Bald ist es so weit!

Arme Urmel, was nicht geht geht halt einfach nicht. Mach dir jetzt nicht nochzusätzlich Vorwürfe, das bringt dich ja auch nicht weiter.
Urmel, ungeachtet dessen, dass mich hier vielleicht der eine oder andere User zerfleischen wird, möchte ich jetzt dazu noch MEINE ganz persönliche Meinung zu Tageskliniken, Psychopharmaka, Psychotherapien und dergleichen loswerden.
Also ich denke, dass bei Menschen, die ein bestimmtes Alter erreicht haben, die schon jahrzehnte lang mit ihren Ängsten kämpfen, die ALLES schon ausprobiert haben, die geübt, an sich gearbeitet haben und was weiß ich schon alles probiert haben, um aus diesem abscheulichen Angstgefühl herauszukommen, eine TK nicht wirklich mehr was bringen wird.

Ich habe gerade in letzter Zeit zwei Angstfälle in meinem ganz nahen Umfeld miterleben müssen/dürfen, ganz zu schweigen davon, dass ich ja selber seit weit über 20 Jahren mit diesem Angstmonster leben muß.

In den beiden Fällen war es so, dass der eine unmittelbar nach seiner 1.!! Panikattacke in eine psychosomatische Klinik kam und der Mensch aufgrund der dortigen Behandlung (ohne Medikamente) und einer sofort nach seiner Entlassung aus der Klinik weitergeführten ambulanten Therapie, relativ!??! gut mit seinen Ängsten leben kann.

Der andere Fall ist jemand, der von einer Sekunde auf die andere Ängste und Panikgefühle entwickelte sowie einen Waschzwang. Die Frau hatte ebenso das Glück innerhalb drei Wochen in einer Tagesklinik einen Platz zubekommen.
Dort gab man ein leichtes AD und sie macht jetzt nach der Klinik ebenso eine ambulante Verhaltenstherapie.
Beiden Leuten wurden am Entlassungstag gesagt, dass, wenn sie wieder in ihrem gewohnten Umfeld sein werden, bzw. das Medikament nicht mehr eingenommen wird, die Ängste zu 95% wieder kommen.

Mir selber wurde nach 5 bis zum Schluß durchgezogenen Therapien gesagt, dass ich endlich anfangen soll, mein Leben so zu gestalten, dass ich trotz der Angst irgendwie ein halbwegs normales und glückliches Leben leben kann.
Keine Therapie, keine Medikamente, keine Klinik würde mir die Angst bzw. die Erinnerung an die Panikattacken nehmen können.

Darum Urmel, mach dir dein Leben mit deinen Ängsten so schön wie es nur irgendwie geht. Bau dir ein gesundes soziales Umfeld auf, pflege es so gut du kannst und leb an einem Tag mit der Angst und wenn du Glück hast am nächsten ohne sie.
Hör auf dich zu quälen mit dem Gedanken "ich muß doch, oder es muß doch funktionieren". Ein Mensch mit deinem Hintergrund ist niemals ein Versager, also red du dir das auch bitte selber nicht ein.

Du hast es tapfer versucht, ok, es hat nicht geklappt, das Leben geht weiter, so einfach ist es. Du hast ne gute Familie, ein paar Freunde glaube ich und mit diesem Hintergrund lässt es sich doch einigermaßen leben, oder nicht?

Mit 56 Jahren muß du garnix mehr mit Gewalt erreichen. Nimm mal selber den Druck raus, sag dir, heute geht es mir beschi.... ok und morgen geht´s mir wahrscheinlich wieder besser.
Es ist wie es ist Urmel. Ich kann dich gut verstehen was dir zwar nicht deine eigene Angst nimmt, aber vielleicht beruhigt es dich ein wenig, dass da irgendwo auf dem Planet noch jemand ist, der auch keine Lust mehr auf Selbstzerfleischung hat.

Darum schick ich dir ganz herzliche Grüße, fühl dich gedrückt, mehr hab ich leider nicht für dich.
kroki

Zitat von panik_m:

Man kann aber auch 96 werden! Und dann hat man mit 56 noch 40 Jahre vor sich. Grund genug, ALLES zu versuchen, was unser System hergibt, um an dem Zustand was zu ändern. Und wenn 10 Therapien nichts brachten, dann waren es 10 x die falschen Therapien.

Wer sich aufgibt, hat verloren!

Echt jetzt panik_m, gibt es wirklich angstkranke Menschen die 96 werden MIT Hilfe dessen was unser System hergibt? und echt jetzt, gibt es mehr als 10 verschiedene Therapieformen? Also ich rede nicht von "essen Sie bei Vollmond drei Gänseblümchen, aber nur wenn die Nachbarskatze vorher dreimal Miau gesagt hat", sondern von den Therapien die die Krankenkassen anerkennen und dann auch bezahlen? Interessant.

Und sich aufgeben gilt nicht, das stimmt auch irgendwo, aber ich habe jetzt nicht direkt das Gefühl, als würden Urmel und meine Wenigkeit sich aufgeben, mir scheint es eher so, als könnten wir endlich versuchen, den von uns selbst gemachten Druck herauszunehmen. Das könnte wiederum unser angeschlagenes Nervenkostüm beruhigen, uns entschleunigen und somit unseren Körper veranlassen, weniger Cortison auszuschütten. Ergo uns weniger Angstgefühle bescheren.

Berichtige mich bitte, und vor allem berichte doch mal bitte, welche Therapien du noch so im Ärmel hast, vielleicht ist ja wirklich noch was dabei für ältere, angsterfahrende Damen, die sich keinesfalls aufgeben sondern täglich IHR Leben TROTZ ungezählten Hilfsangeboten unseres Systems, leben.

Danke schon mal, ich bin gespannt wie ein Flitzebogen.
LG krok