Panische Angst vor Schlaganfall / Herzinfarkt

Angst um mein Herz

Hallo,

ich leide unter einer panischen Angst vor einem Herzinfarkt und Schlaganfall-nachts besonders schlimm. Das auszusprechen, macht mir noch mehr Angst, aber ich möchte mich der Angst stellen! Es gibt keinen Grund, diese Angst zu haben. Mein Herz ist meines Wissens nach gesund! Ich muss mich jetzt aussprechen, ich habe solche Angst! Bin psychisch in dieser Nacht am Rande des Aushaltbaren!

Wäre doch nur endlich die Nacht vorbei... Ich schreibe einen Beitrag nach dem nächsten. Bin völlig zerschmettert! Hätte so gerne Hilfe!
In ein paar Stunden geht es mir besser!

Angst vor Herzinfarkt oder Schlaganfall durch Stress

Hallo ihr lieben.
Es tut mir leid, dass so viel von mir im Moment kommt. Es dauert leider noch bis ich meine Therapie anfangen kann. Und im Moment in den kommenden Wintermonaten und der Herbstzeit werden meine angstattacken am grössten.
Wie ihr wisst arbeite ich seit diesem Monat in einem neuen Unternehmen und muss mega viel lernen für meine neuen Aufgaben. Bin Quereinsteiger und habe von dem thema keine Ahnung.
Ich fühle mich also total gestresst und kann das alles so schwer verarbeiten.
Ich sitze seit Tagen auf der Arbeit und mein Rücken und alle Muskeln sind total angespannt auch mein ihr piept.
Und dann Steiger ich mich rein. Melanie du darfst kein Stress haben und nicht gestresst sein weil sonst wirst du krank und du willst kein burnout bekommen oder Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Und dann bin ich so gestresst und versuche krampfhaft entspannt zu sein aber es klappt nicht.
Ich denke immer ok das wars du drehst durch, du kannst nie wieder arbeiten, du bist keine Belastung gewöhnt.
Und das belastet mich alles so.
Ich denke immer nein du willst kein burnout, du bist entspannt.
Und dann denke ich wenn ich meinen Puls im Ohr höre ok gleich kommt der Schlaganfall.
Total schlimm denke immer gleich setzt mein Herz aus und ich falle um

Angststörung

Hallo meine lieben,
.ich bin die neue hier in der Runde und wollte euch mal meine Geschichte erzählen.

Ich hatte vorher noch nie eine Angststörung, OK ich war zwar hin und wieder Mal ein Angst hase im Dunkeln aber sonst nix.
Alles fing damit an Ende September wo meine Mama (54) einen Herzinfarkt bekam. Alles ist aber gut gegangen hatte es selber bemerkt und auch den RTW selber gerufen.heute ist sie wieder die alte. Gottseidank klar hatte ich da schon meine Gedanken gemacht wie passiert eigentlich so ein Herzinfarkt und hab dr.google gefragt. Hab es mir dann auch auf 2 Seiten durchgelesen wo ich in der Meinung war denen kannst du glauben. Und somit war ich schlauer. Und dann war es auch gut. Dann kam der nächste schock Anfang November ein Arbeitskollege (46) den wir alle sehr mochten, hatte von jetzt auf gleich eine Schlaganfall und war sofort Tod. Hatte uns allen sehr getroffen.

Und da ich ja so neugierig bin habe ich dr.google Mal wieder gefragt aber diesmal zum Thema " Schlaganfall".

