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ins-xsicht
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Hallo liebe leser,

ich heiße andre bin 19 jahre alt un habe folgendes problem,

ich leide seit ungefähr 2 monaten an DP. Auslöser für das ganze war eine ziemlich heftige dosis Dro., es kommen aber noch andere faktoren dazu ich bins eit 03.03 arbeitslos habe stress mit meinen freunden weil ich mich lange nicht gemeldet habe, ich steh zur zeit alleine da un das zieht meine stimmung noch zusätzlich runter.

die ersten 2 wochen waren recht heftig vor allem weil mir dieses gefühl bisher fremd war.Alles war total unreal als wäre ich in einem traum, mein spiegelbild war mir total fremd obwohl ich der typ im spiegel bin aber nicht nur ich war mir selbst fremd verwandte enge freunde und bekannt orte kamen mir total fremde vor als hätte ich sie zum ersten mal gesehen und doch wusste ich genau wer diese leute waren oder an welchem ort ich grade bin. es ist ein total komisches gefühl am anfang hatte ich noch heftige angst und panikattaken aber ich wusste nicht mal vor was ich angst hatte. ich hatte irwie angst vor mir selbst, angst das irgendetwas nicht mit mir stimmt. manchmal war auch alles total gefühlskalt ich hab gedacht ich wäre ein geist und keiner nimmt mich mehr wahr. ich hab gedacht ich bin verrückt und wollte mich schon selbst einweisen lassen. ein oder zwei mal hatte ich auch akkustische halluzinationen, wenn ich die augen zugemacht habe hatte ich bilder von toten menschen vor meinen augen un ein gefühl nie wieder glücklich zu werden. nach 2 wochen wurde das ganze schwächer die angst und die panik war zum grosteil wieder weg aber es kommen immer wieder phasen, manchmal sind sie recht stark, manchmal schwächer. es fühlt sich so an als würde ein anderer geist in meinem körper sitzen und nicht mein eigener. ich weis nicht mal ob das wirklioch dp ist oder bin ich vllt schizophren?

nach den 2 wochen war ich wieder in der lage etwas sport zu machen un das war ein großer schritt in richtung freiheit. ich habe keine medikamente genommen und war auch nicht in therapie deswegen.

ich will einfach nur mein altes lebensgefühl wieder haben un zwar komplett

falls einer von euch tipps für mich hatt wäre ich sehr froh darüber

liebe grüße: Andre

• • 24.01.2024 #1


126 Antworten ↓

P
das kommt mir alles echt bekannt vor. wirklich alles, was du schreibst. leider habe ich auch angst davor, schizophren zu sein, obwohl ich eigentlich weiß, dass ich es nicht bin. aber leider kann ich dir nicht helfen. vlt hilft es aber, wenn du siehst, dass du nicht allein bist. wir können ja mal schreiben, wenn du willst, oder so. weil mir geht es genauso.

• #2


A


Derealisation / Depersonalisierung - Anzeichen

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Hallo Princess,

bin etwas erleichtert jemanden gefunden zu haben dems genauso geht wie mir?

was war bei dir der auslöser und wie lang haste das ganze schon?

mir wärs recht wen wir miteinander schreiben würden bin wirklich froh das ich nicht alleine mit der sache bin... haste icq oder msn?

Gruß: Andre

• #3


P
hab dir eine nachricht geschrieben.

• #4


S

depersonalisierung

Hi,

weiß jemand wie der Zustand wieder verschwindet!? Kann man da was machen? bin für jeden tipp dankbar....

echt gruslich dieses Gefühl!!

Meine Therapeutin meint der geht von ganz alleine wieder weg , so wie er gekommen ist!!

Habt Ihr Erfahrungen mit Depersonalisierung...

Häng da jetzt schon knapp 3 wochen drinn...

liebe grüßle

• #5


A
ablenken ist die beste methode sport , laufen oder lesen malen etc etwas womit du dich beschäfigen musst vom kopf her und nicht darauf eingehen mit den gedanken!

