Verschiedene Panikattacken Erfahrungen

Hi,
bin neu hier im Forum,
hab die Regeln durchgelesen,
habe die Suchfunktion benutzt, is ja das typische bei Foren dass sich immer alle beschweren man solle doch die Suchfunktion benutzen, dort werde man fündig...^^

also nun zum eigentlichen Thema, (weiss gar nicht wo ich anfangen soll)

ich hatte in den letzten 4 wochen 3 "Anfälle" oder "Attacken", es fing alles damit an dass ich auf den Balkon bin einen *beep* rauchen (ca. 22:00), danach bin ich wie üblich an den Pc und hab mir irgendwelche Videos angeschaut, Musik gehört undundund.
Der Flash war wie üblich, nach 1 Stunde kling er ab. allerdings gehe ich normalerweise dann direkt mit etwas Musik schlafen, und schlafe auch schnell ein, jedoch hatte ich in dieser Nacht überhaupt nicht das Bedürfnis zu schlafen oder besser gesagt ich konnte es schlichtweg nicht.

Ich fing an mir darüber den Kopf zu zerbrechen, aber war für mich dort nicht irgendwie eigenartig, hab einfach gedacht ich kann nicht schlafen.

Irgendwann (ich schätze es war zwischen 00:00 und 01:00) bekam extreme Kopfschmerzen, ne nicht Schmerzen, es war eher ein unglaublich starker Druck, ich dachte mein Kopf platzt.
Aber bevor ich die Kopfhörer rausnehmen konnte, fing es schon an, ich hatte das Gefühl ich sterbe gleich, ich kann nicht erklären wie der "einstieg" in diese Attacke war.

Das Schlimmste war, als ich mich auf die Dubstep-Lied (z.B. https://www.youtube.com/watch?v=5CrrsrAyQ9w) zu konzentrieren begann welches mir im Kopf !!nachlief!! (ich war nicht am Musik hören) ,wurde die Melodie immer wie lauter und immer schneller und immer lauter und immer schneller und mein Herz raste dazu, ich konnte es im Kopf spüren (hören),
es war zu vergleichen wie wenn man in einem Rennauto sitzt und es von 0 an langsam auf die 1000 km/h zugeht und bei 1000 würde der Kopf explodieren, so hat es sich angefüllt.

Das 2. Mal, von dem weiss ich nicht mehr viel, ich weiss dass es das gleiche war aber halt ohne die Musik im Kopf...

das 3. Mal, das war gestern, bin ich ebenfalls auf den Balkon einen Rauchen und wieder das Gleiche, konnte nicht schlafen, ich war mir sagen wir mal zu 70 % sicher dass ich wieder so eine "Attacke" haben werde, und ja ich hatte sie, aber wo ich gespürt habe dass es anfängt, konnte ich es unterdrücken, ich habe es gespürt, es war wie wenn mich etwas wegziehen würde aber ich würde trotzdem liegenbleiben in der Position in der ich bin, schwer zu beschreiben
und eben ich habe es agefangen zu spüren und bin sofort aufgestanden, bisschen rumgelaufen, bin ins Bad, (Pupillen waren normal)
fühlte nichts mehr ausser der (nicht mehr so deftige) Druck im Kopf.

Seit dem ersten Mal habe ich öfters diesen Druck im Kopf, aber gerade noch so stark dass ich mich mit anderen Sachen von ihn ablenken kann.
Habe mich auch reichlich informiert und bin auf Epilepsie gestossen, aber das ist ausgeschlossen da ich keine Krämpfe habe (oder sie überhaupt nicht gespürt habe), und ich noch einiges von dem Moment weiss...

Ausserdem *beep* ich regelmässig, rauche aber trinke nicht.

Ausser diesen zwei Sachen führe ich ein gesundes Leben, mache Sport, Ernähre mich ausgewogen und hatte in meinem ganzen Leben noch keine gesundheitlichen Probleme, deswegen bin ich auch nicht zum Arzt gegangen, ich weiss ich hätte es tun sollen, werde ich auch nächste Woche gehen.

Würde mich freuen auf Antworten...
falls ihr noch sonstige Fragen in Bezug auf die Attacken oder auf meinen Lebenstil dann fragt nur.

Gruss
Caio

Hallo,

bin ganz neu unter euch.
Ich weiß noch nicht so recht ob ich wirklich Panikattacken haben oder nicht?!
Versuche es mal zu erklären.

Vor ca. einem halben Jahr hatte ich mit einem Schlag Schweißausbrüche, Herzklopfen und fühlte mich etwas neben der Spur. Das aber dann vorrüber ging und mit zittern am ganzen Körper endete. Bin daraufhin zu meiner Ärztin, die mir sagte, das das manche Frauen in meinem Alter (23) ab und zu haben und das ganz normal sei.
Ich war beruhigt und lebte mein Leben normal weiter. Leider kam das dann öfters vor. Aber wenn es hoch kommt im Monat vielleicht einmal. Bis zu dieser letzten Woche. Die letzte Woche war für mich die schlimmste überhaupt. Am Dienstag in der für kam es wieder aber nur ganz kurz aus heiterem Himmel. Auf dem Weg zur Kita mit dem Radl hatte ich das gefühl ich falle gleich um und ich zitterte und ich hatte das Gefühl mein Herz raste. Bin zum Arzt und er sagte es sei nichts. Habe nur einen Harnwegsinfekt. Am Mittwoch in der Früh, das gleiche Spiel. So schlimm, das ich Angst hatte ich würde sterben. Habe dann den Notarzt gerufen der mich daraufhin ins Krankenhaus gefahren hat. Dort wurde ein Lufu ein EKG und mein Herz wurde geschallt. Alles Okay. Am Donnerstag das gleiche Spiel. Nur diesmal ohne Notarzt. aber die Symptome wurden besser. War am Donnsertag auch beim Psychotherapeut, der mir bestätigte das es sich um Panikattacken handle. Aber es wurde nicht besser nur die Symptome wurden weniger so das ich heute morgen nur noch noch zittterte.
Ich glaube mittlerweile das es sich gar nicht um Panikattacken handle, da ich es immer in der Früh habe. Ich habe auch schon viel gegoogelt und gelesen, das die pa meistens unvorhergesehen eintreten. habe nun schon wieder große Angst das es morgen wieder losgehen könnte, da mein Freund morgen wieder arbeiten muss und ich alleine bin mit der Kleinen.
Vielleicht habt ihr das gleiche erlebt wie ich. Bin um jeden Rat sehr dankbar.