Welche pflanzlichen Medikamente helfen euch am besten

Dieser Thread ist völlig sinnfrei, da jeder nur nach dem Prinzip Try and Error versucht, sich irgendwelche Pillen einzuschmeißen.

Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass man eher Geld verbrennt, als nachhaltige Erfolge damit erzielt.
Wenn die adrenerge Achse platt ist, kannst du dir kaufen, was du willst – "es wird gar nichts helfen". Es wird wohl kaum jemand auf die Idee kommen, mal Vitamin B6 zu kaufen oder labortechnisch bestimmen zu lassen. Oder gibt’s hier jemanden? Tyrosin und Phenylalanin können noch wirken. Oder man versucht’s gleich mit L-Dopa + Vitamin B6.

Wenn Serotonin platt ist, hast du nur mit Johanniskraut eine Chance – oder du versuchst es mal mit 5-HTP. Die Nummer mit 5-HTP ist spätestens dann vorbei, wenn man in Therapie ist und Pillen schlucken soll. Johanniskraut würde ich aus naheliegenden Gründen vermeiden und gibts beim Dok auch eher nur aus Verlegenheit.

Wenn du ein Missverhältnis zwischen GABA und Glutamat hast (hat das jemand von euch?), kannst du höchstens mal mit GABA direkt arbeiten – was aber auch nur peripher wirkt und nicht zentral. Die beste Lösung, die die Apotheke zu bieten hat, ist da noch Baldrian. Dessen Potenz ist allerdings so gering, dass man eher wegpennt, als dass es gabaerge Neuronen sachgemäß tangiert. Es ist eher eine Einschlafhilfe. Hopfen und Passionsblume übrigens auch, falls die jemand ins Rennen schicken will.

Erstmal braucht man eine Diagnose, dann kommen die Pillen – welche das auch sein mögen. Wenn die Kräuter so potent wären, würde man so etwas verschreiben und keine Psychopharmaka.

Wer wissen will, was wirklich läuft und hilft, der lässt sich Blut abnehmen, pinkelt in einen Becher und sammelt Speichel. Danach kann man sein Geld sinnvoll in Pillen investieren – mit potenziell deutlichem Besserungspotenzial.

Was denkt ihr, woraus Serotonin, Dopamin, Katecholamine, GABA und Glutamat hergestellt werden? Aus Vitaminen, Aminosäuren, Mineralien und Spurenelementen. Das bedeutet: immer gut und richtig essen, damit genügend Nährstoffe zur Verfügung stehen, sodass der Körper daraus selbst seine Neurohormone bilden kann. Das funktioniert aber auch nur bis zu einem gewissen Punkt. Chronischer Stress brennt einen aus – so viel kann man gar nicht essen, um den Verbrauch zu kompensieren.

Jeder hat seine Symptome. Und jedes Symptom ist einen Neurotransmitter zuzuordnen.

Dopamin: kein Antrieb, keine Freude, kein Fokus.
Serotonin: schlechte Stimmung, Grübeln, Angst, Schlafstörungen.
Noradrenalin: innere Leere oder Dauerstress, kein Energielevel.
Adrenalin: Nervosität, Herzrasen, Überreizung.
GABA: innere Unruhe, kein „Runterkommen“, Schlafprobleme, Angst/Panik.
Glutamat: Reizbarkeit, Übererregung, Gedankenkreisen.
Cortisol: bei Mangel erschöpft, bei Überschuss nervös und schlaflos.
Melatonin: kein Schlafrhythmus, Einschlafprobleme.
Acetylcholin: Konzentrationslöcher, Vergesslichkeit.

Ich denke es ist hilfreich meine eigene Geschichte zu erzählen.

Wo komme ich her?
4-5 Tage/Woche Panikattacke. Ging paar Jahre. Mit Agoraphobie und Muskelschmerzen nebst Brainfog und Müdigkeit.

