und Angst gemischt.
Auch wenn ich nur 15 Punkte hab, mach ich mir trotzdem fast jeden Tag Sorgen...

ich och:(

Ohne schummeln 35 Punkte... Bestätigt die bereits gestellte Dagnose...
Prost!