Stella75
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hallo liebe mitglieder,ich durchforste das forum schon seit meiner ersten panikattacke im dezember 13. und konnte mir so schon sehr oft wieder mut machen und sehen das ich nicht alleine bin.Wie gesagt ich hatte meine erste attacke genau am Sylvester morgen.Ich wusste nicht wie mir geschah..... es wurde mir schwummerig und uch dachte ...komm leg dich etwas hin geht gleich wieder .... nix ging. Mir schlug das herz bis zum Hals, mir war kalt und die Brust und der linke Arm taten weh.Nach einer gefuehlten ewigkeit sagte mein Mann dann ....Ich ruf den kRankenwagen ,der dann auch kam ....der Sanitaeter meinte dann ...Ich ruf den Notarzt .OH GOTT.....PANIK.... Der Notarzt sagt ...ganz klar PANIKATTACKE....ICH.... NIE. aLSO AB INS kRANKENHAUS 1 Woche alles untersucht . Alle EKGS Herzecho usw..... Ergebniss PANIKATTACKEN und zu hoher Ruhepuls. Von da an war nichts mehr wie es war .....ES MANCHMAL 20 IN DER MINUTE. Naechster arzt 200 es ungefaehrlich.Zum Glueck. Dann wieder beim Kardiologen Belastungs EKG ...4 aufgezeichnet ...Die kommen aus der Kammer aber nchts gefaehrliches. Aus der KAMMER OH MEIN GOTT....ist das nicht schlimm.....nein denn sie sind zu 100 prozent Herzgesund. Ok ABER SCHWER ZU GLAUBEN. Seit 1 Woche ist es nun mal wieder extrem mit den ES. Mensch ich hab Kinder und es ist echt unangenehm. Hab mir nen Termin beim Phsychiater gemacht ....ich denke ich brauch da echt was gegen was mich erstmal runter bringt ,denn es hat sich bei mir echt ne Herzangst entwickelt. Sorry fuer den langen Text ,und Danke schonmal fuers Lesen 
• • 25.09.2023 x 1 #1
267 Antworten ↓
habe die Beiträge hier sorgfältig gelesen und muss mal sagen, das ich es erschreckend finde wie schnell die Ärzte mit Betablockern um sich werfen als wären es smarties! damit wir uns nicht falsch verstehen: es gibt sicherlich Menschen die auf diese Medikamente angewiesen sind und froh sind das es solch ein Medikament gibt. aber für jemanden der herzgesund ist und stressbedingt an hrs leidet finde ich es ganz schön krass! ich meine es ist ja kein Hustensaft oder so. außerdem ist die Wirkung nicht unumstritten, da als Nebenwirkungen auch hrs auftreten können ist eine Besserung nicht in Stein gemeißelt! schreibe das nur um mal zu überdenken vielleicht auch wo anders an zu setzen. jeder ist für sich selber verantwortlich! aber Fakt ist: wir behandeln nur unsere Symptome aber nicht deren Ursache. zur Überbrückung finde ich es ok aber man sollte sich wirklich gut überlegen ob man Jahre oder Jahrzehnte diese Dinger schluckt und sich nicht auf die eigentliche Suche des Problems macht 
Mit den "normalen" stolperern kann ich mittlerweile ganz gut umgehen, was mich aber auch immer noch total verunsichert und angst macht sind die stolperer in Kette (also hintereinander weg). zum Glück kommen die nicht so oft...aber wenn dann denke ich mein letztes Stündlein hat geschlagen! Auch ich habe eine wahre Ärzte Odyssee hinter mir. Jahre vergingen, zahlreiche Untersuchungen wurden gemacht..wieder und wieder. immer das selbe: sie sind gesund! ich dachte damals ich fall vom Glauben ab! wie konnte ich gesund sein obwohl mein Körper so verrückt spielte?! erst nach langer Zeit kam mal ein Arzt (mein jetziger Hausarzt) nach gründlichen zuhören und Untersuchungen auf die Psyche. das tat gut, da endlich etwas greifbar war an dem man arbeiten konnte. mir ging es zu jener zeit sehr schlecht und ich hatte überwiegend mit herzrasen, Panikattacken usw. zu tun. Um erst mal wieder stabil zu werden um auch eine Verhaltentherapie zu beginnen ließ ich mich darauf ein Cipralex zu nehmen. es fiel mir überhaupt nicht leicht und ich hatte große Vorurteile. im nachhinein betrachtet war es aber die richtige Entscheidung für mich. ich konnte meine Therapie machen (die mir auch sehr geholfen hat) und das Medikament setzte ich nach ca. 1,3 Jahren ab. ich bin nicht komplett beschwerdefrei und habe immer wieder mal zu kämpfen, nicht wieder in alte Gewohnheiten zu rutschen (Vermeidung, Zweifel usw.) aber ich möchte sagen es geht mir im Gegensatz zu damals wirklich gut! das kann ich sagen, da ich weiß wie grausam das ist wenn man so eingeschränkt ist, seine Sicherheitszonen nicht verlassen kann oder sich nicht ohne Handy, Tavor Notfall Tablette usw. aus dem Haus traut! Aber glaubt mir man kann es lernen und sein Leben wieder lebenswerter machen! und daran seit ihr alle hier interessiert. ihr alle wollt wieder "normal" am Leben Teil haben, das weiß ich. Macht eine Therapie, versucht (so gut es eben geht) aktiv zu sein, Entspannungsübungen nach Jacobsen (mache ich regelmäßig) helfen super; euer körper braucht Entspannung! wir stehen ständig unter Anspannung und so kann unser Körper gar nicht anders, als weiter Alarmsignale von sich zu geben. ich habe jahrelang gegen mich selber gekämpft, mich geärgert und verurteilt das ich bzw. mein Körper nicht mehr so funktioniert wie es gerne hätte und immer gewohnt war. aber unser Körper tut das nicht um uns irre zu machen, uns zu ärgern oder sonst irgendwas. er macht uns darauf aufmerksam das sich etwas ändern muss in unserem Leben. Gegen sich selbst zu kämpfen ist sinnlos! diesen Kampf kann man nicht gewinnen! Akzeptanz ist auch sehr wichtig. versucht zu akzeptieren und zu verstehen was da vor sich geht. es ist total schwer ich weiß und ich muss mich auch immer wieder daran erinnern denn ich habe die Weisheit auch nicht mit Löffeln gefressen 
