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B
Es gibt neben vielen weiteren auch die Kaufsucht, die ästhetische Ursache hat. Das hat etwas ähnliches wie eine Vervollständigung. Also es wird eines gekauft, und muss ein weiteres passendes dazu gekauft werden, und noch eines und alles muss zueinander passen. Nicht selten wird dann etwas sinnlos dazu gekauft. Oder es werden zwei zueinander gehörige Sachen neu gekauft, wenn eigentlich nur eines von beiden neu gekauft werden müsste - hier im übertriebenen Sinn. Woher dieses Muster kommt, dass erfüllt werden will, ist ein/das Rätsel. Es müssen dann von jedem Teil zehn gekauft werden, obwohl gar nicht von jedem zehn benötigt werden. Ich habe das auch ein bisschen und bei manchen komme ich da ziemlich durcheinander, insbesondere dann, wenn ich mir nicht gemerkt habe, was ich schon habe. Dann kaufe ich nochmal zehn, obwohl ich vielleicht noch acht habe. Kann ja nicht schaden, denke ich mir. Vollständig ist wichtiger. krank.

• x 2 #121

B
Oder ich kann nur sehr schlecht bis gar nicht einschätzen wie viel ich brauche. Dann kaufe ich gefühlt "genug". Aber wie viel ist genug? Die Supermarkregale sind ja voll ... nee, manches ist öfters ausverlauft und da geht es wieder los: wie viel ist als Vorrat genug? Und dann kommt es immer wieder mal vor, dass ich das Zuviel zur Tafel trage, und die fragen sich schon wieso, und ich muss so tun als "einfach so" und alle grinsen und freuen sich.

• x 1 #122

A


Kaufsucht- wer hat sie wie überwunden?

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Tigerlilie
Zitat von beside:
Es gibt neben vielen weiteren auch die Kaufsucht, die ästhetische Ursache hat. Das hat etwas ähnliches wie eine Vervollständigung. Also es wird eines gekauft, und muss ein weiteres passendes dazu gekauft werden, und noch eines und alles muss zueinander passen.

Das kenne ich.
Wir hatten ein Zimmer neu tapeziert und dann war das farblich anders, also "musste" ich mir neue Deko kaufen. Oder vor Kurzem habe ich mir einen Rock gekauft und dann hatte ich echt zu tun, mich zu bremsen, nicht noch eine passende Haarschleife und passende Kniestrümpfe und einen Pullover noch dazu zu bestellen, weil es dann halt alles so toll zusammengepasst hätte. Mir jucks es immer noch etwas in den Fingern, was zu dem Rock zu kaufen. Was mich dann abgehalten hatte, war der Gedanke, dass einiges aus dem Warenkorb aus dem Ausland geliefert werden müsste und auf den Rock hatte ich wegen des Wetters schon ewig warten müssen. Da habe ich es dann gelassen.

• x 2 #123

S
Zitat von Tigerlilie:
Ich hatte mal etwas gelesen, wo es darum ging, warum Neujahrsvorsätze scheitern. Da war ein Grund, dass die Vorsätze nicht präzise genug sind. Z.B. statt "mehr Sport machen" sollte man dass dann sich genau vornehmen z. B. jeden Samstag 5 km joggen. Du könntest dir vornehmen, einen bestimmten Betrag jeden ...

Genau das werde ich jetzt versuchen

• x 1 #124

S
Zitat von Islandfan:
Das sind meistens psychische Ursachen und auch die Genetik spielt eine Rolle. Meine Eltern waren nie von irgendwas abhängig, aber zwei meiner Brüder und ich schon. Meine Großmutter und mein Onkel waren Alk. nikotinsüchtig, das kann auch mal Generationen überspringen. Da muss ich tatsächlich sagen, dass ...

Ich kann mich nicht erinnern, dass bei mir in der Familie jemand abhängig ist/war.
Und ich glaube, dass ich auch die einzige mit diesem seltsamen Verhalten bin.
Ich hoffe halt, dass ich da nicht noch mehr reinrutsche.

• #125

Dunkelbunte
Ich habe auch ein Suchtproblem.

Ich bin zum einen esssüchtig
Und zum anderen süchtig nach Hyperfokus mit Adrenalin. Letzteres ist schwer zu erklären und steht im Zusammenhang mit ADHS und das ich im Autismus Spektrum bin.

Die Esssucht ist in meinem Fall das Binge Eating Grazing/Nibbling.

Ich hatte ja vor über 2 Jahren eine Magenverkleinerung und seit ca 1 Jahr kämpfe ich täglich. Ich bestelle manchmal, ca 1 x im Monat, Handarbeitskram zb bei Temu als kompensatorischem Ersatz.

Die Sucht kommt straight aus meiner Kindheit und war Thema in jeder Psychotherapie schon seit 1997. Gegen Sucht ist kaum ein Kraut gewachsen. Es ist irgendwie immer ein Kämpfen und Siegen und Scheitern.