• #6


P
Finde ich auch schlimm. Ich setze mich dann starken Reizen aus, trinke ganz viel kaltes Mineralwasser mit viel Kohlensäure, lutsche scharfes fishermans- friend, lasse Gummi am Handgelenk gegen den Puls schnippen, Chilischote essen, an Salmiak riechen
(habe ich mal in einer Borderline- Klinik gelernt, wo die Patienten an DP und Dissotiationen umgekippt sind)
lg psydo

• #7


A
ja es ist ja auch nicht gut solche gewalt anzuwenden man kan von derealisation nicht umkippen es ist einfach ein entfremdungsgefühl das man mit denken beheben kann !

• #8


jadi
deine thera hat recht...und bitte versinke dabei nicht in eine schonhaltung dann dauerts länger mach trotzdem alles was so am tag anfällt...du wirst sehn es verschwindet...und hier für den akutfall:http://www.psychic.de/angst-notruf.php

• #9


U
Ich mache dann immer Sport. Wenn ich mich so richtig auspowern kann, bin ich echt entspannt danach und hab nen klaren Kopf

LG

• #10


heicor

neu hier - derealisation :-(

Hallo

Ich bin neu hier und hoffe mich mit gleichgesinnten austauschen zu können.

Gerade geht es mir wieder sehr schlecht.
Ich habe schon seid ca. 10 Jahren Panikattacken die mit starker Derealisation einher gehen.
Meistens kommen diese Attacken in der Nacht und ich habe jedes mal das Gefühl ich werde gleich sterben.

Seid Sonntag habe ich nun eine Grippe aber ich nehme das Krankheitsgefühl gar nicht richtig wahr.
Wisst ihr was ich meine? Ich bin krank aber habe das Gefühl es doch nicht richtig zu sein weil alles fremd und unwirklich ist

Das hatte ich noch nie und es macht mir wahnsinnig Angst.
Ich rieche auch nicht mehr richtig was mir heute morgen aufgefallen ist als ich mein Lieblingsparfüm genommen habe.
Ich habe es nicht gerochen.
Gehört das auch zur Derealisation? Das kenne ich gar nicht.

Ich hab solch eine Angst aber muss für meine 2 Kinder da sein das kostet mich soviel Kraft.
Mir ist alles zuviel und ich würde so gerne diesem Fremdheitsgefühl davonlaufen.
Es macht mich so fertig Sad

• #11


G
Hallo heicor,

herzlich willkommen hier bei uns im Forum.

Angst und Panikattacken mit Derealisation gehören zusammen.
Bei körperlichen Problemen wie zum Beispiel bei einem Infekt treten Panikzustände auch öfters auf, das ist gar nicht so selten.
Geruchsstörungen sind am ehesten deinem Virusinfekt zuzuschreiben. (Können auch bei Nasen Nebenhöhlenentzündungen auftreten)

Wenn die Geruchsstörung nach dem Infekt noch anhält, ist es empfehlenswert, einen Neurologen aufzusuchen.
Um die Geruchsstörung genauer zu identifizieren, führt der Neurologe je nach vermuteter Ursache unterschiedliche Riechtests durch.
Mit manchen Tests misst er beispielsweise, in welcher Konzentration eine Person mit Riechstörung einen Duftstoff gerade eben noch wahrnimmt. Bei anderen Tests beurteilt der Betroffene die Intensität einer Duftprobe oder soll bestimmte Duftstoffe erkennen.
Andere Verfahren beruhen darauf, Signale aus den Hirnströmen abzuleiten, die nach einer Duftreizung entstehen.

Geruchsstörungen können eine ganz simple Erklärung haben, sie sollen nur mal vom Arzt überprüft werden.

LG und alles Gute

Gerd Trost

• #12


heicor
Hallo Gerd

Danke für deine Antwort

Ich dachte auch als allererstes daran, dass es mit dem Infekt zu tun hat aber ich habe keinen Schnupfen sondern nur Husten und Gliederschmerzen.

