juwi
Wir wollen einander motivieren bei Ernährungsumstellung, Diät, Wiedereinstieg in regelmäßigen Sport und so weiter, mit dem Ziel, unser Gewicht nachhaltig zu reduzieren.
Meine Ausgangsbedingungen: Ich wiege derzeit 89 kg bei 1,66 m und strebe eine insgesamt gesündere Lebensweise an. Hauptproblem: die Depression. Mir fehlt dadurch häufig der Antrieb und ich muss Medikamente nehmen, die dafür berüchtigt sind, Gewichtszunahme zu verursachen. Mein Plan: noch nicht so genau definiert. Ich möchte nur ausnutzen, dass ich zurzeit dank einer schweren depressiven Episode kaum Appetit habe und ich nicht mehr wie bisher am Dahinnaschen bin sowie schwere Sachen schlecht vertrage. Sport? Oje Habe leider chronische Schmerzen, die mich nicht gerade dazu motivieren, mich zu bewegen. Wäre aber wichtig und will ich umsetzen. Schwimmen z.B. geht auch mit kaputtem Rücken.
Und jetzt ihr!
@Psychic-Team Wäre es möglich, im Titel einen Bindestrich zwischen leben und der zu setzen? Den hat es beim Erstellen leider verschluckt.
06.11.2019 09:56 • • 07.05.2022 x 7 #1