Joar wieder alles durchgelesen und ich weiss nicht warum machte ich mir in der Woche dann meine Gedanken zum Thema Herzinfarkt und Schlaganfall googelt hin und wieder danach. Und wie es so wollte fing ich eine Woche später (sonntags) mit Nackenschmerzen,kopfweh und Ohrensausen an das war am Anfang alle Symptome.
Dr Google war ab dahin mein bester Freund das sagt ja schon alles bin aber dann trotzdem arbeiten gegangen weil ich kein Typ bin für ein bisschen aua Zuhause zu bleiben, OK dann ging bis Donnerstag gut bis ich meinte mein Blutdruck würde über 200 sein und mein Mann mit einem Blutdruck Messgerät zu arbeit kommen musste aber fehl Alarm war alles wie immer klar der Puls war was erhöht auf 102 aber das war es auch. (Mein Blutdruck liegt eigentlich immer im normal Bereich).den Freitag war es dann komplett aus da ich mich fast Tod gegoogelt hatte hatte ich Angst das es ein Herzinfarkt sein könnte mit meinen Symptome und dann kam ein weiters Symptom dazu Weinanfälle und zittern. Und somit bin ich dann zu meinemHausarzt und der sagte mir das wäre eine nicht auskuriertenasennebenhöhlenentzündungen(machte Sinn weil ich MitteOktober mit einer Erkältung da lag) hatte Medikamente die ich selber kaufen musste auch genommen . Aber irgendwie glaubte ich das auch nicht und weiter gegoogelt.die Woche danach fühlte ich mich etwas besser aber ab da hatte ich Magenschmerzen und durfall dazu bekommen das ich damit dann auch beim Arzt war und er sagte mir: das haben momentan viele Schonkost und Ausruhen. Hab ich dann auchgemacht. In der Zeit hatte ich kaum ein Hunger Gefühl und somit hätte ich 4 Kilo runter. Der Hunger blieb auch noch 2 Wochen danach aus. Aber wollte nicht vergessen Dr. Google war immer noch mein bester Freund. Mittwochs bin ich dann nachts zum Krankenhaus weil ich in der Mitte vom Brustkorb ein brennen hatte und hin und wieder stiche über der Brust da hatte ich im Schlaf gedacht jetzt ist es soweit jetzt kommt der infarkt. Ich Zuhause Blutdruck gemessen und der ging 3 Malhintereinander ein wenig hoch. Ich mir ein Taxi gerufen und ab zum Krankenhaus. Im Krankenhaus hatten mich schon komisch angeguckt wie ich sagte hab Angst das es ein Herzinfarkt sein kann.die direkt den schnell Test gemacht und EKG alles war ok.blutdruck und zittern ging nach der Zeit auch wieder runter. Hatte dann noch Ultraschall gemacht von herz Lunge und co.und selbst da war es alles in Ordnung.hatte dem Arzt das halt von meiner Mama erzählt und auch von meinen Kollegen und der schrieb dann auf dem Zettel für den Arzt Angststörung. Schön und gut aber was ist Angststörung ich wieder Dr. Google gefragt. Auch wenn der Arzt sagte ich soll das sein lassen mit Dr. Google aber ich hab es weiter gemacht.
Ich hatte Verlust ängste, Angst einzuschlafen weil ich Angst hatte nicht mehr wach zu werden, Heulanfälle
Also meine Symptome sind momentan immer noch Nackenschmerzen Ohrensausen abundzu Mal Kopfweh aber leichtes kribbeln im Fuss und Hand was mich aber nicht stört Also das kribbeln,Kloß im hals und innerliche Unruhe und ab und zu schnell reizbar.
Das einzige was ich jetzt immer noch habe ist die Pulskontrolle (fitnesstracker) alles was über 100 geht, fängt die leichte panik an. Versuche mich auch abzulenken mit spielen,arbeit,rätsel usw. aber es schießt mir dann aufeinmal in den kopf der gedanke und dann ist alles aus
Nehme aber seit ein paar Tagen lasea und geht es mir hin und wieder nervlich besser. habe auch 1 bis 3 tage ruhe aber gestern und heute mache ich mich wieder ein bisschen durcheinander im kopf.
Gestern hatte ich wieder verlust Ängste das heisst hatte mir wieder sorgen und gedanke um meine mama,papa,meinem Mann und meiner Tochter gemacht (z.B. was wäre wenn und aber)
Heute hatte ich dann wieder die gedanken was wäre wenn ich aufeinmal nicht mehr da bin und hier alle alleine lasse.
Hatte auch wie ich noch so mit dr. google dran war auch gegoogelt (wie merkt man das man stirbt usw)

Habe seit zwei Tagen auch eine leichte erkältung mag mir vielleicht einer ein rat geben wie das aussieht mit lasea und andere medis.

Habe aber gottseidank schonmal geschafft das ich auf gehört habe zu googlen nach schlaganfall und herzinfarkt.

Wer kann mir ein paar tipps oder eigende erfahrungen geben


Sorry für den mega Text

LG