Es fühlt sich einfach alles komisch und fremd ja beängstigend an.
Ich sitze da schaue auf die Uhr und dann ist über eine Stunde um und es kommt mir vor wie 5 Minuten.
Ich habe kein Zeitgefühl und ich nehme gar nichts mehr wahr.
Keinen Geruch die Krankheit nicht meine Umwelt.

Es macht mir sooo Angst. Ich glaube ich drehe durch Sad

• #13


G
Aber nein, durchdrehen tust du nicht, warst du schon bei einem Arzt?

Es sind einfach deine Symptome, die dich verunsichern und dir Angst bereiten und dadurch die Panikschübe, da folgt eines dem anderen.

• #14


heicor
Nein beim Arzt war ich nicht. Ist ja nur eine Grippe....

Ja ich weiss dass du Recht hast habe ja schon Therapie und Tabletten durch aber das alles seid 2010 nicht mehr und jetzt komm ich wieder nicht mehr klar.

Ich denke immer dass ich doch etwas schlimmes habe und bald sterben muss oder durchdrehe obwohl ich weiss dass ich gesund bin aber die Angst ist trotzdem immer da

• #15


G
Eine Angst und Panikerkrankung hat den Nachteil, dass sie halt wieder zurückkommen kann, und ich bin aber auch der Meinung, wenn man einmal an einer solche gelitten hat, wird man nie vollständig geheilt.
Deshalb gilt es, diese Erkrankung anzunehmen und mit ihr leben zu lernen. Wenn sich ein Panikschub ankündigt, dann muss man soweit diesen im Griff haben, nicht mehr Angst davor zu haben, ja vielleicht diesen sogar im Keim zu ersticken. Das musst du lernen.
Bitte denke trotzdem darüber nach, ob du nicht doch morgen vor dem Wochenende deinen Arzt kommen lässt, damit er dich untersuchen kann. Und besprich bitte auch mit ihm deine anderen erwähnten Probleme, die du zur Zeit hast.

• #16


heicor
Nunja mit der Panik komm ich klar. Das schaffe ich mit Atemübungen etc. Mit der Derealisation dagegen komme ich gar nicht klar und das macht mich fertig.

Ja du hast Recht ich sollte womöglich wieder Tabletten nehmen.

Mit Citalopram bin ich damals gut klar gekommen

• #17

Mitglied werden - kostenlos & anonym

G
und gegebenenfalls eine gleichzeitige Therapie Wink

• #18


Z
Hallo ,
Das mit dem Parfum nicht riechen kenne ich
Ich habe gesprüht und gesprüht und nichts gerochen habe gefragt ob neuen Freundin Wasser rein getan hat Smile
Ich war beim hno und hab eine Nasennebenhöhlen Entzündung davon wird der Geruchssinn auch beeinträchtigt
Kann auch von einer Grippe kommen

• #19


Unbanned_Dex
Heey,

leide seit ca. 1.5 Jahren an DR/DP, mittlere Depressionen und leichter Angst.
Nach einer Medikamenten Nebenwirkungen fing der ganzen Mist über Nacht an, vorher war ich ein normal gestörter Mensch xD

Naaaaja, gibt es hier welche die es aus der DR/DP geschafft haben?
Was hilft euch? Hab so extreme Angst vor einer Chronifizierung Sad(
Mein Studim sowie meine ganze soziale Welt bricht momentan zusammen.
Muss dazu sagen das dir DR schon gut zurück gegangen ist im Vergleich zu vorher.

Bin auch in behandlung aber erst die 3. Stunde.
Leider weiß ich auch nich ob ich es nun Primär oder Sekundär habe. Habe geplant mir von der Uni Klinik Mainz eine Diagnose stellen zu lassen.

Danke fürs Lesen Smile

• #20


A


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Mira Weyer
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