Hallo zusammen
Erkennt sich in meiner Situation jemand wieder?

Ich wache auf und fühle mich noch relativ neutral, dann liege ich noch
ein wenig im Bett und merke, dass ich immer nervöser werde, meine Gedanken
beginnen zu kreisen und malen mir alles schwarz. Dann kommen noch langsam
körperliche Symptome wie Schwindel, Nackenschmerzen usw.
Das Ganze steigert sich dann ins fast unerträgliche, und ich frage mich, wie ich wohl
den Tag auf der Arbeit überstehen soll. Es gelingt mir im Moment nicht, diese Gedanken
und Gefühle zu kontrollieren.
Muss ich das einfach eine Weile aushalten?
Es ist noch zu sagen, dass ich eine Gesprächstherapie mache, begleitend mit Medikamenten
(Cipralex 10 mg. und Trazodon 50 mg.)

Wäre froh um eine Antwort.

Kann mir denn niemand antworten ?