Hallo Ihr Lieben,

kennt Ihr das auch: sobald irgend etwas auftritt mache ich mir Gedanken. Heute gehe ich zum Zahnarzt, da bin ich schon seit gestern angespannt. Eigentlich ist doch nichts dabei, ich gehe einfach hin und gut ist. Aber ich mache mir Gedanken, bereite mich irgendwie schon seit heute morgen vor, habe ständig die Uhr im Blick.

Nächste Woche ist der Urlaub wieder viorbei. Natürlich mache ich mir da auch schon wieder Gedanken. Wie wird der 1.Tag ablaufen, wie werde ich mich fühlen usw.

Als ich gearbeitet habe, waren es andere Gedanken-was kommt auf mich zu, habe ich was falsch gemacht. Nun an der FH mehr wie reagieren die anderen auf mich. Ich persönlich finde dort schlecht Anschluss, liegt aber mehr am Alter und der reife.

Wieso kann ich nicht einfach das Tun, worauf ich Lust habe? Eben einfach machen.... Der Kopf muss doch mal ruhig sein...

Übrigens nehme ich Paroxetin, Lyrica und auch Therapie...

Hallo Lady 1988

Das Gedankenmachen und exakt Planen vor bevorstehenden
Ereignissen kenne ich auch sehr gut von mir.
Es kann dabei sogar so weit gehen, dass ich mich bis zu dem
Zeitpunkt des Ereignisses in eine regelrechte innere Panik ge-
steigert habe.
Bei selbstbestimmten Terminen, zum Beispiel Einkäufen, führt
das oft zu einem Aufschieben bis zum Allerletzten.

Allerdingst liegt das weniger an einer befürchteten negativen
Bewertung durch andere Leute, als viel mehr an einem difusen
Unwohlsein ausserhalb meiner eigenen vier Wände.

Liebe Grüsse, Der Beobachter

Das kenne ich auch Lady. Ich spiele im Vorfeld jeden Schritt den ich mache auf eventuelle Schwierigkeiten durch.Der Zahnarztbesuch ist ein gutes Beispiel. Wenn ich einen Termin habe fällt mir einfach jedes mögliche Problem ein. Wenn ich schon da bin und er mich sofort dazwischenschiebt hab ich keine Zeit über Eventualitäten nachzudenken.Ich habe also keine Zeit mich in meine Ängste hinein zu steigern.

Was meinst du damit,dass deine Schwierigkeiten Anschluss zu finden am Alter und der Reife liegen ? An deinem Alter oder dem deiner Kollegen ?
LG Lynn

Ich mache ja nun nochmal eine Ausbildung und es sind halt viele "Kinder" dabei. Das erschwert mir so einiges. Will ja nur mal jemand Normales haben

Dann bist du hier im Forum wenigstens richtig. Wir sind alle ganz normal
Neeee,ich versteh schon was du meinst.

Das stimmt

Aber die letzten 2 Jahre werde ich auch noch überstehen...hoffentlich.

Denke immer, dass Gehirn muss doch mal leise sein, immer diese innere Stimme.

@Lady 1988

Gehirn abschalten =Stimmen weg ???

Gute Theorie.hihi Probier es mal. Wenns funktioniert hat sagste Bescheid.hahaha grins

Warum einen Job mit vielen Kids die schreiend um Dich herum wuseln wenn Du doch eh schon mit deinen Problemen zu kämpfen hast ???

Da findet sich doch auch noch was anderes oder ?

Wir sind hier alle normal

Hier biste total rischtisch .hihi

Was ist schon "normal "???

http://www.youtube.com/watch?v=O2cjO3Pn ... re=related

Was soll ich den ganzen Tag vorm computer???? Ich lerne ja nochmal neu. Und habe mich für den beruf entschieden......

Ich möchte etwas mit menschen machen und nicht nur vorm Computer hocken und Däumchen drehen.

Das kenn ich auch, ich mache mir auch voher schon immer viel zu viele Gedanken. Ich plane auch alles ganz genau. Aber das ist doch eigentlich Blödsinn, man kann nicht alles planen und selbst wenn was Außergewöhnliches passiert, ist das doch nie so schlimm, dass man damit nicht zurechtkommen würde. Außerdem könnte man in der Zeit, in der man sich Gedanken macht, was sinnvolleres machen.

Also nicht mehr soviel denken, einfach machen.

Das ist alles einfach gesagt, als getan. Mein Verstand sagt mir das auch...

Mein Gehirn ist echt nur am Arbeiten....