::: Angst Panik
Hilfe Forum :::


Soziale Ängste

Soziale Phobie

Redeangst

Angst, zu zittern

Angst vor Ablehnung

Panikattacken Ratgeber

Ratgeber Panikattacken

Auflage 230.000 Exemplare

Panikstörungen

Panikattacken

Angst vor der Angst

Angst vor Veränderung

Agoraphobie

Video Agoraphobie

Spezifische Phobien

Phobien

Angst vorm Erröten Erythrophobie

Angst, hässlich zu sein

Höhenangst

Klaustrophobie

Angst, zu erbrechen
Emetophobie

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Entspannung nach Jacobson


Weitere Angststörungen

Generalisierte Angststörung

Angst vor Krankheiten
Hypochondrie


Weitere Themen

Einsamkeit

Hyperhidrose

Reizmagen

Reizdarm

Ratgeber Angst vorm Rotwerden

Ratgeber Angst vorm Rotwerden

Auflage 38.000 Exemplare

Psychotherapeuten Anschriften von Kassenpsychologen
Verhaltenstherapie

Lebenshilfe Lexikon

Surftipps

Impressum

Copyright Haftung

Sitemap

Ratgeber Eifersucht von Rolf Merkle

Ratgeber Eifersucht

Auflage 108.000 Exemplare













Aktuelle Zeit: 23.Mai.2012, 12:35




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 4 Beiträge ] 
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Hurra!!! Ich war wieder auf der Bahn! Trotz Brücke!!!
BeitragVerfasst: 31.Okt.2011, 21:26 
Offline

Registriert: 13.Okt.2011, 17:01
Beiträge: 47
Juhuuu! Zwar hatte ich diese blöde Angst noch nicht sehr lange, aber da ich Jobbedingt sehr viel Auto fahren muss, hat sie mich stark eingeschränkt und auch wirklich gestresst.
Und heute...ja, heute hab ich mich endlich wieder auf die Autobahn getraut! Und das obwohl ich wusste, dass auf der Strecke eine gewaltig hohe und lange Brücke kommt. Und auf der sogar eine Baustelle ist, was bedeutete, dass ich ganz, ganz, ganz, ganz nah am Rand fahren musste.
Aber ich habe es geschafft! Zwar mit patschnassen Händen, ordentlichem Herzrasen und echt Schiss...aber ohne Panik!

Ich bin so gewaltig glücklich darüber! Danach hat mir sogar die zweite große Brücke nichts mehr ausgemacht.

Nur der Rückweg, im Dunkeln, da wurd ich wieder nervös. Aber ich bin nicht vorher von der Bahn runter sondern hab es durchgezogen!

Und warum das ganze? Weil ich knapp dran war und überhaupt keine Lust hatte 40 Minuten meiner Zeit für die über-Land-Strecke zu verplempern.

Boah, kaum zu glauben.

Wenn mir vor ein paar Tagen jemand gesagt hätte, dass ich wieder Autobahn fahren, hätte ich es nicht geglaubt!

Uuuahhhhh!!! *stolz bin*


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: Hurra!!! Ich war wieder auf der Bahn! Trotz Brücke!!!
BeitragVerfasst: 31.Okt.2011, 21:39 
Offline

Registriert: 17.Mär.2008, 16:31
Beiträge: 34
Wohnort: Berlin
:daum :daum :daum :daum :daum :daum :daum :daum :daum :daum :daum :daum


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: Hurra!!! Ich war wieder auf der Bahn! Trotz Brücke!!!
BeitragVerfasst: 31.Okt.2011, 21:52 
Offline

Registriert: 27.Okt.2011, 18:37
Beiträge: 64
Hallo Maroma,

kenne ich, dieses fiese Gefühl auf der Autobahn. War bei mir vielleicht nicht so ganz extrem, aber nach der Führerscheinprüfung war ich etwa 10 jahrelang nach jeder Autobahnfahrt nassgeschwitzt und konnte mich erst mal umziehen. Irgendwann hatte ich mich einfach daran gewöhnt. Das Komische: Noch heute bete ich vor jeder längeren Fahrt, dass nichts passieren möge. Sonst bete ich eigentlich nie. Gruß Hanna

_________________
Lache nicht über die Dummen. Sie sind deine Chance.


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: Hurra!!! Ich war wieder auf der Bahn! Trotz Brücke!!!
BeitragVerfasst: 06.Nov.2011, 01:59 
:D :D :D

Eigenkonfronationstherapie sozusagen ;-)

Unterbewußsein reprogrammiert. Ergo Brücken = keine Gefahr ;-)

:D :D :D


Nach oben
  
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 4 Beiträge ] 


Wer ist in unserem Selbsthilfe Forum online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu:  

Protected by Anti-Spam ACP Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de
phpBB SEO