Genau das Problem habe ich auch. Bei mir ist es auch der Kreislauf, wenn es wärmer wird.
Bis jetzt habe ich leider auch noch keinen Weg gefunden, um das verhindern zu können. Allerdings achte ich darauf, allgemein den Kreislauf zu stärken.
Dazu gehört natürlich auch viel trinken (das allein zeigt bei mir aber auch weniger Wirkung). Ansonsten eine kühle Dusche, leichtes Essen (ist vielleicht auch hilfreich, wenn du Verdauungsprobleme hast) oder ein feuchtes Tuch auf den Kopf legen und natürlich keinen anstrengenden Sport usw. Ich versuche mir dann etwas Ruhe zu gönnen.
Funktioniert nicht immer gleich gut, aber oft kann es zumindest die Beschwerden etwas lindern.
14.05.2022 07:41 • x 1 #2