-MaK-
Ich bin mit meiner Angst bereits in Therapie, habe aber aktuell (wie man auch an den häufigen Foreneinträgen in den letzten Tagen erkennen kann) schwer mit dem Thema zu kämpfen.
Ich habe auch mit Nackenschmerzen, Verspannungen und Knacken beim Drehen der Schultern nach vorne zu kämpfen. Könnten es die Rippen sein? Ich werde jetzt mal eine Ibuprofen 400 nehmen und hoffe, dass es besser wird. Über Tipps würde ich mich sehr freuen.
Versuche auch Entspannungsübungen zu machen und habe mir eine App (Brainwave) geladen, die wohl Gehirnwellentöne zur Entspannung abspielt.
07.12.2014 23:53 • • 22.12.2014 #1