Und wird wohl nie gänzlich weg gehen... zumindest ist das meine Erfahrung und Sicht 🤓

• x 1 #126

Schlaflose
Zitat von beside:
Oder ich kann nur sehr schlecht bis gar nicht einschätzen wie viel ich brauche. Dann kaufe ich gefühlt "genug". Aber wie viel ist genug? Die Supermarkregale sind ja voll ... nee, manches ist öfters ausverlauft und da geht es wieder los: wie viel ist als Vorrat genug? Und dann kommt es immer wieder mal vor, dass ich das Zuviel zur Tafel trage, und die fragen sich schon wieso, und ich muss so tun als "einfach so" und alle grinsen und freuen sich.

Das kenne ich 😄 Große Vorratshaltung habe ich von meiner Mutter übernommen, die als Kriegskind viel hungern musste. Seit Corona ist es bei mir extrem geworden, bin aber auf dem Weg zur Besserung. Zur Tafel bringe ich die Sachen sicher nicht, zumal ich zur nächsten 10km fahren müsste. Außerdem sind die Sachen schon so weit abgelaufen, dass sie die Tafel wahscheinlich auch nicht mehr nehmen würde. Entweder verbrauche ich sie selbst noch oder werfe sie schließlich nach und nach weg.
Aber ich habe das nie als Problem oder als Sucht empfunden.

• x 1 #127

S
Dass ich zuviel Lebensmittel kaufe habe ich teilweise auch.
Da ist das Auge größer als der Magen.
Aber schlecht wird mir selten etwas, außer im Sommer Obst 😥

• #128

S
Zitat von Dunkelbunte:
Ich habe auch ein Suchtproblem. Ich bin zum einen esssüchtig Und zum anderen süchtig nach Hyperfokus mit Adrenalin. Letzteres ist schwer zu erklären und steht im Zusammenhang mit ADHS und das ich im Autismus Spektrum bin. Die Esssucht ist in meinem Fall das Binge Eating Grazing/Nibbling. Ich hatte ja vor über 2 ...

Oje, das tut mir leid.

Ganz ehrlich. An autistische Züge habe ich bei mir auch schon mal gedacht.
Ich kann mich stundenlang mit Dingen beschäftigen die mich gerade interessieren und vergesse dann auch schon mal die Zeit bzw. bleibt wichtiges liegen. Und gerade im Internet kann man ja viel Zeit vertrödeln. Deswegen habe ich auch kein Facebook und kein Instagram. Weil ich weiß, dass ich dann ständig da sitze und mir irgendwas ansehe.
Aber schon als Kind/Jugendliche als es noch kein Internet gab, konnte ich stundenlang lesen oder was im TV gucken.
Hausaufgaben blieben halt dann mal liegen. Natürlich ist das vermutlich bis zu einem gewissen grad normal.Also wo fängt die Sucht an?

• x 1 #129

Dunkelbunte
Zitat von Dunkelbunte:
Ich bestelle manchmal, ca 1 x im Monat, Handarbeitskram zb bei Temu als kompensatorischem Ersatz.

Ich sollte vielleicht dazu schreiben wenn es nach meinen Impulsen gehen würde und ich das Geld dafür hätte, dann könnte ich mindestens 1x die Woche bestellen.

Allein das bummeln in der App ist schon so ge il 😄

Und man entdeckt immer wieder neues. Die wissen schon wie sie ihr Zeug verkaufen und wie es triggert.

• x 1 #130

S
Zitat von Dunkelbunte:
Ich sollte vielleicht dazu schreiben wenn es nach meinen Impulsen gehen würde und ich das Geld dafür hätte, dann könnte ich mindestens 1x die Woche bestellen. Allein das bummeln in der App ist schon so ge il 😄 Und man entdeckt immer wieder neues. Die wissen schon wie sie ihr Zeug verkaufen und ...

Wem sagst Du das. Jeden spricht irgendwas an, wo er ständig kaufen könnte.
Deswegen habe ich jetzt meine Online Shop Accounts gelöscht.
Früher ging´s ja auch ohne.
Ich muss jetzt nur noch einen großen Bogen um den Mediamarkt machen.
Aber auch bei anderen Dingen gucken. Hab´erst gestern wieder warme Socken beim DM mitgenommen.
Weil ich ja so wenig Socken hab ... 🤨
Ich bewundere Menschen die es schaffen nur das zu kaufen was sie wirklich brauchen.

• x 2 #131

Dunkelbunte
Zitat von Sarita:
Ich bewundere Menschen die es schaffen nur das zu kaufen was sie wirklich brauchen.

Die haben halt auch keine Kaufsucht 😉
Aber ganz sicher was anderes.
Vllt rauchen... Oder Sport wird auch gerne genommen.

Sport hatte ich ja auf dem Zettel für eine mögliche Suchtverlagerung nach der OP. Aber mein Rheuma möchte das nicht 😄

• x 1 #132

S
Sportsucht oder Arbeitssucht.
Ich glaube die sind am weitesten von mir weg.
Süßigkeiten esse ich auch zuviel.
Aber ich habe irgendwie Glück, dass es bei mir nicht ansetzt.