Was hab ich gemacht?
Ich habe mich damit beschäftigt warum ich Panikattacken bekommen habe. Antwort: 25h Sport/ Woche + 10-14h Arbeit/Tag ohne Urlaub über Jahre. Es war einfach zu viel des guten. Ich hatte zu diesen Zeitpunkt nur Arbeit, Sport und meine Luise.

Ich habe gemerkt, dass mir nichts passiert wenn ich ne Panikattacke habe. Fühlt sich doof an, aber passieren tut nix.
Hatte dann angefangen zu forschen mit Laborannalyse und habe ca. 50-60 Riesen in Diagnostik und Therapie gesteckt über einen Zeitraum von ca. 6 Jahre. So nach dem Motto: mit der Schrioflinte in einen Busch schießen. Irgendwas wird schon dabei rauskommen.

Ich habe auch einiges finden können unter anderen Hormone + Neurohormone, Schwermetallbelastung und HPU.
Seit dem ich mich damit beschäftigt habe warum ich Panikattacken bekommen habe und verinnerlicht habe dass mir nichts passieren kann, hatte ich von heute auf morgen kaum noch Panikattacken. Der Prozess hat etwa 4 Wochen gedauert.

In den 4 Wochen viel gelesen, gechillt und das gemacht worauf ich Bock hatte ohne Verpflichtungen. Mir ging es deutlich besser wobei Müdigkeit, Brainfog und Muskelschmerzen blieben. Aber zumindest war die Angst/Panik weg.

Die Schwermetallausleitung half nur auf den Papier oder ist ein Teil des Erfolgs von dem ich heute sprechen kann.
Durch die ganzen Laborannalysen habe ich festgestellt dass ich eigentlich nichts haben kann. Erhärtet haben sich nur die Neurohormone in dieser Richtung. Die werden gezielt seit 2020 therapiert. Unterstützend wirkt dabei immer Vitamin B6 wegen chronischen Stress + HPU.

Erst im letzten Jahr, habe ich verstanden dass meine Muskelschmerzen vorrangig von niedrigen Dopamin kommen. Ich nehme jetzt Pramipexol und habe so gut wie keine Muskelschmerzen mehr.

Wo bin ich heute:
Ich kann verreisen und heirate in Manila im Januar 2026. Ich kann wieder arbeiten. Brainfog eher nur leicht und auch nur nach viel Stress und Denksportaufgaben. Muskelschmerzen quasi weg. Panikattacken keine. Müdigkeit ab und zu mal.

Ich bin nicht geheilt und auf Stoff angewiesen. Aber zumindest habe ich wieder ein lebensfähiges Leben und habe Kraft und Motivation zu kämpfen ( aktuell laufen einige Klagen die ich angeleiert habe und vertrete mich selbst).

Was ich jeden empfehlen kann:
Alle Vitamine prüfen, besonders B Vitamine
Aminosäureprofil
erweitertes Mineralstoffprofil
Neurostressanalyse ADHS Profil

Da sieht man deutliche Defizite. Man muss nicht alles auffüllen. Aber die wichtigsten wie B12 und B6 nebst Glutamin oder Glycin sollte man schon auffüllen sofern man denn dort Defizite hat. Mit diesen Tests, siehst du ganz genau an welcher Stelle es fehlt und welchen Neurotransmitter man unterstützen muss.

Sollte widererwartend dort nichts auffällig sein dann würde ich Ausschau halten noch chronischer Infektion. Es gibt diverse Botenstoffe wie Zytokine, Interleukine, Interferone ect die einen sagen ob dort irgendwas im Busch ist.


Ja, Vitamin B6 ist gut, hilft aber nur bei Mangelerscheinungen. Genauso wie jedes andere Mittel auch. Um nicht unnötig Geld zu versenken, ist der Weg ins Labor angebracht.

Kein Glycerin. Glycin. GABA selbst ist ok, aber keine Lösung. 500-1000mg GABA. 500mg ist subtil. 1000mg merkt man schon aber oft nicht stark genug. 1500mg sind wirklich gut aber man wird müde und teilnahmslos. Es können sich auch Parästhesien einstellen die nach 1-2h wieder verschwinden.