Es geht mir schlecht

Hallo ihr,

mit meinem Partner läuft es schon lange schlecht. Er ist seit einger Zeit kaum noch hier und die letzten beiden Wochenende gar nicht, kommt immer erst Sonntag Abend wieder. UNd unter der Woche ist er auch meist weg und kommt nur zum Schlafen wieder.

Ich leide ja an Angst und Panikstörung und so langsam habe ich das Gefühl es hängt damit zusammen. Ich habe hier zwar noch meinen 6 jährigen Sohn, aber das ist irgendwie nicht dasselbe.

Ich könnte nur noch heulen, habe Angst dass es zu Ende ist.
Kann nicht mit ihm reden, da geht er noch schneller. Wenn ich ihm schreibe bekomme ich kaum noch Antworten.

Ich befinde mich grad in einem ganz tiefen Loch, kriege nichts mehr auf die Reihe. Mein haushalt bleibt größtenteils liegen. Ich esse seit ein paar Tagen kaum noch, höchstens ein Knäcke oder ein Toast. Ich habe neue Tabletten bekommen, traue mich aber nicht die allein zu nehmen. Ich hänge hier nur noch rum.

Ich weiß nicht mehr was ich noch machen soll. Diese Ungewissheit macht mich fertig.

Ich möchte einfach nur wissen woran ich bin, aber ich bekomme keine Antwort.

Wenn ich ihn verloren habe, weiß ich gar nicht wie ich aus diesem Loch wieder raus kommen soll. Ich kann mir das nach 9 Jahren gar nicht mehr ohne ihn vorstellen.

Ich habe aufgrund der Angsterkrankung auch kaum soziale KOntakte, ich gehe nirgends mehr hin und habe dementsprechend kaum Freunde. MIt einer telefoniere ich fast täglich, kriege es aber im Moment nicht hin Besuch zu empfangen oder jemanden zu besuchen.

Was soll ich bloß machen.

Danke für´s Lesen. Ich freu mich auf Antwort

Doch Shiela, wir wohnen zusammen.

Damit kann er absolut nicht umgehen.

Vor 4 Jahren, als die Angst das erste mal so schlimm war, hat er sich viel mühe gegeben, aber jetzt sagt er immer nur, es ist nichts, es ist genau wie damals und er denkt das reicht dann.
Er kann sich in sowas nicht rein denken.