langsam bin ich echt verzweifelt. Seit einigen Monaten bekomme ich urplötzlich in bestimmten Situationen einen extremen Würgereiz, dass jeder meint, ich würde mich auf der Stelle übergeben (bisher zum Glück noch nicht passiert, es kommt beim Würgen nix hoch). Zuerst war es nur beim Autofahren, so wie Seekrankheit. Aber mittlerweile passiert es einfach so, meist in Verbindung mit Angst und/oder wenn ich an bestimmte Situationen denke, die mal irgendwann Übelkeit bei mir ausgelöst haben. Auch unangenehme Gerüche oder ekelige Bilder lösen das aus. Ich kann das dann nicht mehr kontrollieren. Meine Psychologin meint, dass das von der Panik kommt, bzw. das ein Symptom der Panik sei. Ich weiß nur langsam nicht mehr, was ich machen kann, um das wegzubekommen. Vorhin konnte ich deswegen nicht zur Arbeit gehen, weil ich aus dem Zug raus musste,weil es so schlimm war.
Kennt jemand das vielleicht auch und hat ne Idee?
17.11.2021 13:11 • • 29.01.2023 x 2 #1