Na ja, Verlustangst funktioniert ähnlich wie die Furcht vor einer als real empfundener Gefahr - fight or run. Du kämpfst. Wenn es dir aber gelingen würde dir so oft wie möglich zu vergegewärtigen, dass es diesen Kampf in Wirklichkeit gar nicht gibt, dass die Angst nur in deinen Gedanken präsent ist und durchs Umdenken verschwinden kann, wäre das ein guter Weg aus dem Übel heraus.


Das ist dann deine spezifische Art, die Ansätze dazu trägt jeder in sich. Wenn du tobst, tu es allein für dich, lass nichts raus. Das Feuer erstickt nach und nach wenn es keinen Sauerstoff bekommt.

Traurigkeit rauslassen muss man auch nicht. Sie entsteht in uns und vergeht in uns.

Wenn du Hass auf Andere hast, dann vielleicht deshalb, weil du dich selbst nicht annehmen kannst.

Meinst du, du könntest jemanden, der sich so verhält, wie du es gerne hättest, quasi - für dich - einen Engel, gut behandeln? Ich denke schon. Und so jemand bist doch du selbst. Du hast es in der Hand dich so zu benehmen, wie du es gerne hättest - und dadurch wäre deine Erwartungshaltung was die Anderen betrifft überflüssig. Dann könntest du sie so nehmen, wie sie sind. Auch mal apatisch oder abgestumpft - wie (vielleicht) dein Freund aufgrund der Wirkung seiner Medikamente sein mag.


Ja, ich denke das ist die Ohnmacht - man befindet sich auf Kollisionskurs mit sich selbst oder Anderen und hat Angst vor Verletzungen. Flüchte oder Kämpfe. Entweder man zieht sich zurück und fällt womöglich in eine Depression, oder man zieht über die Anderen her in der Hoffnung jegliche Nachteile für sich selbst doch noch abwenden zu können. Ich sehe Wut als Folge der Überforderung durch Angst, die aus unserem Egoismus heraus entsteht. Als Ergebnis der Unfähigkeit sich dieser Angst zu stellen.


Beruhigungstee, Beruhigungsmittel...?

" ... you can change the focus and think about millions of others just like you who at that very moment of time are feeling exactly the same misery."

Warum?
Bist Du ein neidischer Mensch? Was denkst?

Das, eben, ist ein Irrtum. In manchen Welten gibt es keine Nähe und Einsicht ist dort so rar wie Diamanten in der Spree.

sorry ich verstehe nicht

Was verstehst du nicht, Kleines

diesen satz und warum ich neidisch bin

Hm, ok. Das von mir war eine allgemeine Feststellung, die uns von Bewertungen fern halten sollte, die meistens nur Vorboten der Schuldgefühle sind.

Falls dir mein Geschreibsel für etwas nützlich sein konnte, freut es mich, ansonsten kannst du weiter fragen wenn du magst - vielleicht weiß dann wer anders eine Antwort, die dir weiter hilft.

Wie war dein Wochenende, sun....

sun, das war lediglich eine Frage