• #133

Tigerlilie
Zitat von Sarita:
Deswegen habe ich auch kein Facebook und kein Instagram. Weil ich weiß, dass ich dann ständig da sitze und mir irgendwas ansehe.

Ich habe deshalb kein Instagram und kein tiktok.
Facebook habe ich noch, das hatte ich schon vor WhatsApp-Zeiten. Aber es stimmt, da kann man sich auch stundenlang Videos angucken, oder bei youtube.

• x 1 #134

B
Zitat von Sarita:
Ich bewundere Menschen die es schaffen nur das zu kaufen was sie wirklich brauchen.

Schaffe ich auch nicht immer. Ich habe (neben den ab und an zu vielen Lebensmitteln) mehrere Schuhe, die seit Jahren im Karton sind und auch Jacken, die noch original verpackt sind. Auch Unterwäsche. Aber auch Festplatten, USB-Sticks, ..., die ich bisher nicht benutzt habe. Anders ist das bei Verbrauchsmaterial, aber auch da ... eine ganze Kiste mit Spraydosen (Öl, Kettenöl, Kettenreiniger, ...), viel zu viel.

• x 1 #135

S
Ich kaufe öfter mal Kosmetik auf Vorrat.
Aber das hält sich in Grenzen ist und ja nicht sinnfrei, weil es irgendwann ja auch verbraucht wird.
Allerdings verbraucht es halt auch Platz, wenn da plötzlich drei Bodylotion im Badschrank stehen.

• x 1 #136

S
Zitat von Tigerlilie:
Ich habe deshalb kein Instagram und kein tiktok. Facebook habe ich noch, das hatte ich schon vor WhatsApp-Zeiten. Aber es stimmt, da kann man sich auch stundenlang Videos angucken, oder bei youtube.

Oja,Youtube ist ganz schlimm.
Aber das lösche ich nicht.
Geht glaube ich sowieso nicht, weil es auf dem Handy vorinstalliert ist.
Manche Sachen sind ja auch ganz sinnvoll.
Nur muss man halt wissen, wo und wann man aufhört.
Sinnlos rumscrollen und sich irgendwelche Bilder und Storys von Promis angucken oder Witze lesen ist halt dann doch Zeitverschwendung.

• #137

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Monolog
@Islandfan Hallo, ich habe die Problematik zwar nicht, bin aber sensibel dafür, da auch in meinem Elternhaus der Mangel an Fürsorge, Liebe uvm. durch Materielles kompensiert wurde. Bei meiner Mutter und meiner Oma.

Würde es was nützen, wenn Du Dir z.B. ein Buch aus einem Bücherschrank - die ja in jeder Stadt und machmal auch in Dörfern stehen - rausnimmst? Oder von einer Umsonstbox die in Kulturläden stehen, was nimmst?
Ich frage, weil ich mir da selbst schonmal Gedanken drüber gemacht habe. Es gibt einem ja trotzdem ein gutes Gefühl, etwas "Neues" zu haben.
Also wäre das als Alternative zum Kaufen denkbar?

• x 2 #138

B
@Monolog , das bringt mich auf eine Idee. Aber vorher eine Frage an @Islandfan : Du hast von Kleidung und Schmuck geschrieben. Da wäre meine Frage, ob du das, was du kaufst, sozusagen sinnlos kaufst, weil du es sowies nicht benutzt oder brauchst?

Dann wäre die Idee, dass du dir vorsätzlich augenscheinlich etwas sinnloses kaufst anstatt dem was du kaufen möchtest. Wie Straßenmalkreide, oder Buntstifte und Papier, oder Knetmasse. Das solltest du mit der Absicht kaufen, dass du es verwendest. Ein Bild malen, etwas gestalten. Dabei kannst du dich dann steigern und zum Beispiel Origami lernen, oder Häkeln und Stricken, und dergleichen. Mit der Knetmasse kannst du stetig was neues gestalten ohne neue Knetmasse zu kaufen. Das rückt dein Kaufverhalten in ein anderes Licht. Hintergrund dabei ist, dass du dir nichts fertiges Neues kaufst, weil das ja so einfach ist, sondern es selbst gestalten musst. Es wird also ein Aufwand dazwischen geschalten, eine Hürde. Bei Knetmasse geht es dann nicht ums Kaufen, sondern ums Neue (ohne zu kaufen). Bei Origami musst du nur Papier kaufen und kannst dir selbst was Neues basteln.

• x 1 #139

Dunkelbunte
Zitat von Monolog:
bin aber sensibel dafür, da auch in meinem Elternhaus der Mangel an Fürsorge, Liebe uvm. durch Materielles kompensiert wurde. Bei meiner Mutter und meiner Oma.

Bei mir gab es zur Belohnung immer was zum essen.
Und zur Strafe nichts zu essen. Die Geburtsstunde einer Essstörung.
Oder Sucht nach Liebe.
Denn über Essen dürfen wurde ich gesehen, geliebt.

• x 1 #140

A


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